Aupa buenas!
Pues nada, que a inicios de febrero, hare mi primer trail, será de 18km y de unos 1000m+
No quiero entrenar a lo loco y me gustaría preguntaros si habéis encontrado por la red algún plan de entreno medianamente correcto y que os haya ido bien...
Pues nada, mil gracias de antemano y saludos!