Diario de....Bea. Empezando de cero.

Muy bien Bea! Y Enhorabuena a tu marido

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Grabado con un martillo y un cincel :-)

Despacio Bea,que yo por no saber lo de las tablas corri en muy poco tiempo,y miedo tengo de lesionarme¡¡¡

osea que tu marido hace 10km en 40 minutos...........joer¡¡¡..en eso hago yo 5km

Enhorabuena a los 2, es logico que tu marido baje sus tiempos ahora que corres tu, debe de estar mucho mas en forma para poder huir a tiempo cuando te mosquees, lo veo en Madr.... esteeeee Tokio 2020

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Enhorabuena a los 2, es logico que tu marido baje sus tiempos ahora que corres tu, debe de estar mucho mas en forma para poder huir a tiempo cuando te mosquees, lo veo en Madr.... esteeeee Tokio 2020

Jajaja!!! si en verdad me mosqueo no hay quien se escape


Hoy por la tarde mis hijos querían salir a correr así que han arrancado a correr los dos (11 años el chico y 7 la chica) con los padres a la par en bicicleta . Resultado final, mi hijo ha corrido 6 minutos, no quería parar porque veia que su hermana no paraba, así ha pasado que iba sin aliento y ha terminado igualico que su madre rojo como un tomate y con flato.
La chica pues ha estado 14 minutos trotando, coleta al viento, y charlando a la vez, si lo sé enchufo el endomondo para saber la distancia que ha recorrido, pero kilometro y medio ha hecho fijo!!!!
Esta niña ha sacado la genetica paterna, eso esta claro

Originalmente escrito por Beazgz

Jajaja!!! si en verdad me mosqueo no hay quien se escape


Hoy por la tarde mis hijos querían salir a correr así que han arrancado a correr los dos (11 años el chico y 7 la chica) con los padres a la par en bicicleta . Resultado final, mi hijo ha corrido 6 minutos, no quería parar porque veia que su hermana no paraba, así ha pasado que iba sin aliento y ha terminado igualico que su madre rojo como un tomate y con flato.
La chica pues ha estado 14 minutos trotando, coleta al viento, y charlando a la vez, si lo sé enchufo el endomondo para saber la distancia que ha recorrido, pero kilometro y medio ha hecho fijo!!!!
Esta niña ha sacado la genetica paterna, eso esta claro

¿sabes que puedes llevar a la nena a la carrera de la mujer? Entrena con ella y vais juntas. Y que padre y hermano hagan de aguantachaquetas por una vez

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Enhorabuena a los 2, es logico que tu marido baje sus tiempos ahora que corres tu, debe de estar mucho mas en forma para poder huir a tiempo cuando te mosquees, lo veo en Madr.... esteeeee Tokio 2020

y la Ana Botella de presentadora en ingles

Que máquina la niña¡¡¡

Pues lo de llevar a la carrera a la niña lo pensé pero en el reglamento pone que pueden ir a partir de 12 años, y claro, si la chiquilla tuviera 10 u 11 aun podía dar el pego......pero es que tiene 7 recien cumplidos, se le acaban de caer las dos palas , es un pegotillo de 22 kilos.......vamos que nos iban a pillar fijo !!

Hoy ha sido un entrenamiento especial. Hoy era mi 11º día.
Como los niños ya han vuelto al cole y yo al curro la cosa se pone chunga para salir por la mañana, por suerte nuestro amado CIERZO ha hecho acto de presencia para refrescarnos el día.
Así que he salido despues del curro, sobre las 15h.
Ya estaban los chicos en casa y como aun no tienen cole por la tarde, mi hija me ha dicho que se apuntaba.
Como yo corro en un parque en la puerta de casa, la he dejado venir. Si se cansa la devuelvo a casa y listo.
¡Pues no la he devuelto , no!

Hoy tenia que hacer 1' caminar + 4 trotar x 5 veces. Total 25 minutos.
Hemos corrido 3,5 km A una velocidad media de 7:05 min/km

Y la colega venga a hablar, que si tengo dos compañeros nuevos, que si mi compañero de mesa es super listo, que hemos jugado a nosequé en el recreo.....
Y yo: callaaaaa!! que me va a dar el flato solo de oirte jajaja

Pues eso, que hoy he salido sin música ni nada, porque la marcha que me mete mi chiquilla no la supera ni el David Ghetta

Por la tarde aun me he ido a dar una vuelta con el mayor con la bici, que parece que le picaba no haber salido a trotar conmigo.

