Atletismo
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cerveza en el deporte?

  1. #1
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    cerveza en el deporte?

    que opinais de esto?

    copio y pego de prensa .com :

    NOTICIAS : Ciencia y salud

    Recomiendan cerveza para deportistas

    11:36 a.m. - GRANADA, España (EFE). -La ingesta moderada de cerveza tras el ejercicio físico favorece la rehidratación de los deportistas sin perjudicar sus capacidades psicocognitivas, según recientes investigaciones de expertos en nutrición.

    Las conclusiones de estos estudios fueron presentadas por sus autores en el simposio celebrado en Granada, ciudad andaluza del sur de España, bajo el título de "Cerveza, Deporte y Salud".

    Todos recomendaron incluir la cerveza en la dieta diaria de los atletas y subrayaron las propiedades antioxidantes de esa bebida, que, además, resulta favorable para el sistema cardiovascular.

    En una rueda de prensa, el cardiólogo y ex base de la selección española de baloncesto y del Real Madrid, Juan Antonio Corbalán, aseguró que la cerveza tiene un perfil "excelente" para conseguir una hidratación eficaz del organismo tras el ejercicio físico.

    Según Corbalán, el bajo contenido alcohólico de esta bebida es "absolutamente compatible" con el rendimiento deportivo de alto nivel, "siempre que se tenga en cuenta que la cantidad de cerveza ingerida sea adecuada a nuestra capacidad de metabolizar el alcohol". Aludió además a la necesidad de eliminar determinados tabúes respecto al zumo de cebada, al que definió como "la primera bebida para el deportista después del agua".
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  2. #2
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    Este tema me suena que se tocó hace tiempo pero no recuerdo a qué conclusión se llegó aquí.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #3
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    yo estoy buscando algun estudio parecido pero que me hable de los kebabs...

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    yo estoy buscando algun estudio parecido pero que me hable de los kebabs...


    Qué obsesión!!!
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  5. #5
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    un buen kebab una cervecita fresquita tiene que ser lo mejor. jajajja
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  6. #6
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    Una buena cerveza bien fria es el mejor rehidratante que conozco, pero sin alcohol aunque donde se ponga una cañita bien tirada no hay rival.

  7. #7
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    En el pasado medio maratón de Valencia. En la linea de meta habia puestos donde daban bebidas (agua e isotónicos). Y al lado un puesto de una marca de cerveza. Bueno pues no ha de ser tan mala para cuando habia como 3 veces mas de cola en la cerveza que en el resto. Despues de 21 km a mi, ni se me pasó por la cabeza lo de la birra. Pero algo tendrá, para cuando un mar de gente exhausta reclamaba su basito de rubia.

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por clockwork Ver Mensaje



    En el pasado medio maratón de Valencia. En la linea de meta habia puestos donde daban bebidas (agua e isotónicos). Y al lado un puesto de una marca de cerveza. Bueno pues no ha de ser tan mala para cuando habia como 3 veces mas de cola en la cerveza que en el resto. Despues de 21 km a mi, ni se me pasó por la cabeza lo de la birra. Pero algo tendrá, para cuando un mar de gente exhausta reclamaba su basito de rubia.
    En la media del Bajo Pas ponen un grifo de cerveza y fruta, te tomas un par de piezas de fruta y una caña y te quedas como un señor. Aqui en Toledo en otra carrera de junio con un calor del infierno dieron sandia y cerveza (a parte de lo habitual)

    A mi cuando hace mucho calor me parece una buena opción. Eso si, hablamos de una o dos, no de diecisiete litros, que nos conocemos los animalitos que hay por aqui.
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  9. #9
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    como en la vida¡¡¡ en su justa medida

  10. #10
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    Yo soy uno de esos animalitos. Después de una media me bebería un barril. Jajaja

    Por lo que veo va a ser que si que es buena. A ver si alguno nos lo confirma con una buena explicación. Lele por ejemplo. Jejeje
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  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    Yo soy uno de esos animalitos. Después de una media me bebería un barril. Jajaja

    Por lo que veo va a ser que si que es buena. A ver si alguno nos lo confirma con una buena explicación. Lele por ejemplo. Jejeje


    ¿adivina quien colabora con el grupo de investigacion que realizo ese estudio?

