Atletismo
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Primeros diarios

  1. #2161
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
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    1.053
    Feliz año nuevo y que tengas muchos kilómetros.... de placer.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"
    Por el mar corren las liebres
    por el monte, las sardinas



    -------------

  2. #2162
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
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    2.468
    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Feliz año nuevo y que tengas muchos kilómetros.... de placer.
    Gracias Frau, igualmente
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
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    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  3. #2163
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    2.468
    Buen momento del día. Ayer me ocurrió algo curioso y m apetece contarlo, xq me hizo darme cuenta de algo.
    Sabéis q mi pierna izquierda ha petado, así q, no puedo correr pero ya puedo caminar, aunque muy despacio y cogeando un poquito. Así q x fin, ayer bajé a mi perro, después de q otros se ocupasen estos días. Puse unas canciones nuevas en el iPod, (para cuando trote, jejeje) y a paso caracol x la calle. Hasta hace unos meses, éso m hacía recordar coreografías, etc. Ayer, no. A pesar del frío, prolongué el paseo mientras iba imaginando a qué ritmo corría con cada canción, (esta para progresiones, bufff, esta para cambios a R4, miles, etc), y me iba visualizando. Me di cuenta de q correr me gusta más de lo q creía. Quería compartirlo con vosotros.
    También deciros q anímicamente estoy mucho mejor. He vuelto a vuestros diarios, xq ya tengo capacidad para responderos. Q espero con optimismo la total recuperación de esta pierna y seguir compartiendo este foro con vosotros, como siempre, con una sonrisa. Un abrazo y hasta dentro de un rato. Muaks.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
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  4. #2164
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
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    Mensajes
    2.546
    Me alegro un montón que estés de vuelta y tan animada...
    Ánimo con esa lesión y seguro en nada estás corriendo otra vez, y tranquila chica si lo haces por la yenca que tenemos pendiente, me vuelvo a lesionar yo y arreglado

    Un abrazo y Feliz Año Nuevo!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  5. #2165
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    La Felguera
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    Equipo
    Correcaminos
    Amen . Waiting for you, baby...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #2166
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Gijón
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    2.468
    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Me alegro un montón que estés de vuelta y tan animada...
    Ánimo con esa lesión y seguro en nada estás corriendo otra vez, y tranquila chica si lo haces por la yenca que tenemos pendiente, me vuelvo a lesionar yo y arreglado

    Un abrazo y Feliz Año Nuevo!!!
    Gracias Juan. No podía ser de otra manera . Pobre de ti como tenga q ir a Madrid a algo. Pasarás vergüenza con la yenca allá donde estés, Jijii.
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Amen . Waiting for you, baby...
    A ti, comerete a besos
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  7. #2167
    Fecha de Ingreso
    May 2012
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    Gijon
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    7.042
    Yo también me uno al "esperando por tí" (yo en español es que no soy tan internacional como Noe ) esa sensación yo también la he vivido y sobretodo cuando estas lesionado, asi que ahora tranquila a recuperarse del todo que las roturas son malas amigas y a volver dnetro de poco a darlo, que seguro que ya tienes echado el ojo a algún objetivo y además me debes un entreno jeje


    p.d:y una caña

  8. #2168
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    Oct 2013
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    Q alegría me da ir paseando por los diarios y encontrar buenas noticias, sobre todo de buenos amig@s. Q vuelvas por aquí ya es una estupenda noticia, comenta, comparte y ríete con todos nosotros..
    Esa pierna Cuidala bien, y en nada de nuevo con esa Música haciendo km y no andando...
    Un abrazo muy fuerte y si no te lo dije Feliz Año.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
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    Mi diario
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    www.facebook.com/roadrunner2014

  9. #2169
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    Aug 2013
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    Me alegra leerte Susii. .........ahora camino a la recuperación
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    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  10. #2170
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Yo también me uno al "esperando por tí" (yo en español es que no soy tan internacional como Noe ) esa sensación yo también la he vivido y sobretodo cuando estas lesionado, asi que ahora tranquila a recuperarse del todo que las roturas son malas amigas y a volver dnetro de poco a darlo, que seguro que ya tienes echado el ojo a algún objetivo y además me debes un entreno jeje


