Atletismo
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Diario de txatx y nai*

  1. #2041
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    mima mima mima!!!! vaya tiempos en esas series txatx!!! que máquina eres!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  2. #2042
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,lo ves,te ves mas gorda desde q corres,tienes mas musculo en tus patas,solo q te queda la cara mas chupa,verdad,pero en las posaderas,sigue igual,y luego,las comilonas q nos pegamos ennn,con esto q ya lo quemare.
    ¿qué tengo la cara quÉEEEEEEEEEEE??? chiquillo, pero si tengo una cara talo que no me tengo. ¿Has visto los videos? ¿Seguro? Si tengo una cara... soy todo mofletes, Nai* dice que soy el muñeco de Saw
    Pero son mofletones de felicidad!!!


  3. #2043
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    mima mima mima!!!! vaya tiempos en esas series txatx!!! que máquina eres!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Si, bueno.... la verdad... no han estado mal.
































    Beni, sufrí un montón pero mereció, mereció!!!

  4. #2044
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    ¿qué tengo la cara quÉEEEEEEEEEEE??? chiquillo, pero si tengo una cara talo que no me tengo. ¿Has visto los videos? ¿Seguro? Si tengo una cara... soy todo mofletes, Nai* dice que soy el muñeco de Saw
    Pero son mofletones de felicidad!!!

    Na,la tele engorda,estas requeteguena,no se lo digas a la nai q se lo cuenta al morenin
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #2045
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    Ey Nai*, te mola mi avatar?


  6. #2046
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    Ey Nai*, te mola mi avatar?

    lamadreque! que mal rollo que da el muñeco ese!!! aún me queda por ver la última jejeje! bajada ya la tengo la viste ya?? que tal está?!?!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #2047
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    lamadreque! que mal rollo que da el muñeco ese!!! aún me queda por ver la última jejeje! bajada ya la tengo la viste ya?? que tal está?!?!
    Serás pirata!! ahora te va a perseguir el muñeco chungo ese...
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  8. #2048
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    lamadreque! que mal rollo que da el muñeco ese!!! aún me queda por ver la última jejeje! bajada ya la tengo la viste ya?? que tal está?!?!
    Todavía no la he visto.... pero.... la veré!!!

  9. #2049
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Serás pirata!! ahora te va a perseguir el muñeco chungo ese...
    calabocaoh!! jajaja!!

    que sino luego toca durmir con la luz encendida y no se descansa tan bien
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #2050
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Serás pirata!! ahora te va a perseguir el muñeco chungo ese...
    Qué va!! que el José Luis Moreno ya se ha jubilaUUUUU!!!

  11. #2051
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    Qué va!! que el José Luis Moreno ya se ha jubilaUUUUU!!!


    Pero el espiritu de macario aun vive!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  12. #2052
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    Ey Nai*, te mola mi avatar?

    Jajojoajajajjaja!!!ME ENCANTA!!!!!

    Aunque que conste que ví la primera peli de Saw y ya no veo más, no me gustó nada nada nada,...no me pilla a mi más el muñegote ese...

    For those about to RUN...we salute you!!

  13. #2053
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    Naikemari??? Y esas series???
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  14. #2054
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    JUEVES 03/12/2009

    Pues ná, hoy tocaban las series que no pude hace el martes con Txatx, y como esta semana la llevo cultural-social total, pues hasta hoy no las he podido hacer. A ver si no me pasa mucha factura el haberlas hecho hoy para la carrerita del Domingo, aunque yo creo que para el domingo ya estaré como una rooooouuuuussssssss!!

    Al lío!

    Salgo del curro con el diluvio universal cayendo y me voy cagando en tó lo que se menea pensando en la que me espera. Al pasar por el peaje de Durango la lluvia parece que da un poco de tregua y ya voy con sonrisa de medio lao y haciéndole los coros a Bruce Dickinson.
    Para mi sorpresa, tardo menos de cinco minutos en encontrar un hueco en donde aparcar el bólido y corro a casa a vestirme de torero. Hoy toca mallas piratas y cortavientos que la cosa está para poca broma y hace una brisa marinera que no veas. Al menos ya no llueve.

