Atletismo
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Diario de Andreu

  1. #321
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    Compañeiros todos, ya estoy en casa, un viaje que es una barbaridad, aviones, esperas, niños... uf...

    El viernes 12 kms a 4'39'', el último km a 4'11'', parece que ya estamos puestos para que enga el dia D. La despedida de México fué buena, se dejó en el útlimo dia.

    Ahora a recuperar el jet lag, ahora mismo ando que no ando y hacer algo suave esta semana.

  2. #322
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    Me alegro que ya estes por aquí. Nos vemos prontito en Piélagos, Andreu confirmamé la cena del sábado, vienes solo o con la parienta?

  3. #323
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    Con la parienta !!!

  4. #324
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Compañeiros todos, ya estoy en casa, un viaje que es una barbaridad, aviones, esperas, niños... uf...

    El viernes 12 kms a 4'39'', el último km a 4'11'', parece que ya estamos puestos para que enga el dia D. La despedida de México fué buena, se dejó en el útlimo dia.

    Ahora a recuperar el jet lag, ahora mismo ando que no ando y hacer algo suave esta semana.

    joeeee vaya entrenamientos q. estoy leyendo hoy por aqui.....

  5. #325
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    Bueno chap, lo que te dije, ahora toca recuperar el ritmo biológico, con eso ya tienes suficiente.
    Nos vemos el sábado, luego te doy un toque y quedamos, de paso ya te despierto ....
    1002
    Maratón: 3h12'
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  6. #326
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    Dais asquito con los ritmos que me lleváis pero os quiero igualmente! Estamos en el Pas!!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  7. #327
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    Ahhhh, otra cosa, por fin vamos a seguir la táctica que hemos comentado ¿no?, lo digo porque toda mi preparación ha girado en torno a lo que hablamos.
    1002
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  8. #328
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ahhhh, otra cosa, por fin vamos a seguir la táctica que hemos comentado ¿no?, lo digo porque toda mi preparación ha girado en torno a lo que hablamos.
    Mensaje encriptado

  9. #329
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    Chap, de acuerdo con el paso que me has dicho por el 5.000, pero el 10.000, si queremos cumplir el paso por los 15 km, me parece un poco alto, ¿no lo pagaremos después?, ya se lo que me vas a decir sobre el test que hicimos, pero aún así me parece arriesgado ¿no?.
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  10. #330
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    Quien no arriesga no gana! como decía aquél, so pena de quedarse en el intento, a ver que sale y además con el motor a temperaturas bajas seguro que se carbura mejor, con lo que....

    Que dormido estoy, no puedo ni salir a correr, con decirte que ayer me dormí viendo el Barça...

  11. #331
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    Jodó... cómo vamos... cuánta gente lleváis controlando la telemetria desde boxes?? dios mio... vais cebados a por el 1h30 ehh...
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  12. #332
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Jodó... cómo vamos... cuánta gente lleváis controlando la telemetria desde boxes?? dios mio... vais cebados a por el 1h30 ehh...

  13. #333
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Quien no arriesga no gana! como decía aquél, so pena de quedarse en el intento, a ver que sale y además con el motor a temperaturas bajas seguro que se carbura mejor, con lo que....

    Que dormido estoy, no puedo ni salir a correr, con decirte que ayer me dormí viendo el Barça...
    No me extraña, habéis perdido la emoción de perder y eso también cansa ......
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  14. #334
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Quien no arriesga no gana! como decía aquél, so pena de quedarse en el intento, a ver que sale y además con el motor a temperaturas bajas seguro que se carbura mejor, con lo que....

    Que dormido estoy, no puedo ni salir a correr, con decirte que ayer me dormí viendo el Barça...
    q. razón llevas...
    las temperaturas ideales para correr, máximas de 21º

  15. #335
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Jodó... cómo vamos... cuánta gente lleváis controlando la telemetria desde boxes?? dios mio... vais cebados a por el 1h30 ehh...
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  16. #336
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Sisi, pon caritas... por lo menos no hagais torbellinos en la salida!! A ver si vais a volar a alguien!!!

    Os veo a los tres galgos a muerte... va a ser suuuuper divertido!!
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  17. #337
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    Las cuentas que nos hemos hecho son:
    5000 25'00"
    10000 55'00"
    15000 1h30'00"
    20000 1h55'00"
    21097 1h59'59"
    Y objetivo cumplido, bajar de 2 horas, ¿qué te creías tu?
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  18. #338
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Las cuentas que nos hemos hecho son:
    5000 25'00"
    10000 55'00"
    15000 1h30'00"
    20000 1h55'00"
    21097 1h59'59"
    Y objetivo cumplido, bajar de 2 horas, ¿qué te creías tu?


    Sisi, ya ma imaginaba que el objetivo era bajar de 2h

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  19. #339
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    Sisi, ya ma imaginaba que el objetivo era bajar de 2h

    Ojito que ese último 1.097 mts en 4'59" no es "moco de pavo".
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  20. #340
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ojito que ese último 1.097 mts en 4'59" no es "moco de pavo".


    Estás con ganas!!! Te "veo" el brillo asesino en los ojos!!
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