Diario de Miguel

Originalmente escrito por Miguel

A pesar de esta edad proxima a la jubilacion sigo entrenando/arrastrandome por esos campos de dios

Domingo 9/12: 12,9 kms R1/R2
Martes 11/12: 8,6 kms R1
Miercoles 12/12: 9,3 kms Series cortas

Hoy antes y después de las seriecillas he hecho 20' de R1... y entre el primer R1 y el 2º ha habido unos 50"/min de diferencia lo que me demuestra que tengo menos fondo que mi libreta de Bankia

Eso si...92,7 kgs....para envidia del Fistro

Suerte tienes de que ya haya pasado el 11 de noviembre ...

Pues ya que no te has papafriteado nada en el cumpleaños, anda, ve al carrefour y compra una pesa de baño nueva que la actual no furula

Originalmente escrito por D@vid

Pues ya que no te has papafriteado nada en el cumpleaños, anda, ve al carrefour y compra una pesa de baño nueva que la actual no furula

y de camino uno de esos hagen daz que te gustan tantos.....

Que digo yo... el Real Madrid, que? Otra vez campeón de Europa?

No, joder, que lo quería decir, es si estás preparando algo. Segovia?

Hola MICHEL, este año voy a correr otra vez la san silvestre vallecana, espero que este año no haga tanto frío como el año pasado, haber si tenemos la ocasión de vernos, lo veo dificil con la cantidad de gente pero si la corres te deseo toda la suerte del mundo, un saludo.

Originalmente escrito por paco gacela

Hola MICHEL, este año voy a correr otra vez la san silvestre vallecana, espero que este año no haga tanto frío como el año pasado, haber si tenemos la ocasión de vernos, lo veo dificil con la cantidad de gente pero si la corres te deseo toda la suerte del mundo, un saludo.

Será complicado que nos veamos porque este año no acredito ningun 10K por debajo de 42'... y no podre salir de un cajon, vamos, que saldré atrás junto con otros 30.000 a mi alrededor

Hoy jueves 13/12/12: 11,3 kms R1

Ningún 10mil por debajo de 62'??

enga ya !!!

las ranas con pelo el día que corras a esa velocidad.....

sigues acumulando entrenos.... que jodío.. en ná mas de uno empieza a sudar....

Originalmente escrito por Miguel

Hoy jueves 13/12/12: 11,3 kms R1

Alo tonto, a lo tonto, estás encadenando una purriada de km, ..., en breve te veo corriendo un medio como antaño

Originalmente escrito por D@vid

Alo tonto, a lo tonto, estás encadenando una purriada de km, ..., en breve te veo corriendo un medio como antaño

Lo mismo me hago un entreno de pago en la media de getafe del 27 de Enero. Ya veremos.

Oiga Vd... A Getafe no se va a "entrenar". Se va con el cuchillo entre los dientes y a gloria o muerte.

Para ir de cháchara ya tendremos La Latina.

Originalmente escrito por Gurb

Oiga Vd... A Getafe no se va a "entrenar". Se va con el cuchillo entre los dientes y a gloria o muerte.

Para ir de cháchara ya tendremos La Latina.

Uff... La Latina me viene fatal... Se me desatan las zapas cada dos por tres en esa media

Este ya es el diario de Miguel, no se habla mas que de apuntarse a carreras, a mogollón ...

Originalmente escrito por Alvaro

Este ya es el diario de Miguel, no se habla mas que de apuntarse a carreras, a mogollón ...

Se habla... pero de ahi a apuntarse va un trecho

He visto en el diario del cucufato que os habeis apuntado a Frankfurt. Anda que si me da por seguir vuestro ejemplo (Y porque no habeis pensado berlin que es uno de los 5 majors?)

Por cierto... hablando de apuntarse a carreras... lo mismo corro el 24 por la mañana la legua de Perales de Tajuña. Tiene pinta de ser una carrera churretosa...pero una buena forma de empezar la nochebuena

Pues me parece genial así, de paso, puedes agenciarte la camiseta XL de la bolsa de corredor, que quieras que no, entre los 100kg de antaño y los 92 de ahora, cada vez que te pones una XXXL antigua parece que corrieses con un batilongo de los de demis roussos

Viernes 14/12: Descanso
Sabado 15/12: 8,4 kms a R0
Domingo 16/12: 15,6 kms R1/R2

Y mañana San Lunes de descanso

PD: Ayer comi en un restaurante indio (Baishaki, en c/ Lavapies, totalmente recomendable) y a pesar del jarton de curry... hoy 92,8 kgs

Originalmente escrito por Miguel

Viernes 14/12: Descanso
Sabado 15/12: 8,4 kms a R0
Domingo 16/12: 15,6 kms R1/R2

Y mañana San Lunes de descanso

PD: Ayer comi en un restaurante indio (Baishaki, en c/ Lavapies, totalmente recomendable) y a pesar del jarton de curry... hoy 92,8 kgs

te has levantado tempranito para la tirada larga de hoy!!

muy bien...!!

Tengo ganas de ir a un Indio.... me recuerdan mucho a mi estancia en el reino unido...

a ver si me paso algun día.

buena semana...

Originalmente escrito por joserubio

te has levantado tempranito para la tirada larga de hoy!!

muy bien...!!

Tengo ganas de ir a un Indio.... me recuerdan mucho a mi estancia en el reino unido...

a ver si me paso algun día.

buena semana...

Estás dergado, Miguer, muu dergado, te vas a quedar chupao, y así los Gigantes no dan miedo, jajajajjajajajajajaa

Como sigas así, te convertirás en... Miguelín!!!