    Como todavía no he cacharreado suficiente con el Polar, no sé si llevarlo hoy y controlar el tema pulsaciones o no. Total, al final me lo llevo y que salga lo que le dé la gana. Asombrosamente, no rompo nada y encima he grabado bien los datos!

    Calentamiento al trote durante 27' de los que me he pasado 20 autosugestinandome y autoacojonandome...Seré borona...si no he mirado para atrás 15 veces para ver si me perseguía un psicópata, no he mirado ninguna. Encima, para colmo al llegar a un caserío iluminado donde iba a dar la vuelta (En el Mendipe, Txatx) al pasar por al lado, de repente uno de los perros se ha pueto a ladrar y he pegado tal bote que he comprobado la variabilidad de temperaturas en la estratosfera!Por supuesto, he pegado salto al ritmo de un sonoro J*DER!!!

    5 series se 1000 con recuperación de 1' (1'30'' entre la 4ª y la 5ª) Las pares son en ligera subida.

    1ª SERIE: 4'57'' Como siempre, salida sputnik. Al ser la primera, la aguanto bien.
    2ª SERIE: 5'07'' Esta era de las de la subida. Los últimos 250 m. en las series pares se me hacen eternos!!!
    3ª SERIE: 4'56'' Bien de patas y ni tan mal de caja!
    4ª SERIE: 5'08'' El pero tiempo de hoy y la que más me ha costado!!
    5ª SERIE: 4'55'' Iujuuuu, se acabó!

    Acabo cansadita pero bien de caja y bien de patorris, asi que conforme con el entreno, tiro al trote via a casa durante 8'.

    Por cierto, hoy he descubierto que si el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra, la mujer es la única animalita que se ostia en la cabeza tres veces con la misma rama!
    KABENZOTZ!
    Gebre, normal que luego digas que siempre me pasa algo!!!


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  15. #2055
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    casi media hora de calentamiento!! vaya pasada, con eso yo ya me vuelvo para casa
    ____________________________________

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  16. #2056
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    jajaja,q crack,hasta pa ir a hacer series,cuenta to lo q ello conlleva,eres una peaso mondrilera.

    Enhorabuena por las series,ya te queda menos,pa tocarle la coleta a la otra.
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  17. #2057
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    JUEVES 03/12/2009

    Pues ná, hoy tocaban las series que no pude hace el martes con Txatx, y como esta semana la llevo cultural-social total, pues hasta hoy no las he podido hacer. A ver si no me pasa mucha factura el haberlas hecho hoy para la carrerita del Domingo, aunque yo creo que para el domingo ya estaré como una rooooouuuuussssssss!!

    Al lío!

    Salgo del curro con el diluvio universal cayendo y me voy cagando en tó lo que se menea pensando en la que me espera. Al pasar por el peaje de Durango la lluvia parece que da un poco de tregua y ya voy con sonrisa de medio lao y haciéndole los coros a Bruce Dickinson.
    Para mi sorpresa, tardo menos de cinco minutos en encontrar un hueco en donde aparcar el bólido y corro a casa a vestirme de torero. Hoy toca mallas piratas y cortavientos que la cosa está para poca broma y hace una brisa marinera que no veas. Al menos ya no llueve.

    Como todavía no he cacharreado suficiente con el Polar, no sé si llevarlo hoy y controlar el tema pulsaciones o no. Total, al final me lo llevo y que salga lo que le dé la gana. Asombrosamente, no rompo nada y encima he grabado bien los datos!

