Atletismo
Página 84 de 118 PrimeraPrimera ... 84 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.661 al 1.680 de 2346

Primeros diarios

  1. #1661
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Osea que el peque te obliga ha hacer algún fartlek no? eso está genial, disfruta de él y cuando tengas el hueco, pues mete una de esas tiradas que tango nos gustan, abrazo Susi
    La verdad q sí, y cuando va en bici, no llevo ni bolso, xq voy trotando al lado suyo. Debí tenerlo más joven, Jajaaaaaja.
    P.D.: tengo q aprovechar, q en nada, me cambiará x sus amigos. El tiempo vuela.
    A ver cómo resulta la semana.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  2. #1662
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    De vez en cuando m da por colgar párrafos, infumables para algunos, pero útiles sin duda, o así lo creo.
    El siguiente es de diferentes procesos de recuperación, cada punto uno, incluido reservas de glucógeno. Ahí lo dejo para quien quiera echar un vistazo:
    http://www.saludmed.com/CsEjerci/FisioEje/O2-Recup.html
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  3. #1663
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Todo aporta algo, incluso con estos parrafos aprendemos cosas, aunque con alguna fotito habria sido mas facil digerirlo..
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  4. #1664
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Todo aporta algo, incluso con estos parrafos aprendemos cosas, aunque con alguna fotito habria sido mas facil digerirlo..
    Para el próximo q escriba tendré en cuenta tu sugerencia .
    P.D.: q no es un cómic!!!
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  5. #1665
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Buenas noches, etc. Hoy, como ayer, hizo un calor de espatarrar. Son más de las once y tenemos casi 30℃, aquí muy normal, no es. Salí a las 8 d la tarde a soltar patuca tras estos días vagueando.
    1h006'47", 10.89km, de los q la mayoría fueron a una media de 6.09'/km y los últimos 700 fueron progresiones de 100m.
    Buenas sensaciones en la carrera y las piernas menos pesadas q en anteriores ocasiones, durante las progresiones Mañana, espero q más.
    Hoy no hay rima de colorín, dada la brevedad del texto, xq x no haber no hay, ni historia ni cuento, sólo nada en abundancia, el cansancio y el sueño. .
    Sigan disfrutando y hasta dentro d un rato.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  6. #1666
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Buen entreno dadas las atípicas circunstancias climatológicas de estas latitudes. Seguro que el descanso de estos dias anteriores te ha venido bien para sentir las piernas mas ligeras. Mañana mas y probablemente...mejor
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #1667
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.032
    Buen entreno que no es facil de hacer con estos calores...lo mejor las buenas sensaciones a seguir progresando adecuadamente

