Atletismo
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Consulta "sexual"

  1. #1
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    Almagro
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    Consulta "sexual"

    Hola, imagino que podrá sonar a broma o algun@ se lo tomará a broma... pero.... a ver cómo lo explico... salí hace cosa de 3 semanas de una lesión, una contractura muy fuerte del gemelo izquierdo. Mis salidas ahora son de unos 40' o 50' min como mucho, pero aun así se me cargan ligeramente los gemelos. El otro día, hice unos 8 kms a una media alta de 5'30 por miedo y tenía el gemelo medio "constipao". Estiré bien y al día siguiente.. pos... eso que la señora estaba.... yo estaba y ... pataplín. Bueno, pues cuando acabé estaba mucho mejor, como si me hubiera pasao estirando 5 horas..... Pero es que esto me pasa siempre, que me quedo como nuevo cuando "facemos el amor". Vamos, que es mejor pa mis piernas que doble sesión con el fisio.. Os pasa esto a vosotros/as?

  2. #2
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    Hombre no sé pero para más de uno si que debe ser como las visitas al fisio: una o dos veces al año...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #3
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    Mostoles
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    Hombre no sé pero para más de uno si que debe ser como las visitas al fisio: una o dos veces al año...
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  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hombre no sé pero para más de uno si que debe ser como las visitas al fisio: una o dos veces al año...


    tremendo¡¡¡¡


  5. #5
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    Sí, seguro que pa uno o dos o tré o cuatro es asín... pero no os mojáis, ná, ejtamos en ejpaña. No se puede hablar de estas cosas. Me parecía curioso, simplemente.

  6. #6
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    Sexoooo powaaaaa,no hay nada mejor,para compaginar el correr,y si encima tu pareja es una experta manipulandote muscularmente,ni el mejor fisio,xDDDD,camones q me rio.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Sexoooo powaaaaa,no hay nada mejor,para compaginar el correr,y si encima tu pareja es una experta manipulandote muscularmente,ni el mejor fisio,xDDDD,camones q me rio.


  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hombre no sé pero para más de uno si que debe ser como las visitas al fisio: una o dos veces al año...
    La verdad que hacia tanto tiempo que no me reía tanto como con ésto! Ja!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

    Perfil: www.foroatletismo.com/foro/75523-post1.html
    Rutina de entrenamientos: www.foroatletismo.com/foro/95809-post126.html

  9. #9
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    Montevideo, Uruguay - América del Sur
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    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    Hola, imagino que podrá sonar a broma o algun@ se lo tomará a broma... pero.... a ver cómo lo explico... salí hace cosa de 3 semanas de una lesión, una contractura muy fuerte del gemelo izquierdo. Mis salidas ahora son de unos 40' o 50' min como mucho, pero aun así se me cargan ligeramente los gemelos. El otro día, hice unos 8 kms a una media alta de 5'30 por miedo y tenía el gemelo medio "constipao". Estiré bien y al día siguiente.. pos... eso que la señora estaba.... yo estaba y ... pataplín. Bueno, pues cuando acabé estaba mucho mejor, como si me hubiera pasao estirando 5 horas..... Pero es que esto me pasa siempre, que me quedo como nuevo cuando "facemos el amor". Vamos, que es mejor pa mis piernas que doble sesión con el fisio.. Os pasa esto a vosotros/as?
    Ahora va enserio!

    Lo que si he leído es que mantener relaciones sexuales la noche previa a una carrera aumenta el rendimiento en la misma. Y yo lo he comprobado! Uno siempre debe estar probando todas las posibilidades, "menos sustancia ilícitas", el resto: todo!

    Ahora como en todo tema siempre hay dos bilbioteca, van a haber los que dirán, antes de la competencia responsabilidad! y bueno, la moneda tiene dos caras! Ja!

    A continuación les paso el enlace sobre ese articulo que he leido: Las relaciones sexuales previas a la competición entrenamiento deportivo

    Espero haber contribuido en algo.

    Saludos!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

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  10. #10
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    Claro que si el sexo va bien para todo.

  11. #11
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    A partir de ahora me voy a apuntar a 3 o 4 carreras por semana
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
    Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10


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  12. #12
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    así estarás mucho más en forma!!
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

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  13. #13
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    Al fin y al cabo se trata de lo mismo de: correr se
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  14. #14
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    Una MMP bajo el brazo tras el experimento. Sí, funciona, y es más barato que el fisio

    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Una MMP bajo el brazo tras el experimento. Sí, funciona, y es más barato que el fisio

    Sielos, como se dice en inglés... "too much information"

    Corro a preguntarle al marido si va a estar fuera para el puente, a ver si me echa una "manita" para la carrera del 6
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  16. #16
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    mierda, ahora se porque llevo los "GEMELOS" tan cargaos,,,jajajajjajaja,,,,

  17. #17
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    va a ser eso... seguro!




  18. #18
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    Buen tema, si señores!
    Y, hablando un poco en serio...
    Esto es como todo, si da tiempo a la musculatura a que se caliente (no empecemos que sus veo) y el ejercicio es de baja intensidad y largo en el tiempo, las contracturas muchas veces tienden a "deshacerse".
    A modo de ejemplo una caminata por el monte. Más de una vez al empezar molestaba alguna contracturilla de estas tocapelotas y al día siguiente había desaparecido...
    para opiniones ya sabéis, experiencias.
    Pero vamos.... q me lo apunto

  19. #19
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    Equipo
    Quemasuelas
    La "musculatura" se calienta de ipsofacto te lo aseguro ya despues yo creo que influye el ritmo y la duracion en el tiempo del "ejercicio" en si se es un buen fondista o no pero en esto casos si el "ejercicio" en si es bueno suele ser bastante reparador,sino tienes la opcion de repetir el "ejercicio" hasta que haga su efecto terapeutico ( o la jefa te mande a )
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  20. #20
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    Aug 2007
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    Madrí
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    36
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    898
    xDDD
    Siesque hay temas en los que es mejor no meterse.... xDD
    Ahí ya cada uno y su especialidad, ya sabes... o tiradas largas o por trabajo por repetición xDDD

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