    Que casualidades!! Estuve en ese Congreso dando una "charlita".... estuvo muy bien!

    Si si ... este tema ya lo habiamos tocado antes!

    Bueno, lo que se demostró con este estudio es que la cerveza tiene muy buenas propiedades hidratantes post-ejercicio y que incluso el hecho de tener alcohol, no es ningun handicap.

    Resulta que siempre se ha pensado que el alcohol deshidrata ya que afecta a la hormona ADH favoreciendo la diuresis o perdida de liquidos. Así como que no es muy aconsejable tomarlo tras el ejercicio. Pues resulta que en este estudio se demostro que la cerveza no es diuretica cuando estamos necesitados de liquidos, es decir, que tras ele ejercicio, nos hace falta reponer liquidos y en estas condiciones la cerveza no es diuretica y contribuye muy bien a reponer dichos liquidos ya que la concentracion de minerales es isotonico.

    De todas formas esto es como todo... hay que tomarse las cosas con moderacion y NUNCA generalizar.

    Estudios de este tipo por lo menos te dan cierta tranquilidad ya que si a uno le gusta tomarse esa cervecita despues de entrenar y le sienta bien.... pues ya sabe que no hay nada de malo. Pero tampoco es plan de cambiar habitos y obligarnos a hacer cosas que no nos gustan o a las que no estamos acostumbrados.

    A mi personalmente me encanta la cerveza pero no me sienta bien tomarla despues de entrenar. Yo suelo tener la tension algo bajita despues de los entrenos y el alcohol activa el sistema GABA.... relajando aun mas.... por lo que no me sienta demasiado bien. Por eso digo lo de no generalizar nunca. Habra a quienes les siente genial.... y a quienes no.

    No se si he aclarado algo el asunto o no!

  12. #12
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    Perfectamente, mi latita helada después de mi tirada larga de esta tarde cae fijo y si me sienta bien pues otra. Jaja. , 660 cl no es mucho para lo que voy a sudar.
    Esa fue una gran investigación pele. Buen trabajo.
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    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    Perfectamente, mi latita helada después de mi tirada larga de esta tarde cae fijo y si me sienta bien pues otra. Jaja. , 660 cl no es mucho para lo que voy a sudar.
    Esa fue una gran investigación pele. Buen trabajo.
    No se llama "pele" se llama "lepe"
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    Y a mi que no me gusta la cerveza... Que cosas

    Para cuando un estudio sobre la conveniencia de apretarse una tarrina de 500 ml de Haagen Dasz de macadamia y nuts el sábado por la tarde???


  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Y a mi que no me gusta la cerveza... Que cosas

    Para cuando un estudio sobre la conveniencia de apretarse una tarrina de 500 ml de Haagen Dasz de macadamia y nuts el sábado por la tarde???

    Para cuando la Union de Heladeros paguen el estudio!


  16. #16
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    No se llama "pele" se llama "lepe"
    es el iphone que me gasta ese tipo de bromitas con la escritura inteligente.
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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Y a mi que no me gusta la cerveza... Que cosas

    Para cuando un estudio sobre la conveniencia de apretarse una tarrina de 500 ml de Haagen Dasz de macadamia y nuts el sábado por la tarde???

    ,cierto,a mi tampoco me gusta la cerveza,pero esas tarrinas me encantan,menos mal q yo si puedo comerlas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #18
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    . Aqui en Toledo en otra carrera de junio con un calor del infierno dieron sandia y cerveza (a parte de lo habitual)
    .
    y yo se de unos que se bebieron las de regalo y 10 botellines más , de hiperhidratación iba la cosa

  19. #19
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    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    y yo se de unos que se bebieron las de regalo y 10 botellines más , de hiperhidratación iba la cosa
    Que-xagerao!! para cuarenta y pico botellines que nos bebimos...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  20. #20
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    yo despues de una carrera me gusta tomarme una cerveza, no abuso de ella, pero despues de entrenamientos duros o carreras, sienta muy muy bien

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