Diario de neozenit

Neo¡¡¡, te has apuntado al cross nocturno de Peñalara???

Originalmente escrito por D@vid

¿Y las de tu renacuajo do están? Porque veo que mucho equipar al pater, pero el pobre nene está desnudito de accesorios como el Anton Kuprica

el niño tiene mas ropa y zapatillas que yo

Originalmente escrito por elbotxas

Neo¡¡¡, te has apuntado al cross nocturno de Peñalara???

Si David allí estaremos
tu vas al final? si vas no veremos allí antes de que salgais, vosotros empezais a las 22:30 y nosotros a las 23:15

correr no se si correré pero ir voy seguro aunque sea de finde
Ya quedaremos pues antes de la salida vale???

Originalmente escrito por elbotxas

correr no se si correré pero ir voy seguro aunque sea de finde
Ya quedaremos pues antes de la salida vale???

si!!! por allí nos veremos... mi compi y yo estaremos sobre las 20:00 o 20:30 por la zona de salida

bueno casi sin tiempo voy poniendo los entrenos...
domingo 5km corriendo
lunes 15 km bici
martes 6km corriendo + 15km bici

cuando vuelva a funiconar el movescount pongo los tiempos...

Que es el movescount?

Originalmente escrito por kitesa

Que es el movescount?

Es la web donde se descargan los datos y estadísticas de lo relojes/GPS/pulsometros de la marca Suunto, en mi casó el Ambit2

Hoy otros 5km a 6'15"/km de media y 8km de bici a 18km/h de media
También término hoy la rehabilitación

Originalmente escrito por neozenit

si!!! por allí nos veremos... mi compi y yo estaremos sobre las 20:00 o 20:30 por la zona de salida

Lleva un clavel rojo en la solapa de la salomon jajajaja

Originalmente escrito por elbotxas

Lleva un clavel rojo en la solapa de la salomon jajajaja

Si ves a un tío guapetón con unas NB leadville 12010 azulonas, dándole conversación a todas las féminas que se acerquen estarás sin duda a mi lado...
Pero vamos que mejor te paso mi número de móvil por privado

Acabo de salir del fisio (clínica Afidas) seguimos rematando el tema de la periostitis, así que hoy descanso

Pues despacito y buena letra.

Originalmente escrito por neozenit

Gracias de nuevo...
Sabes cuando me preguntan suelo decir que no soy corredor de tiempos, soy corredor de sentimientos...

Me gusta!!!!

bueno ya no queda nada para el viernes y yo sin entrenar desde hace casi 2 semanas, haremos lo que podamos... lo importante pasarlo bien y darle un abrazo a David elbotxas antes de que empieze la locura del GTP

tambien me he apuntado para el Du Alcorcon dentro de las DucrosSeries que se celebra el 6 de septiembre en el parque polvoranca con 5km run+ 15km bike+ 2,5km run, vamos a ver que tal esto de los duatlones por lo menos me servira para la Madrid Segovia que es 15 dias despues

Originalmente escrito por neozenit

bueno ya no queda nada para el viernes y yo sin entrenar desde hace casi 2 semanas, haremos lo que podamos... lo importante pasarlo bien y darle un abrazo a David elbotxas antes de que empieze la locura del GTP

tambien me he apuntado para el Du Alcorcon dentro de las DucrosSeries que se celebra el 6 de septiembre en el parque polvoranca con 5km run+ 15km bike+ 2,5km run, vamos a ver que tal esto de los duatlones por lo menos me servira para la Madrid Segovia que es 15 dias despues

Mucha suerte, Neo!!!

Suerte figura,

Que pasada, que carrera más chula, video con David el botxas
salida con los AC/DC a tope, cuenta atrás y frontales encendidos...
que subida casi 300m en 2km y que bajada con el frontal apagado por normas de la organización, sólo con la luz de las miles de estrellas que se ven y bajado a 5'15"/km
Mi tiempo bruto 1h20' tiempazo para sólo haber entrenador un total de 25km de carrera en 2 meses

el encuentro

Originalmente escrito por neozenit

el encuentro

Bravo por los dos!!!

Originalmente escrito por Lolo Chus

Bravo por los dos!!!

gracias