    Calentamiento al trote durante 27' de los que me he pasado 20 autosugestinandome y autoacojonandome...Seré borona...si no he mirado para atrás 15 veces para ver si me perseguía un psicópata, no he mirado ninguna. Encima, para colmo al llegar a un caserío iluminado donde iba a dar la vuelta (En el Mendipe, Txatx) al pasar por al lado, de repente uno de los perros se ha pueto a ladrar y he pegado tal bote que he comprobado la variabilidad de temperaturas en la estratosfera!Por supuesto, he pegado salto al ritmo de un sonoro J*DER!!!

    5 series se 1000 con recuperación de 1' (1'30'' entre la 4ª y la 5ª) Las pares son en ligera subida.

    1ª SERIE: 4'57'' Como siempre, salida sputnik. Al ser la primera, la aguanto bien.
    2ª SERIE: 5'07'' Esta era de las de la subida. Los últimos 250 m. en las series pares se me hacen eternos!!!
    3ª SERIE: 4'56'' Bien de patas y ni tan mal de caja!
    4ª SERIE: 5'08'' El pero tiempo de hoy y la que más me ha costado!!
    5ª SERIE: 4'55'' Iujuuuu, se acabó!

    Acabo cansadita pero bien de caja y bien de patorris, asi que conforme con el entreno, tiro al trote via a casa durante 8'.

    Por cierto, hoy he descubierto que si el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra, la mujer es la única animalita que se ostia en la cabeza tres veces con la misma rama!
    KABENZOTZ!
    Gebre, normal que luego digas que siempre me pasa algo!!!

    Tse, tse... qué pasa chavalica??? Eso parecen unas series pero que muy bien pilladitas de ritmo ehhhhhhhhh!!! La vasca voladora!!!!

    Y de patata? Qué ha dicho el Polar?
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  18. #2058
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tse, tse... qué pasa chavalica??? Eso parecen unas series pero que muy bien pilladitas de ritmo ehhhhhhhhh!!! La vasca voladora!!!!

    Y de patata? Qué ha dicho el Polar?
    Pues de patata, yo he ido bien a gusto y el Polar me tiene mosqueada, pero claro, es que tampoco domino este invento y no sé si tengo bien hecho el tema ese del Karvonen de Reyesen porque:

    Calentando me ha salido una media de 155 ppm (con una máxima de 177!!!) Y claro yo iba ya mosca.
    En la primera serie, me sale una media de 174 ppm (con una máx de 176), al descansar el minutejo, he bajado a 141 ppm.
    En la segunda serie, media de 176 ppm (max de 177), al descansar bajo a 146 ppm.
    En la tercera serie, media de 177ppm (y max de 178), y luego bajoa a 151 ppm.
    En la cuarta, media de 179 y bajo a 140! (Bueno, he descansado 1'30'', también)
    En la quinta, media de 178 y enfriando bajo a 168, porque vuelvo al trote cochinero.

    No sé yo si esto da muy allá...

  19. #2059
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Pues de patata, yo he ido bien a gusto y el Polar me tiene mosqueada, pero claro, es que tampoco domino este invento y no sé si tengo bien hecho el tema ese del Karvonen de Reyesen porque:

    Calentando me ha salido una media de 155 ppm (con una máxima de 177!!!) Y claro yo iba ya mosca.
    En la primera serie, me sale una media de 174 ppm (con una máx de 176), al descansar el minutejo, he bajado a 141 ppm.
    En la segunda serie, media de 176 ppm (max de 177), al descansar bajo a 146 ppm.
    En la tercera serie, media de 177ppm (y max de 178), y luego bajoa a 151 ppm.
    En la cuarta, media de 179 y bajo a 140! (Bueno, he descansado 1'30'', también)
    En la quinta, media de 178 y enfriando bajo a 168, porque vuelvo al trote cochinero.

    No sé yo si esto da muy allá...
    Una pregunta, cómo haces las series? de menos a más? de más a desinflarte?
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  20. #2060
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    Una pregunta, cómo haces las series? de menos a más? de más a desinflarte?
    Debería ser a desinflarme, pero por los valores de esa última...como que no!

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