  8. #1668
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Buen entreno dadas las atípicas circunstancias climatológicas de estas latitudes. Seguro que el descanso de estos dias anteriores te ha venido bien para sentir las piernas mas ligeras. Mañana mas y probablemente...mejor
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Buen entreno que no es facil de hacer con estos calores...lo mejor las buenas sensaciones a seguir progresando adecuadamente
    Gracias a los dos. La salida no ha sido nada del otro mundo, x éso no me extiendo al explicarla.
    Me faltan días para todo lo q querría hacer esta semana. Al final, haré la mitad, como si lo viera.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  9. #1669
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  10. #1670
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Mwe ha encantado el articulo,gracias
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  11. #1671
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    47
    Mensajes
    2.546
    Pues buena salida chica!!!
    Yo ayer salí a la misma hora que tu,intentando huir del calor y fué uno de los rodajes más duros que recuerdo, no aflojo el calor nada nada....creo que después de la bajada de temperatura de la semana pasada, esta nueva subida nos ha cogido con el pié cambiado a la mayoría, en todo caso hiciste tus buenos 10.89 km y el ritmo es bueno con la que cayó ayer, además piernas frescas y buenas sensaciones,genial!!!
    En cuanto esto afloje, vamos a ir todos para arriba....abrazo!!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  12. #1672
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Mwe ha encantado el articulo,gracias
    A ti
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  13. #1673
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Pues buena salida chica!!!
    Yo ayer salí a la misma hora que tu,intentando huir del calor y fué uno de los rodajes más duros que recuerdo, no aflojo el calor nada nada....creo que después de la bajada de temperatura de la semana pasada, esta nueva subida nos ha cogido con el pié cambiado a la mayoría, en todo caso hiciste tus buenos 10.89 km y el ritmo es bueno con la que cayó ayer, además piernas frescas y buenas sensaciones,genial!!!
    En cuanto esto afloje, vamos a ir todos para arriba....abrazo!!!!
    Gracias Juan.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  14. #1674
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    No creí q iba a decir lo siguiente, pero, sorpresas te da la vida.
    Hay quien prefiere que se den nombres, así q los daré.
    Hace meses, cuando Haruki empezó a hablar de participar en una maratón, le dije q en mi opinión era precipitado, comparándolo con cocinar rápido un bizcocho, q se desinflaría x no estar bien hecho. Supongo q por ser novata, o sólo x ser yo, el cachondeo fue bueno. Cuando otras personas le dijeron lo mismo, se rió menos y respetó opiniones iguales a la mía, q tanta burla despertó, no sólo desde él, sino también desde Darío, q empezó con otra tontería q no venía a cuento. Quienes tanto hablan de respeto y de practicarlo, fueron los primeros en olvidarlo. Y no fue en respuesta a nada xq yo no se lo había faltado a ninguno d los dos en ningún momento. Así q m fui del foro dando otras razones.
    Ha habido una discusión en el diario de la Teniente. Allí di mi opinión y expresé mi sentir a quien correspondía, no me autoproclamé defensora de nadie. Sí puedo afirmar q no he zizañado ni faltado el respeto a nadie de este foro, como tú, Jesús, y Darío, sí lo hicisteis. No volví a vuestros diarios xq me dejaron de interesar en el mismo momento q os pitorreasteis de mí. Tuve la elegancia de irme sin dar estar razones, pero, ya q me preguntas directamente, te contesto y os recuerdo lo q pasó.
    Y cada día estoy más como siempre he estado, de p madre, gracias.
    Si pedí disculpas a Noe, fue xq, de no haber dado mi punto de vista, posiblemente el tema habría muerto ahí, no xq me arrepienta de nada de lo dicho.
    Creo haber sido clara. Sólo tengo una cara la que doy, no me van las hipocresías. No es muy popular, es más divertido decir a todo el mundo lo q quiere oir. A mí no m sale, x eso quizá me rodeo de menos gente y no me importa xq los q se quedan también van d frente y saben reírse CON la gente y NO DE ELLA.
    Dicho esto, me despido hasta cualquier otro momento.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  15. #1675
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Tras el calorazo de ayer, hoy se puso a llover. No hacía frío. Ya había calentado así q gorra, chubasquero y al lío.
    Mi propuesta, para cambiar un poco, 30' suaves+3*(10'R3p+r1')+R0 (lo necesario hasta casa). Resultados:
    30' con 147ppm, 4.44km a 6.46'/km
    Series:
    1-5.03'/km(1.98km). [6.40']
    2-5'/km(2 km). [6.40']
    3-4.42'/km(2.12km). [5.53']

    Caminando:17'37" a 10.48'/km,1.63km con 124ppm

    Estiramientos y unos abdominales.
    A parte del calor q pasé con el chubasquero, (a la mitad m acostumbré, menos mal), buenas sensaciones y contenta por haber ido en aumento, en el ritmo, sin bajón de energía. Por tanto, se entiende q las piernas bien. Me cansaron más los brazos en el brazeo, así q habrá q recuperar las pesas.
    Aunque tengo entreno para mañana, no sé si tendré oportunidad de salir. Ya se verá.
    Y...colorín colorado, el relato de hoy, ha terminado. Hasta dentro de un rato.
    Buenas noches.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  16. #1676
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.032
    Muy buen entreno y buenos ritmos esos 10' a R3 pero realmente buenos y buena tirada te has metido hoy con el calorón y humedad que hace, solo se te ocurre a tí salir con chubasquero jiji


    p.d. del mensaje anterior no voy a comentar nada

  17. #1677
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Muy buen entreno y buenos ritmos esos 10' a R3 pero realmente buenos y buena tirada te has metido hoy con el calorón y humedad que hace, solo se te ocurre a tí salir con chubasquero jiji


