Atletismo
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Diario de un principiante de 50 años!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    20

    Diario de un principiante de 50 años!

    Hola todas/os,
    Empecé a correr desde que en 2013 vi la Gran Canaria Maratón y quedé emocionado y entusiasmado. Desde Septiembre de 2013 soy corredor popular en numerosas pruebas de 10 km y me acabo de lanzar al medio maratón (apasionante!): 1:57 en la Disa Gran Canaria (25/01/15).
    Soy mmmmmmuy irregular: semanas sin entrenar, me salto días,...
    Mi meta es el medio maratón Martín Fiz en Mayo, y pretendo reforzar con este diario mi regularidad y conseguir alguna mejora en mis marcas -pese a mi edad, 50 años a finales de este abril-.
    Estoy siguiendo un plan de Asics para bajar de 1:45, y mañana lunes me toca descanso,
    Agradeceré todos vuestros consejos. Ya os iré contando qué tal me van con mis entrenos.
    Saludos,

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.875
    Bienvenido al mundillo de los diarios!! Me hago un hueco por aquí para seguirte

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Hola, veras que en este foro hay mucha gente de tu edad, con lo que impedimentos para conseguir el reto, cero pelotero, mucho animo y es verdad que el diario es un elemento motivador importante que a veces te da ese puntito que te falta para salir a entrenar...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    20
    Gracias Jericho y Darío por visitarme y por vuestras palabras.
    Darío, te iré diciendo algo de vez en cuando, que tu diario-novela parece que promete ;D
    Jericho te encuentro algo cambiado aquí respecto a tus fotos del face!! ;-)

    Seguimos en contacto, runners

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