Entrenos PPF en Polvoranca

**Lolo Chus** · 09-09-2009 17:16

Originalmente escrito por Fenixx

Por eso, por eso... voy a estar haciendo series de 400 hasta el dia (19 todos los dias)

Vamos, que para el día 19 vais en plan terminator, la leche

**Fenixx** · 13-09-2009 22:10

Señores, se me numeren... seguimos con entreno el 19??

**joserubio** · 13-09-2009 22:24

Originalmente escrito por Fenixx

Señores, se me numeren... seguimos con entreno el 19??

yo en ppio si a no ser que al final a mi suegro y compañía se les emte en el tarro vendimiar ese finde... que es una putada.. pero el vino llama.. que sino despues no me dejan beber.-...

**neozenit** · 13-09-2009 22:57

yo sip a no ser que nazca mi sobrina el sabado que ya seria casualidad (sale de cuentas el 20)

**Fenixx** · 13-09-2009 22:59

Bueeeeeeeeeeeno... como si lo viera... uno de vendimia y el otro de nacimiento.... verás...

**neozenit** · 14-09-2009 00:21

Originalmente escrito por Fenixx

Bueeeeeeeeeeeno... como si lo viera... uno de vendimia y el otro de nacimiento.... verás...

mientras no nazca el jueves por la tarde

**Miguel** · 14-09-2009 08:55

Y yo, si quedamos pronto, también. Luego me voy cagando leches a pasar el dia y la noche a Toletum.... y si quedamos tarde "me se" parte la agenda

**Willie** · 14-09-2009 12:30

Buenas, señores.

A esta quedada no puedo ir, ya sabeis, por la carrera que tengo el 20, pero si quedais mas adelante, prometo hacer penitencia e irme con vosotros

, siempre y cuando me dejeis ir con una camiseta que no sea del club, jeje.

**Fenixx** · 14-09-2009 12:37

Originalmente escrito por Willie

Buenas, señores.

A esta quedada no puedo ir, ya sabeis, por la carrera que tengo el 20, pero si quedais mas adelante, prometo hacer penitencia e irme con vosotros

, siempre y cuando me dejeis ir con una camiseta que no sea del club, jeje.

Lolo y yo también competimos el 20, va a ser un rodaje de pachanga a ritmo de caracol, la cosa es pasar un rato juntos.

**david3** · 14-09-2009 12:42

Yo también voy... si es prontito, que ya tengo la agenda "organizada". Miedo me da vuestro ritmo caracol, como si lo estuviera viendo, me vais a llevar con la lengua fuera...

**Willie** · 14-09-2009 12:47

Mi ritmo caracol son 6-7 min / km, que seguro que lo haceis andando. De verdad, gracias por el interes, pero no me encuentro todavia preparado para salir dos dias seguidos, y que conste que me estais poniendo los dientes largos, que tengo polvoranca a 5 min corriendo de mi casa.
Para la proxima ya me organizo cuando vosotros quedeis y no hago entrenamientos cerca ni me apunto a ninguna carrera.

**david3** · 14-09-2009 12:51

Originalmente escrito por Willie

Mi ritmo caracol son 6-7 min / km, que seguro que lo haceis andando. De verdad, gracias por el interes, pero no me encuentro todavia preparado para salir dos dias seguidos, y que conste que me estais poniendo los dientes largos, que tengo polvoranca a 5 min corriendo de mi casa.
Para la proxima ya me organizo cuando vosotros quedeis y no hago entrenamientos cerca ni me apunto a ninguna carrera.

Yo soy muy paquetón y ese ritmo para mi no es en absoluto caracol. Si es que tantos años de estar tirado en el sofá pasan factura

**Miguel** · 14-09-2009 12:55

Originalmente escrito por Fenixx

Lolo y yo también competimos el 20, va a ser un rodaje de pachanga a ritmo de caracol, la cosa es pasar un rato juntos.

Huy, huy, huy... que alguno se está rajando con los progresivos ¿o me lo parece a mi?

**Fenixx** · 14-09-2009 14:27

Originalmente escrito por migmac

Huy, huy, huy... que alguno se está rajando con los progresivos ¿o me lo parece a mi?

Tse... miedo ninguno... pero no es cuestión de acojonar a esta gente hombre de dios!!

**joserubio** · 14-09-2009 16:31

Pues vendimia pa la semana k viene segun me informan con lo cual si la rodilla me deja estare alli el sabado tempranito a ver ke se cuece....

Ritmo tortuga claro....progresivos se los dejo a los makinas fali y el chikitin

**Lolo Chus** · 14-09-2009 20:27

Originalmente escrito por Fenixx

Lolo y yo también competimos el 20, va a ser un rodaje de pachanga a ritmo de caracol, la cosa es pasar un rato juntos.

Contad conmigo, esta semana estoy matau, matau desde lo del sábado, así que voy a salir un ratillo el miércoles, el sábado con vosotros y el domingo la carrera. Necesitaría saber la hora, y como llegar, yo salgo desde Coslada, y si lo pudieseis poner con un mapilla, como llegar mejor hasta allí, sí por la M-50 o M-40, o como, porfa please, jejejejej

**david3** · 14-09-2009 20:50

Originalmente escrito por Lolo Chus

Contad conmigo, esta semana estoy matau, matau desde lo del sábado, así que voy a salir un ratillo el miércoles, el sábado con vosotros y el domingo la carrera. Necesitaría saber la hora, y como llegar, yo salgo desde Coslada, y si lo pudieseis poner con un mapilla, como llegar mejor hasta allí, sí por la M-50 o M-40, o como, porfa please, jejejejej

Lolo aquí tienes la ruta. No se exactamente desde dónde sales pero lo mejor es por la M-40, aunque la M-50 cae al lado también (por la M-40 es más corto).

**david3** · 14-09-2009 20:55

Te acabo de mandar mi número de móvil por privado por si tienes cualquier problema para llegar. Me llamas e intento indicarte, y si no damos con el tema, me voy a buscarte dónde estes

**Fenixx** · 14-09-2009 21:05

Originalmente escrito por david3

Te acabo de mandar mi número de móvil por privado por si tienes cualquier problema para llegar. Me llamas e intento indicarte, y si no damos con el tema, me voy a buscarte dónde estes

Qué clase tienes...

**Lolo Chus** · 14-09-2009 21:08

Originalmente escrito por Fenixx

Qué clase tienes...

Pues sí, pues sí, pero mucha. Ya te tengo guardado, digo, mi móvil ha guardado tu número, jejejejej, espero no perderme

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