Dolores varios

Bueno, os cuento a ver que me recomendáis:

Llevo corriendo año y medio, peso alrededor de 100kg y suelo hacer 25-30km a la semana y en abril termine mi primera media maratón

Las últimas veces que he salido a correr, cuando llevo unos 25 minutos, se me empiezan a dormir las plantas de los pies, sobre todo el derecho y también me esta doliendo la parte delantera de la tibia izquierda

Suelo correr por caminos y asfalto

Las zapatillas que llevo son las nike lunarglide4 y las joma titanium XIII

Alguna idea para lo de los pies dormidos? Lo de la tibia? Debería ponerme hielo?

Gracias!!!

hola, los pies te duermen por un punchazo de nervio en los lumbares. Te aconsejo ir a un fisio para tratarte.

un saludo,
kristin
Madrid