PD: para rematar el día de ejercicio, mi hija ha tenido su entrenamiento de gimnasia rítmica (dos horas).........y aun me decía hace un rato que no se iba a dormir. Mas vale que me ponga en forma porque si no esta chica me mata.....

Jajaja, madre mía Bea, qué cosas sueltas

PD: Discrepo en lo del cierzo

Como os quejéis del cierzo uno de los dos os traigo al sur para que sepáis lo que es el levante y el poniente. El cierzo es siempre amado y adorado!
Esa cría tuya tiene madera! Es un placer leerte, Bea.

hola bea!!!! ya te estoy siguiendo!!!!! jajaja este verano tus hijos van a ir con la lengua fuera detás tuyo ya veras!!!! animo!!!!

Oye! que a la nena puedes llevarla, lo que pasa que no llevará dorsal. De hecho te los puedes llevar a los dos.

Pff joliiin qué ritmo ya! Felicidades por ir tan bien y por esa niña , vaya artista, no? sí que te tienes que poner en forma o te pone ella !

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Como os quejéis del cierzo uno de los dos os traigo al sur para que sepáis lo que es el levante y el poniente. El cierzo es siempre amado y adorado!
Esa cría tuya tiene madera! Es un placer leerte, Bea.

Tomo nota Elisa jajaja

Buenos dias ..

Bea muy bien el entreno,poco a poco,la carrera de la mujer la vas hacer en nada,pero es que a tu hija ni se le va a notar el cansancio,como dice Elisa,esta chica promete.......

....madre qué manera de sufrir!!

Hoy he salido por la mañanica temprano a hacer mis primeros 10 minutos seguidos de trote
Me tocaba 2 andar + 10 trotar x 2. Total 24 minutos.
He recorrido 3.66km a una vel media de 6:34 min/km
(estos datos un poco al ojímetro porque segun el endomondo voy cogiendo atajos por el parque que OS JURO que no los cojo!!)

Sensaciones, la verdad malas. Por qué? pues creo que he cometido un error, ayer tuve mi sesion (matapiernas) de hidrospinning, que sí que va muy bien, que fortaleces, coges fondo y blablabla.....peeeero salir a correr justo el día despues?? Me parece que no es lo mejor.

Creo que la próxima semana me la planearé de otra manera, teniendo en cuenta que el hidrospinning es el viernes, lo mejor será salir a trotar martes-jueves-domingo, para descansar las piernas el sábado.

Aun así he llevado un ritmo mas o menos constante, y creo que hasta me he dejado las agujetas en el parque

Saludicos a todos y muchas gracias por seguirme y animarme

Pero a pesar de tener las piernas "cargadas" lo has hecho, así que felicidades y nada, quizá sea mejor ese planning para las próximas semanas.Te vas a quedar hecha un figurín con tanto ejercicio

Bea,

Viendo es calendario estoy absolutamente de acuerdo contigo, salvo que yo metería un paseo largo y ágil el sábado, justo por lo que tu misma comentas de hoy: te dejaste las agujetas en el parque

Vas genial, aún hay un mes para la carrera de la mujer y si sigues así la trotarás todo el rato (no he dicho correrla, he dicho trotarla )

lo de los atajos ya lo he explicado en otras partes: los gps trazan líneas rectas entre los puntos de medida, por eso parece que pillas atajos ¿que tal si empiezas a intentar la avenida de Ranillas?

sigue así, que vas genial

Bea esto que haces es muy pero que muy bueno,así que lo que te ha dicho Elisa es una muy buena solución.......

Gracias chicas,

lo de correr por la ribera desde luego es lo mejor, lo que pasa es que si no tengo a nadie en casa para estar con mis hijos prefiero quedarme en el parque que lo tengo en la puerta y puedo subir a casa en 30 segundos....aunque ya no son bebes no me gusta irme lejos de casa con ellos solos ....

En cuanto mi marido acabe con la maratón que lo tiene "exclavizao" podré ir haciendo rutas nuevas. Es el día 29 y estos días son de entreno duriiiisimo y larguiiiiisimo, entre el curro y el entrenamiento no tiene tiempo para nada.

Fdo. La sufridora esposa de un maratonista ( luego voy fardando por ahi de marido )