Atletismo
Página 2 de 5 PrimeraPrimera ... 2 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 21 al 40 de 98

Diario. Correr: de terapia a aficion y de aficion a la maraton

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Ya he pasado la barrera de los 93 kg antes lo minimo que podia pesar era 93.1 ahora suelo pesar 92.X, estoy muy ilusionado porque cuando pase a los 91 no voy a estar obeso como dicen esas malditas formulas sino que voy a tener sobrepeso, pero bueno... malditas pero que uno se empecina con ellas...
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    983
    Enhorabuena por la carrera.

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    Enhorabuena por la carrera.
    Gracias, fue una satisfaccion acabarla
    Úlima edición por zois1989 fecha: 27-05-2014 a las 19:45
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Localización
    Toledo
    Edad
    33
    Mensajes
    60
    hola zois89.. jajjaj joder me lo he pasado de pm con lo que contabas de tu carrerA!! jajajaaj has de estar super orgulloso, que acabar la primera siempre es especial, la mia fue la de los bomberos, en madrid, esa a la que no pudiste ir por lesion!! el año que viene tenemos que ir a pulverizar tiem pos ehhhh!!! Por curiosidad, que tal acabo la gordita? enhorabuena tambien para ella!!! que grande es esto!
    I VS ME

    FECHA INICIO: 13/01/2014

    MMP 5k 24´36" (26/05/204)

    MMP 10k 47´31" (18/05/2014)

    MMP 21k. 02:11'56" (02/06/2014)

    Objetivo: ser constante y disfrutar.

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...step-step.html

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    7
    Enhorabuena zois89 por terminar la carrera,otro en tu lugar se hubiera parado,has demostrado una gran capacidad de sacrificio que es muy importante en esto del running

    Enviado desde mi C6603 mediante Tapatalk
    Using Tapatalk

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Jajaja. Si estoy muy orgulloso de acabarla y me costo bastante sobre todo yendo a 185 de media pero bueno...
    Te cuento la gordita acabo como unos 30 metros mas atras mio. No se si la pasaron o no.

    Si tengo que mejorar tiempos pero bueno hay tiempo todavia.

    Y gracias si me sacrifique pero tenia muchas ganas de acabarla
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    983
    Si no acabaste con la lengua fuera y recuperaste bien al acabar, no te preocupes por las pulsaciones.

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Pues no es el caso acabe con la lengua fuera metaforicamnte y no recupere bien. De hecho llevo unos dias como desanimadillo de hacer ejercicio
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  9. #29
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Localización
    Toledo
    Edad
    33
    Mensajes
    60
    Que va! Deberías estar con todo el subidon tío! Que has acabado tu carrera! Jajaja o no?? Todos hemos acabado así alguna vez, intenta no forzar mucho mucho, y sigue animando que esto te devuelve con creces el esfuerzo y la constancia
    I VS ME

    FECHA INICIO: 13/01/2014

    MMP 5k 24´36" (26/05/204)

    MMP 10k 47´31" (18/05/2014)

    MMP 21k. 02:11'56" (02/06/2014)

    Objetivo: ser constante y disfrutar.

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...step-step.html

  10. #30
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    A ver el primer dia tenia subidon pero siento el cuerpo sin ganas de hacer ningun esfuerzo y todavia como dolorido
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  11. #31
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    983
    Eso puede ser porque has cumplido el objetivo y tu mente se ha relajado llevándote a un bajón físico. En las carreras hay que vaciarse.

    Saludos.

  12. #32
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Hola. Actualizo. Anteaer el endomondo me dijo que me hiciera el test de cooper yo no tenia muchas ganas la verdad, estaba bajo de energias. Pero al final sali y hice 5 minutos de calentamiento y ala! a la faena. El caso es que termine haciendo 2.05 km en dos minutos lo que da una media de 5:50 min/km en 12 minutos eso si con unas pulsaciones altisimas y con mucho esfuerzo. La verdad que estoy contento en ese aspecto.
    Hoy segun el endomondo tengo que hacer 5.30 km, seguro que saldre pero sinceramente no creo qe este preparado para tantos km excepto por la carrera
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  13. #33
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    45
    ¡¡Hola Zois!! En primer lugar decirte que eres un valiente y que estoy segura de que vas a conseguir lo que te propongas. En segundo lugar felicidades por haber terminado la carrera!!! Yo llevo más o menos el mismo tiempo que tu corriendo y la verdad es que no me he planteado apuntarme a ninguna carrera aun ...y tu no solo te los has planteado, lo has conseguido!!! Los tiempos ahora que esamos empezando no son relevantes, lo importante es salir a correr y coger fondo. Tu sigue así, no te vengas abajo por estar algo más cansado...sal aunque no tengas muchas ganas...eso sí sin forzar la máquina para evitar lesiones.

    Me quedo por aquí a seguir tu progreso!!!

  14. #34
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Gracias. Muchas gracias. La verdad que si que tenemos historias muy parecidas pero tu tienes mucho mas nivel que yo, donde va a parar! Me he leido tu diario y me gusta se te ve muy animada. Me gustaria tener tu endomondo para leerte tambien por ahi
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  15. #35
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    45
    Te paso este enlace a ver si asi lo puedes ver...es q no se muy bien como van estas cosas

  16. #36
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    45

  17. #37
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Hoy estoy muy orgulloso del entrenamiento que he hecho la verdad que no se muy bien cuanto he hecho porque el dichoso endomondo se ha parado al principio y ni me he dado cuenta pero mas de 4.5 km sin duda me he parado a veces y de hechgo me decia que me parara el pulsometro lo he parado ya en casa lo que me decia que 44 minutos a una frecuencia media de 163 un numero un poco feo (historicamente mal interpretado pero bueno) 666 calorias

    Aqui dejo la practica como se puede ver he hecho mas porque esa linea recta que no fue recta no me la ha contado

    Endomondo | Community based on free GPS tracking of sports







    Edito: no lo he puesto, peso 91.7 kg
    Úlima edición por zois1989 fecha: 03-06-2014 a las 18:40
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  18. #38
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.190
    Muy bien, chico!! Vas fenomenal. Paso a paso.

  19. #39
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Muy bien, chico!! Vas fenomenal. Paso a paso.
    Puede ser que te parezca a locura pero tu me has inspirado mucho de hecho en el entrenamiento estabha pensando venga un poco mas que tengo que quedar bien en el foro jajajaja
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-maraton.html

    Objetivos

    Acabar mi primera carrera el 24/05/2014 - Conseguido 6 km en 49' 35''
    Acabar un 10 km - Todavia queda un poco (bastante)
    Ser este año constante - Queriendo retomarlo...

  20. #40
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.556
    Equipo
    Atlas
    Para eso está el foro, para darnos ese puntito más

Temas Similares

  1. Diario. Empezar a correr con más de 40 años!!
    Por LUS en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 1435
    Último Mensaje: 22-10-2017, 11:54
  2. el runing compo terapia
    Por Carlosmagic en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-09-2012, 20:20
  3. Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-07-2011, 13:23
  4. Para todos los que tienes esta aficion tan increibleeee
    Por el azor en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 16-01-2011, 11:25
  5. reabilitacion magneto terapia
    Por asis en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 31-10-2008, 18:03