Como a otros...Originalmente escrito por Jesusleon
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Diario de un Leones
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03-04-2014 08:21 #741
Sonic El Atleta
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04-04-2014 14:03 #742
Quick Silver
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Aunque esté en la sombra, sé que tienes carrera este finde con pink panter incluida
Así que te deseo muchísima suerte!!! Disfruta, sufre, suda y luego... aquí te estaremos esperando para oír tus azañas!!!
Un abrazo y suerteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!! de todo corazón!!
es quan corro que hi veig clar!!
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04-04-2014 15:16 #743
Sonic El Atleta
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Igual soy el unico que no te ha deseado aun suerte?
Pues nada,a calzarte esas zapatillas y a destrozar el crono.
Mucho animo compañero!!!
Ya nos contaras qtal te ha ido. Deseando leer la cronica ya
Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 210 km : 41´55" (Laredo 2018)
Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)
Mi Diario:
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Km 2014 --- 1.664 km
Km 2015 --- 2.189,04 km
Km 2016 --- 2223,27 km
Km 2017 --- 3.026,50 km
Km 2018 --- 526,75 km
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04-04-2014 19:51 #744
Aprendiz de Runner
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Muchas Gracias a todos!, ayer ultimo entrenamiento, mas bien rodaje para soltar los nervios...... 9 km muy muy suaves y algunas progresiones.
El trabajo ya esta hecho, ahora toca disfrutar del dia. Ademas hemos quedado algunos del foro para vernos alli.
Mucha Suerte a todos los que corréis el domingo.(5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
(02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
(28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
(23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
(06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)
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04-04-2014 19:54 #745
Anaerobicman
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Vamoooooos, a por ella!!!
Suerte y ya contarás.
Saludos
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10K: 49'33''
21K: 1h54'37''
42K: 4h13'58''
LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.
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04-04-2014 20:27 #746
Quick Silver
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Aunque ya te lo dije, ahora Lo hago más alto ¡S U E R T E!
Enviado desde mi HTC One S mediante TapatalkObjetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
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04-04-2014 21:01 #747
Aprendiz de Runner
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MUCHAS GRACIAS. Tu tambien disfruta mucho del domingo!! Originalmente escrito por susi2301
Muchas gracias! Originalmente escrito por mayankel
Vamoooooos, a por ella!!!
Suerte y ya contarás.
Saludos(5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
(02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
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(23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
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04-04-2014 21:02 #748
Kamikaze
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Dale caña Jesus, que tu puedes!
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Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf
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04-04-2014 21:36 #749
Aprendiz de Runner
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Muchas Gracias!!! Originalmente escrito por Dario_Murcia
Dale caña Jesus, que tu puedes!(5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
(02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
(28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
(23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
(06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)
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04-04-2014 21:41 #750
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Amos Jesusillo!! Veo que lo tienes todo muy bien preparado así que suerte y que todo te valla bien. Animo!!
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05-04-2014 13:32 #751
Atleta Ninja
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Vamos Jesús. Suerte y al toro.
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05-04-2014 16:41 #752
Aprendiz de Runner
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Muchas gracias!!!ya camino de Malaga. Hare nochr alli . Hoy estoy de saliente asi que de dormir poco,para qno se me cambie el sueño. Os dejo jma foto de la comida de hoy : caballa+patata al horno y un poco arroz
Enviado desde mi GT-I9305(5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
(02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
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05-04-2014 22:26 #753
Kamikaze
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Buenisima suerte y qued disfrutes como un enano, no me falles con el endo que lo vere despues de mi carrera!!!!
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05-04-2014 22:46 #754
Trotadora
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Encontré tu diario!!!!!!!
Mañana nos vemos
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06-04-2014 07:50 #755
Aprendiz de Runner
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Muchas gracias!!!hoy nos veremos!mucha suerte! Originalmente escrito por DONNA
Enviado desde mi GT-I9305(5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
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06-04-2014 07:53 #756
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Vamos Jesús. ..fuerza,cabeza y piernas!!!
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06-04-2014 07:53 #757
Quick Silver
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En marcha Jesús!, GO GO GOOOOOO!
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06-04-2014 07:54 #758
Aprendiz de Runner
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Originalmente escrito por Joppe
Muchas gracias ...madre mia qnervios !!! Originalmente escrito por susi2301
Ya con la digestio mas que hecha .....
Enviado desde mi GT-I9305Úlima edición por Jesusleon fecha: 06-04-2014 a las 08:12
(5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
(02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
(28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
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06-04-2014 08:08 #759
Quick Silver
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Madre mía!. Me apetece desayunar otra vez Jajaaaaaja
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06-04-2014 08:12 #760
Sonic El Atleta
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Mucha suerte Jesus, y a destrozar el crono.
Estas con confianza y esos nervios se quitan en cuanto se de la salida, bueno que te digo, si esto ya lo sabes mas que de sobra
Vamooooos leones!!!10 km : 41´55" (Laredo 2018)
Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
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