Atletismo
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Diario de una patata de sofá

  1. #281
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    Normal, normal... Hoy otro kilo, jobar, ya no sé si es que alguien me está enchufando chocolate por la vena mientras duermo o qué...
    Y esta tarde toca volver a salir a correr y sigo con la pierna tocada, pero bueno, probaré las medias de compresión a ver si hacen algo y si no a seguir dándole a la bici...
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  2. #282
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    Oct 2010
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    Elgie, no te preocupes por la subida de peso. Estas perdiendo volumen pero debido al ejercicio ( bici,etc) estas subiendo masa muscular, que pesa mas que la grasa. Olvidate del peso total, eso no vale para nada. Lo mejor es que te midas con un metro, y vayas viendo el volumen que pierdas, ( cintura, cadera, pecho , abdomen) .....
    Me lo he pasado bomba leyendo tus cronicas de bici.... vaya sarao
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    Seguir disfrutando del deporte.....

  3. #283
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    Por el peso no te preocupes, lo importante es cómo tú te veas .... yo hay días que me pongo ciego (los sábados toca Whopper en la Radio y es sagrao!!!) y no subo. Y otros como ensalada y filete a la plancha y al día siguiente he subido un kilo .... los cuerpos son muy raros !!!
    "Lo que no me mata me hace más fuerte" Nietzsche

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  4. #284
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    May 2010
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    Semana horrrrrrrorosa, de esas en las que como decía Mafalda "lo peor de uno son los demás". Y con mi marido igual de estresado o más no tenía a quién contarle mis penas
    Como encima ha hecho un tiempo de perros y me seguía doliendo la pierna no he hecho ná, de ná. De hecho hoy no sé ni cómo he podido acabar, con un dolor espantoso.
    Al principio parecía que lo iba a tener que dejar en seguida, pero al cabo de unos pocos minutos una extraña voz en mi móvil suena: "you have a message from Eliza" y yo, que hace ná me volví a cascar la miniserie de Orgullo y Prejuicio, pienso, ¿Elisabeth Bennet? Pero no!, era la tortuguita, que me mandaba ánimos desde el Endomondo Y claro, teniendo un "testigo" por ahí no iba a abandonar así que he aguantado hasta el final aunque más mal que bien (claro que si me ponen al sr. Darcy corriendo delante ya me pueden echar un galgo )
    Mañana toca algo parecido a un progresivo, pero es cortito y no muy exigente. Y el domingo tocaba tirada larga, pero lo cambiamos por 30 km de bici
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  5. #285
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    me alegro que haya funcionado!!

  6. #286
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    maadre mia!
    menudas panzadas entre bici y correr Me he divertido un montón y me he sentido algo identificada con el tema de la bici. Yo también estoy empezando con ella y cada día es un mundo xD
    ánimo y para delante!!!

  7. #287
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    Los animos del endomondo dentro de poco los catalogaran como doping jejeje
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  8. #288
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    como me ha gustado ese empujoncito de elisa para seguir hacia delante y no parar ...
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  9. #289
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    Hoy, empezaba a un ritmo muuuuy tonto, 5', luego 7' algo más fuerte, a eso de 6'30" el km, luego 1' a buen ritmo que al final han sido unos 5'40" el km más o menos, y terminar otros 5' a ritmo arrastrao, pero como llevaba la inercia de la carrerita a pesar de la pierna lesionada me ha costado bajar el ritmo
    A lo tonto el micoach me da una puntuación de un 96%. No está mal, eh
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  10. #290
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    ¡Salida en bici! Hoy tocaba hacer la Carretera de les Aigües, que en sí es un recorrido facilito de 17 km. ida y vuelta con un desnivel suave, pero como iba con el sádico de mi hemos salido directamente con la bici de casa, lo cual se ha traducido en casi 9,5 kms. con casi 500 m de desnivel ¡sólo para llegar a la carretera de les aigües! Luego haz la ruta, tómate unas bravas y un bocata en el merendero de la Pza Mireia , vuélvete y haz el mismo camino de vuelta, pero eso sí, en bajada y a una velocidad guapa (yo iba poniendo el freno, pero al bruto de mi marido un coche le ha cedido el paso y tó )
    Me duele el culo cosa mala, normal porque al final han sido más de 35 kms, y veremos mañana cómo se me levantan los cuadriceps, pero ha estado bien. La semana que viene toca más (y yo me tendré que buscar un día alternativo para hacer la tirada larga de trote porque si no voy a ir muy mal entrenada para hacer un 10.000 )
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  11. #291
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    Tú no eres una patata, tú lo que eres es ... la repera. Bien hecho

  12. #292
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    Toma ya!
    menuda señora ruta de bici, si señor!!
    ánimo y a continuar!

