Bueno pues en el entrenamiento de hoy...
9 k a 5:29. Ha sido en plan relajado de cara al domingo. Ademas he salido en compañia de un amigo, que falta me hacia salir acompañado, porque siempre correr solo ...uf!!
Hemos ido la mayoria del tiempo hablando, por lo que tampoco lo veo tan mal, el entrenamiento y el ritmo.