Atletismo
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Diario de Lele

  1. #3621
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Pues no sé cual será el material, lo que si sé es que no gastaron mucho porque me hicieron tamaño micromachine!



    ... O a lo mejor era un material tan valioso que solo pudieron encontrar una pequeña cantidad.....


    recuerda que las cosas buenas simpre vienen en tarros pequeños! ... te lo digo yo... que soy tambien tamaño playmobil!

  2. #3622
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje



    ... O a lo mejor era un material tan valioso que solo pudieron encontrar una pequeña cantidad.....


    recuerda que las cosas buenas simpre vienen en tarros pequeños! ... te lo digo yo... que soy tambien tamaño playmobil!
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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #3623
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje


    mira... aquí me tienes arreglando el jardín!!



  4. #3624
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    Y aquí un día que fué a cruzar el río y como no había puente, se puso a separar las aguas!


    For those about to RUN...we salute you!!

  5. #3625
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    ufff.... mal asunto... he abierto la caja de pandora!


  6. #3626
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje


    ufff.... mal asunto... he abierto la caja de pandora!

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  7. #3627
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    Aqui no tengo todavia muy claro que estabas haciendo....



    Perdon pero no me pude contener...

  8. #3628
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    O en esta con un "viejo" amigo .....

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  9. #3629
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    no... si no te culpo... ya lo veía venir!

  10. #3630
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    Por cierto.... al final no puse ninguna foto del dia de mi boda..... venga, que no se diga!



  11. #3631
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    Cuando fue modelo para el cartel de los juegos escolares....


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  12. #3632
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    pues mira que había buscado yo uno de carreras....

  13. #3633
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    Aqui iba de DrPompas (o DrPajarele)


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  14. #3634
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    En Cádiz con la Cofradía en Semana Santa.


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  15. #3635
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    so camones!!

  16. #3636
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    defiendete ,defiendete si puedes...........

  17. #3637
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    Entreno del dia

    Miercoles 25 Noviembre 09

    Corramos un tupido velo con el tema playmobil.....


    entreno en el gym


    - 5' Estiramientos
    - 15' Eliptica Intensidad CCL1
    - 12' Estiramiento y movilidad articular
    - 50' Circuito de acondicionamiento de fuerza. Muy muy suave.... no estaba hoy para mucho.
    - 15' Trabajo postural.
    - 15' Elíptica Intensidad CCL1
    - 12' CCL1 en cinta. Igual... muy suave... solo para tomar contacto. Bien del soleo pero aun un poco dolorido de las agujas (creo).
    - 10' Trabajo de fortalecimiento ara gemelos y soleos.
    - 10' Estiramientos de descarga.


    Bueno... con toda la historia de los playmobil no he querido contarlo pero anoche tuve otro "sustillo" de los mios con el tema de la FC o la tensión o vete a saber que es... dormí poco y mal.... en fin, casi que temo que llegue la hora de irme a la cama


  18. #3638
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    Bueno, un entreno más a la saca

    Sinceramente, te recomendaría que acudieras al cardiólogo por precaución, para que te hagan otro chequeo e incluso acudir también a otro especialista, para tener una segunda opinión (4 ojos ven mejor que 2). Pero bueno, qué te voy a contar que tú ya no sepas, pero siempre viene bien que alguien te lo recuerde.

    Ánimo, que el tema psicológico también cuenta
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    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  19. #3639
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    Hazle caso al lindo gatito, lo mismo una revisioncilla no te viene mal. También ojo con el coco que es traicionero. Por lo demás parece que el soleo prospera a ver si acabas de galvanizarte!!

    Lo de los playmobil ya os vale, para una mañana que no estoy la montais!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Popular Runner
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    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  20. #3640
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Bueno, un entreno más a la saca

    Sinceramente, te recomendaría que acudieras al cardiólogo por precaución, para que te hagan otro chequeo e incluso acudir también a otro especialista, para tener una segunda opinión (4 ojos ven mejor que 2). Pero bueno, qué te voy a contar que tú ya no sepas, pero siempre viene bien que alguien te lo recuerde.

    Ánimo, que el tema psicológico también cuenta


    Buenas Noches campeón, ojala hoy descanses y mañana te sientas mucho mejor!!
    Un beso enoooorme!!
    Úlima edición por M5 fecha: 25-11-2009 a las 23:42
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.