  13. #293
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    May 2010
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    COSAS QUE SE APRENDEN UN LUNES POR LA TARDE:
    Que coger la bici para ir por el centro de Barcelona en plena hora punta no es una buena forma de desestresarse
    Con los momentos estelares:
    1- El carril bici que desaparece justo en la confluencia con dos de las principales calles comerciales de la ciudad (permiso, paso, huy que se me va la bici, ya sé que la acera es estrecha pero TENED PIEDAD POR DIOS )
    2 - Los "ciclistas" que, ya que insisten en circular en contradirección, al menos podrían salirse del carril bici los muy c*****nes (y los niñatos que se han reído porque me he cabreado con ellos por no apartarse ni cuando estaba a medio metro de ellos, que sepan que si no hubiera estado el urbano mirando les hubiera dado una buena patada en las bicis, aprovechando que estaban tó juntitos, y si luego se quejan que expliquen qué c***os hacían allí para empezar)
    3 - El carril bici que vuelve a desaparecer junto a la salida del metro justo cuando sale el club de fans de las Chicas de Oro, todas con sus bastoncitos y andando muuuuuy, muuuuuy despacio :'( <----- esa era yo, a punto de llorar de desesperación.
    Concusión 1: no coger la bici los días que me toca adelantar la hora de clase porque no llego.
    Conclusión 2: hubiera llegado antes corriendo
    Conclusión 3: No me sirve como ejercicio. 20 minutos, la mitad parada entre semáforos y manifestaciones de jubilados, y la otra mitad reptando entre vianantes que no saben que esas rayitas en el suelo son para las bicis, NO PARA MARCARLES EL CAMINO Y QUE NO SE PIERDAN, GIL********AS pues no da para hacer mucho cardio, no...
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  14. #294
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    Me temo que el tema de los carriles bicis es asín en todos los lados.....
    si yo te contase en madrid, entre que hay poco carril bici, muchas cuestas, y que la gente paseante no entiende que cuando hay una acera estupenda ella y un carril colorao con unas bicicletas dibujadas en él deben ir por la acera.... pfffffffff......
    ánimo, paciencia y suerte en la próxima biciurbana! xD

  15. #295
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    Aish, lo de los carriles coloraos ya son la risa... La gente se debe pensar que es una alfombra roja, y a mí me dan ganas de gritales, ¿QUIÉN C***OS TE CREES QUE ERES, BARBRA STREISAND??!!!!
    Que ven que hay un ciclista intentando pasar y como quien oye llover, jolines
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  16. #296
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    Jajajajaja!!
    Si señora!! q bueno!!
    Yo, alguna q otra vez y sin que lleguéis a pensar de mi cualquier cosa... alguna que otra vez he gritado improperios. :P

  17. #297
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    Yo a los coches que se saltan los pasos de peatones si les he dicho de todo incluso a un taxi le tire una piedra una vez.......
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  18. #298
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    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    incluso a un taxi le tire una piedra una vez.......
    o.O

  19. #299
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    Plan de la semana:
    Ayer no hice nada porque tenía que entregar un trabajito y a todo no llego.
    Hoy, después del curro, reunión. Va a ser que tampoco...
    Mañana es obvio que al gimnasio no voy pero estoy mirando si podré sacar la bici cuando salga de casa por la mañana (no a trabajar, sino a hacer huelga precisamente!!! ) Espero que os quedéis todos en casita y yo pueda disfrutar de ir por la Meridiana a velocidad de crucero
    Me quedan viernes y domingo. A ver si hago algo, leñe
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  20. #300
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    Oct 2010
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    Veo que estás a punto de rebautizar el diario como "Diario de una ciclista urbana cabreada"...

    Los carriles bici ya de por sí son problemáticos, pero en una gran ciudad ya tiene que ser el acabose. Al menos en una española, que no nos distiguimos por nuestro civismo y urbanidad...ni por nuestra amplia cultura de la bici.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

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