    p.d:y una caña
    Gracias Nacho. Creía q la próxima semana podría experimentar a subir el ritmo del paseo, incluso trotar a 7, llevando venda de compresión. Despegar ayer el talón del suelo más rápido q estos días, me quitó la idea de la cabeza, xq me dolió. Ha sido una rotura curiosa, y requerirá más tiempo del q yo creía. Y paciencia. X ahora, paseo.
    Te aseguro q no m olvido q tengo un trote pendiente contigo y una caña. No sé qué llegará antes
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Q alegría me da ir paseando por los diarios y encontrar buenas noticias, sobre todo de buenos amig@s. Q vuelvas por aquí ya es una estupenda noticia, comenta, comparte y ríete con todos nosotros..
    Esa pierna Cuidala bien, y en nada de nuevo con esa Música haciendo km y no andando...
    Un abrazo muy fuerte y si no te lo dije Feliz Año.
    Tarde o temprano siempre vuelvo, jeje. Aunque sea para hacer comentarios raros a destiempo, jajajaja. Algo iré contando . Gracias y feliz 2015. Un abrazo.
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Me alegra leerte Susii. .........ahora camino a la recuperación
    Gracias Mayte, campeona!. Si algo tengo es tiempo, así q me tomaré todo el necesario . Besín.
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  11. #2171
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    Nov 2013
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    Venga Susi, ánimo, esos paseos aunque sean despacito también suman, seguro vas a correr en breve....

    Un abrazo y Felices Reyes!!!
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    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  12. #2172
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Venga Susi, ánimo, esos paseos aunque sean despacito también suman, seguro vas a correr en breve....

    Un abrazo y Felices Reyes!!!
    ¡¡¡¡¡¡Gracias Juan!!!!!, me pego unos tranquilos y estupendos paseos . Positiva forever
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  13. #2173
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    Dec 2008
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    Ser positiva....es media recuperación! Vamos, nena!
    YO soy la liebre....
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    Diario de la Teniente

  14. #2174
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    May 2012
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    Poco a poco ,las roturas son muy latosas si no las curas bien, ¿vas al fisio o algo?

  15. #2175
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Ser positiva....es media recuperación! Vamos, nena!
    Es lo q queda. Qué te voy a decir q no sepas
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Poco a poco ,las roturas son muy latosas si no las curas bien, ¿vas al fisio o algo?
    Hoy cita con el médico de cabecera y la mutua. A ver si alguno me pone a dar sesiones. No m hicieron scaner en urgencias para conocer la gravedad o tamaño d la rotura, sólo palpación, aunque x el tamaño del derrame, amén de lo limitado de mis movimientos, 10 días después del incidente, ha sido un roto curioso. X ello, aún no está en condiciones de meter masaje. La cicatriz no está madura aún. Espero q m digan algo más concreto y objetivo, q las valoraciones q yo pueda hacer, en base a la experiencia con mis roturas anteriores .
    Calculaba poder usar esta semana la bici, pero aún no m permite éso tampoco. A ver cara al finde...
    Vete practicando arrastring mientras yo m recupero
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  16. #2176
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    Oct 2013
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Es lo q queda. Qué te voy a decir q no sepas

    Hoy cita con el médico de cabecera y la mutua. A ver si alguno me pone a dar sesiones. No m hicieron scaner en urgencias para conocer la gravedad o tamaño d la rotura, sólo palpación, aunque x el tamaño del derrame, amén de lo limitado de mis movimientos, 10 días después del incidente, ha sido un roto curioso. X ello, aún no está en condiciones de meter masaje. La cicatriz no está madura aún. Espero q m digan algo más concreto y objetivo, q las valoraciones q yo pueda hacer, en base a la experiencia con mis roturas anteriores .
    Calculaba poder usar esta semana la bici, pero aún no m permite éso tampoco. A ver cara al finde...
    Vete practicando arrastring mientras yo m recupero
    Pues ya podían decirte algo más concreto de la lesión y actuar en consecuencia...
    De momento paciencia, para estas cosas no queda otra..
    Animo Susana.
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    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  17. #2177
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Pues ya podían decirte algo más concreto de la lesión y actuar en consecuencia...
    De momento paciencia, para estas cosas no queda otra..
    Animo Susana.
    Gracias
    P.D.: sólo m llaman en documentos oficiales y cuando me espera una bronca, casi m asusto y todo
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  18. #2178
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    7.063
    Llevaba tiempo sin pasarme por aquí y leo que estás lesionada, aunque muy motivada que es lo importante. Pues nada, paseos largos al perro que él lo agradecerá. Cuídate guapa.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #2179
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Llevaba tiempo sin pasarme por aquí y leo que estás lesionada, aunque muy motivada que es lo importante. Pues nada, paseos largos al perro que él lo agradecerá. Cuídate guapa.
    Gracias Donna!. En ti pensaba hace un momento. He estado desconectada y aún m queda ponerme al día contigo. Gracias x pasarte. Un abrazo
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  20. #2180
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    May 2014
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    A ver qué te cuentan hoy Susi, muchos ánimos y que te recuperes cuanto antes!
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