Diario de Miguel

Si te pones esa camiseta te garantizas tener los pezones despellejaos hasta Noviembre mínimo

A tó esto: me he descargado el ANT connect y estoy descargando el Garmin Training Center... ¿Voy bien, no?

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Ya me la he abierto...

PD: Finalmente me he ahorrao unos laurillos, pero ha costao lo que cuesta. Vamos, que con el ahorro no es que me vaya a comer precisamente

Bueno... Pa un bocata de calamares si me llega

Pa las cañas de mañana

Sábado 20/06/09

Hoy no iba a salir por eso de que mañana hay carrera... pero no me he podido de que resistir con la buena mañana que hacía... y he corrido 27 minutejos a trote cochinero, disfrutando del clima... y esquivando conejos.

Segun el relojillo he corrido 4,78Kms. a 5'39.... aunque ni lo he mirado... simplemente quería salir y ná mas.

PD: Ta guay eso de ver el recorrido en el gugel map

Suerte mañana con la carrera y a disfrutar al máximo. Seguro que hay un ambientazo.

Hermoso!!! He visto tu llamada al recoger el teléfono del "ropero" llamaste cuando ya lo tenía guardado, qué tal te ha ido? Estuvimos esperándote en la puerta del hotel ese, cómo has acabado??

Feliz por un lao... y cabreao por otro.

Feliz porque he corrido los 10 kms. en 49'02... y mi propósito era bajar de 50' (lástima... si hubiera apretao un poco más habría bajado de 49 ). La carrera muy animada con muchos corredores de verde y naranja.... y la cuesta de los cojones del km. 8, subiendo al angel caido, es pa morirse. menos mal que esta vez iba prevenido, no como en la media.

Era la primera edición de esta carrera por lo que habrá que perdonarles, digo yo, algunos fallos. Sólo había una mesa de avituallamiente sobre el km. 5.... y no daban abasto ni de coña. Yo ni he cogido bebida. Además, para los que han llegao tarde ya no quedaba bebida en la meta. Una tremenda putada para más de uno.

El caso es que tanto en carrera como al final se han puesto a dar Powerade en lugar de agua. Si hubieran puesto agua habrían llegado a todo el mundo y todos tan contentos.

Luego, en meta, había unas colas importantes... y veía a la gente salir con una especie de cajas llenas de yogures o algo así... y algunos con balones de futbol. Yo no me he quedado a la cola porque era verdaderamente larga ... También ha influido el que me haya esperado en la meta a que llegara mi cuñao y sobre todo Mónica, my superwoman... que en su vida había corrido 10 Kms. y ha terminado en 59'. Tanto esperar... y al final sin yogures ni balones ni gaitas


Y lo más triste... y el motivo de mi cabreo... es porque me he quedao sin ver al Fenixuco y a Alvaro. A eso de las 8 menos 10 he llamado a Iñaki y no me lo ha cogido.... y he pensao "ya me llamará"... pero enseguida no sé que coño ha pasado con mi móvil... que se ha quedao sin señal de radio... Vamos, que se ha quedao sin cobertura (y no porque no hubiera... sino porque se ha quedao... y ahora mismo así sigue)... Así que mi gozo en un pozo.

Fennix, camoncete... ¿No irías con una camiseta negra y cosas amarillas pintadas?

Es que me he cruzao con uno muy parecido a ti en el trozo del Retiro que era de ida y vuelta.

Caguentó... Con lo que me hubiera molao que nos hubieramos visto.

Otra vez será.

Originalmente escrito por migmac

Fennix, camoncete... ¿No irías con una camiseta negra y cosas amarillas pintadas?

Sí señor! De negro con bandas amarillas en los brazos! Mira que he mirado a ver si te localizaba pero nada, cuando me has llamado ya tenia el teléfono en el "ropero" y daba por hecho que nos veríamos, en fin, la próxima!! De todas formas yo voy a Madrid casi todas las semanas asi que cuando quieras nos echamos unas cañas.

Por otra parte tengo que felicitarte... te has dado cuenta que ya vas por debajo de 5' en un 10k!!!

Oye cuanto te mide el fore que has hecho???

Originalmente escrito por Fenixx

Sí señor! De negro con bandas amarillas en los brazos!

Caguentó... Iba a haber soltao un ¡Iñaki!... pero estaba yo como pa dar un grito

Oye cuanto te mide el fore que has hecho???

9'79 kms.

Enhorabuena migmac!!!

Has logrado el objetivo y eso te va a dar mucha moral para los próximos entrenos y confianza para las carreras

A seguir dándole!

Buena carrera. Un tiempazo. El mejorar la marca personal siempre es consecuencia de que las cosas se estan haciendo bien y de que vas por buen camino. Esos dos segunditos de nada te separan de ser sub-49', pero eso llega en el siguiento diezmil.

Las carreras masificadas en la capital tienen sus cosas buenas, como es el gran ambiente, lo espectacular del recorrido, y las buenas comunicaciones para llegar, pero también tienen sus peros derivados de sus virtudes, y es que gracias a su ambiente, recorrido y comunicaciones hay siempre una masificación a veces mosqueante. Y mucho buitre que piensa que la meta es un buffet libre.

Lo que es de reseñar es el tiempo de tu Superwoman. Descuidaté y que te pierda un poco más el respeto, que como no te esfuerces te pilla...

Originalmente escrito por UVAURSI

Lo que es de reseñar es el tiempo de tu Superwoman. Descuidaté y que te pierda un poco más el respeto, que como no te esfuerces te pilla...

Me ha salido un pelín "borriquita". Como se le meta algo en la cabeshaaaa........