    p.d. del mensaje anterior no voy a comentar nada
    Muchas gracias Nacho. Si m hubiese cogido el agua sin chubasquero, pues nada, pero salir de casa lloviendo y sin él, se m hacía raro. En carrera pensaba q debí atender al "ande yo caliente" y salir sin él. Pero bueno, ya estaba hecho, remangada y con la cremallera al medio, fue soportable .
    Cuando vi el reloj en casa, me prestó.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  18. #1678
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Úlima edición por susi2301 fecha: 27-08-2014 a las 17:30
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  19. #1679
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    No creí q iba a decir lo siguiente, pero, sorpresas te da la vida.
    Hay quien prefiere que se den nombres, así q los daré.
    Hace meses, cuando Haruki empezó a hablar de participar en una maratón, le dije q en mi opinión era precipitado, comparándolo con cocinar rápido un bizcocho, q se desinflaría x no estar bien hecho. Supongo q por ser novata, o sólo x ser yo, el cachondeo fue bueno. Cuando otras personas le dijeron lo mismo, se rió menos y respetó opiniones iguales a la mía, q tanta burla despertó, no sólo desde él, sino también desde Darío, q empezó con otra tontería q no venía a cuento. Quienes tanto hablan de respeto y de practicarlo, fueron los primeros en olvidarlo. Y no fue en respuesta a nada xq yo no se lo había faltado a ninguno d los dos en ningún momento. Así q m fui del foro dando otras razones.
    Ha habido una discusión en el diario de la Teniente. Allí di mi opinión y expresé mi sentir a quien correspondía, no me autoproclamé defensora de nadie. Sí puedo afirmar q no he zizañado ni faltado el respeto a nadie de este foro, como tú, Jesús, y Darío, sí lo hicisteis. No volví a vuestros diarios xq me dejaron de interesar en el mismo momento q os pitorreasteis de mí. Tuve la elegancia de irme sin dar estar razones, pero, ya q me preguntas directamente, te contesto y os recuerdo lo q pasó.
    Y cada día estoy más como siempre he estado, de p madre, gracias.
    Si pedí disculpas a Noe, fue xq, de no haber dado mi punto de vista, posiblemente el tema habría muerto ahí, no xq me arrepienta de nada de lo dicho.
    Creo haber sido clara. Sólo tengo una cara la que doy, no me van las hipocresías. No es muy popular, es más divertido decir a todo el mundo lo q quiere oir. A mí no m sale, x eso quizá me rodeo de menos gente y no me importa xq los q se quedan también van d frente y saben reírse CON la gente y NO DE ELLA.
    Dicho esto, me despido hasta cualquier otro momento.


    Susana, yo no habia leido lo que pasó en los disrios de Jesus y Dario,............o puede que si lo leyera pero no vi mala intencion,la verdad es que no lo recuerdo.......

    A Jesus y Dario les tengo mucho aprecio,empezamos en los diarios casi a la vez y a correr en meses paralelos,.........ellos van enfilaos y yo voy lenta......

    Pero si te sentitiste dolida me pareceria muy bien las disculpas de los dos,porque no es lo mismo escribir que hablar cara a cara.......

    Por otro lado, a mi me gusta tal y como eres, que digas las cosas tal cual son , o como tu las piensas,porque de verdad te digo que se aprende mucho de lo que uno u otro dice.....

    Con respecto a ser sincera,............yo antes ciertos comentarios tambien lo soy, y sobre todo cuando hay foreras que se valoran tan poco,entonces sale mi vena radical y plas¡¡¡suelto lo primero que viene a la cabeza......

    qUE ME ENROLLO,..............que me parece muy bien que digas lo que es y el por qué y sobre todo que se aclare,y mujer asturiana, que sigas así,con tu verdad por delante,eso te define y amiga, te honra......

    Me seguira encantado leerte poniendo tus opiniones,no lo dejes por favor
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  20. #1680
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    No veo entrenos, Susi.

    Claro, como ha salido el sol, llevas unos dias de playa. PUES NO!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

Temas Similares

  1. zapatillas andar 25 Km diarios por asfalto
    Por leza en el foro Zapatillas
    Respuestas: 15
    Último Mensaje: 27-04-2016, 20:07
  2. Atípico: Supernova Glide 2 para andar 30 Km diarios
    Por bienser en el foro Zapatillas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 12-04-2013, 12:40
  3. Diarios de Entrenamiento
    Por Fenixx en el foro Información del Foro
    Respuestas: 17
    Último Mensaje: 03-04-2012, 18:07
  4. Diarios de entrenamiento de profesionales (o ex)
    Por versatil en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 08-07-2011, 06:02
  5. Sobre los Diarios de Entrenamiento.
    Por GBK en el foro Información del Foro
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 29-05-2009, 18:08