Atletismo
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Spa 2 dias antes de un Maratón??

  1. #1
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    Apr 2013
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    Candas
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    12

    Spa 2 dias antes de un Maratón??

    Buenas gente, la pregunta es bastante clara jeje. Es que tengo una invitación 2 dias antes del Maraton de Madrid pero claro,no estoy muy seguro de que eso me pueda venir muy bien (solo tengo como objetivo acabar la carrera, no hacer ningún tipo de marca)

    Si alguien de todos estos expertos y veteranos runners me da su opinion lo agradeceria enormemente.

    Un saludo y buen running

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
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    Hospitalet
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    2.311
    Hola,

    No te sabría dar una explicación técnica, pero yo no lo haría. Me lo dice el instinto.

    Mejor hacerlo dos días después.

    Hombre, eso de los objetivos no es un gran indicador, conozco corredores que han ido solo a terminarlo que juraría han sufrido más que otros que van a hacer marca. Otra cosa sería que fueras por ejemplo un corredor de 3 horas sobrado y fueras a hacer de liebre de un amigo a 3 horas y media o 4, eso si sería hacer un maratón relajado, y un así sufrirías.

    Un saludo.
    She will suffer the needle chill
    She's running to stand still

  3. #3
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    Oct 2008
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    Sinovas
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    Siempre me han dicho que no haga experimentos antes de una carrera, y mucho menos antes de una maratón, a nivel de rendimiento deportivo...

    Como atleta no te lo recomiendo. Aún así, si el objetivo es terminar sin más y al otro lado de la balanza está una historia de amor (tu chica) y puedes hacer un fin de semana mágico, con un spa en pareja, y después vives una experiencia del maratón... Correr es importante, pero hay más cosas...Tú mismo...

  4. #4
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    Feb 2013
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    155
    Si me dijeras el dia de antes te diria q no, pero dos no creo q tngas problema. El dia antes de la carrera trota un poco para poner a tono la musculatura.
    Yo hace tiempo en un campeonato tres dias antes fui a relajsrme a uno y creeme q quede nuevo

  5. #5
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    Apr 2013
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    22
    creo que sería más productivo dos diás después...
    Úlima edición por anonymouse fecha: 25-04-2013 a las 21:33

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