Originalmente escrito por migmac

Feliz por un lao... y cabreao por otro.

Feliz porque he corrido los 10 kms. en 49'02... y mi propósito era bajar de 50' (lástima... si hubiera apretao un poco más habría bajado de 49 ). La carrera muy animada con muchos corredores de verde y naranja.... y la cuesta de los cojones del km. 8, subiendo al angel caido, es pa morirse. menos mal que esta vez iba prevenido, no como en la media.

Era la primera edición de esta carrera por lo que habrá que perdonarles, digo yo, algunos fallos. Sólo había una mesa de avituallamiente sobre el km. 5.... y no daban abasto ni de coña. Yo ni he cogido bebida. Además, para los que han llegao tarde ya no quedaba bebida en la meta. Una tremenda putada para más de uno.

El caso es que tanto en carrera como al final se han puesto a dar Powerade en lugar de agua. Si hubieran puesto agua habrían llegado a todo el mundo y todos tan contentos.

Luego, en meta, había unas colas importantes... y veía a la gente salir con una especie de cajas llenas de yogures o algo así... y algunos con balones de futbol. Yo no me he quedado a la cola porque era verdaderamente larga ... También ha influido el que me haya esperado en la meta a que llegara mi cuñao y sobre todo Mónica, my superwoman... que en su vida había corrido 10 Kms. y ha terminado en 59'. Tanto esperar... y al final sin yogures ni balones ni gaitas


Y lo más triste... y el motivo de mi cabreo... es porque me he quedao sin ver al Fenixuco y a Alvaro. A eso de las 8 menos 10 he llamado a Iñaki y no me lo ha cogido.... y he pensao "ya me llamará"... pero enseguida no sé que coño ha pasado con mi móvil... que se ha quedao sin señal de radio... Vamos, que se ha quedao sin cobertura (y no porque no hubiera... sino porque se ha quedao... y ahora mismo así sigue)... Así que mi gozo en un pozo.

Fennix, camoncete... ¿No irías con una camiseta negra y cosas amarillas pintadas?

Es que me he cruzao con uno muy parecido a ti en el trozo del Retiro que era de ida y vuelta.

Caguentó... Con lo que me hubiera molao que nos hubieramos visto.

Otra vez será.

Muy buen tiempo, señor!

En la proxima seguro que por debajo de 49', con yougures y balones

Enhorabuena! ahora ya para sub 40', es un largo escalón pero poderse se puede ya verás con lo que, a entrenar tocan!

joer pero que nivelón ahí por este foro, no?
Me parece a mi que me he metido en un foro con un nivel demasiado fuerte,no?

Originalmente escrito por grantito

joer pero que nivelón ahí por este foro, no?
Me parece a mi que me he metido en un foro con un nivel demasiado fuerte,no?

Tsssssee! El mismo nivel que tiene tú en las piernas. Tú sigue como vas y en un par de meses me lo cuentas.

Originalmente escrito por migmac

Feliz por un lao... y cabreao por otro.

Feliz porque he corrido los 10 kms. en 49'02... y mi propósito era bajar de 50' (lástima... si hubiera apretao un poco más habría bajado de 49 ). La carrera muy animada con muchos corredores de verde y naranja.... y la cuesta de los cojones del km. 8, subiendo al angel caido, es pa morirse. menos mal que esta vez iba prevenido, no como en la media.

Era la primera edición de esta carrera por lo que habrá que perdonarles, digo yo, algunos fallos. Sólo había una mesa de avituallamiente sobre el km. 5.... y no daban abasto ni de coña. Yo ni he cogido bebida. Además, para los que han llegao tarde ya no quedaba bebida en la meta. Una tremenda putada para más de uno.

El caso es que tanto en carrera como al final se han puesto a dar Powerade en lugar de agua. Si hubieran puesto agua habrían llegado a todo el mundo y todos tan contentos.

Luego, en meta, había unas colas importantes... y veía a la gente salir con una especie de cajas llenas de yogures o algo así... y algunos con balones de futbol. Yo no me he quedado a la cola porque era verdaderamente larga ... También ha influido el que me haya esperado en la meta a que llegara mi cuñao y sobre todo Mónica, my superwoman... que en su vida había corrido 10 Kms. y ha terminado en 59'. Tanto esperar... y al final sin yogures ni balones ni gaitas


Y lo más triste... y el motivo de mi cabreo... es porque me he quedao sin ver al Fenixuco y a Alvaro. A eso de las 8 menos 10 he llamado a Iñaki y no me lo ha cogido.... y he pensao "ya me llamará"... pero enseguida no sé que coño ha pasado con mi móvil... que se ha quedao sin señal de radio... Vamos, que se ha quedao sin cobertura (y no porque no hubiera... sino porque se ha quedao... y ahora mismo así sigue)... Así que mi gozo en un pozo.

Fennix, camoncete... ¿No irías con una camiseta negra y cosas amarillas pintadas?

Es que me he cruzao con uno muy parecido a ti en el trozo del Retiro que era de ida y vuelta.

Caguentó... Con lo que me hubiera molao que nos hubieramos visto.

Otra vez será.

Oye que te digo lo mismo que al Fali...

que me has defraudao.... 49??? joder que camones que estaids hechos.. me estais reventando en tiempos.....

Si hubierais visto al migamc diríais lo mismo que yo... yo creo que tiene más mérito porque el camon es como swarzeneger de grande.. y correr a menos de 5 el km es BRUTAL!

Enhorabuena Migmac!! te veo volando en menos de dos meses...

Migmac.... Bajo Pas...