Diario del Guaje

Hola! Hace unos meses que llevo mirando diarios y la verdad yo soy bastante vago para estas cosas pero me he enganchado a esto de los diarios y digo “pues venga hazte uno y así por lo menos tienes aquí los entrenos que haces para repasar tu progresión”.

Me presento brevemente…me llamo David, tengo 26 años, empecé a correr hace 8 años cuando mi hermano(tiene pruebas físicas trimestrales) me arrastró y la verdad que la sensación los primeros días era lamentable no duraba ni 10minutos pero a la vez me sentía el chaval más feliz del mundo cuando acababa de hacer aquello. Tardé un año y medio en ponerme al nivel de mi hermano y así seguí entrenando con él y siguiendo su plan de entrenamiento(sobretodo entrenos orientados a un 2000m y a pruebas de intervalos).

Hasta que hace un año y medio, en Enero de 2014, cuando andaba yo googleando por la red y vi que presentaban la IV Media Maratón de Gijón me dije “¿Porque no?” y a partir de ahí empecé a entrenar más específicamente medias maratones hasta llegar al día de hoy, con 5 medias maratones en el cuerpo y unas cuantas carreras entre 10k, 5k, San Silvestres.

Ni que decir tiene que disfruto como un enano corriendo e incluso los entrenos de calidad en los que sufro

Por último decir que uno de las mayores ilusiones que tengo es correr algún día un Maratón, el que sea, y el sueño de mi vida es correr el Maratón de Nueva York.

PD: en este diario se aceptan todo tipo de consejos, ánimos, criticas e incluso insultos constructivos si es que los merezco

INICIO TEMPORADA 14/15

Carreras 2014
MMGijón (03/05/2014) --> 1h37'28''
MMRibadeo-Praya As Catedrais NO HOMOLOGADA (06/09/2014) --> 1h30'57''
MMValladolid (14/09/2014) --> 1h28'10''
Milla del Conocimiento 6,8k (02/11/2014) --> 25'35''
Cross Villa de Gijón 11,5k (23/11/2014) --> 45'22''
Carrera Nochebuena 5k NO HOMOLOGADA (24/12/2014) --> 18'04''
San Silvestre Gijón 6k (31/12/2014) --> 21'38''

Carreras 2015
10k Gijón (15/03/2015) --> 37'39''
MMGijón (25/04/2015) --> 1h26'28''
MMRuta de la Reconquista (30/05/2015) --> 1h33'05''
FIN DE TEMPORADA

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INICIO TEMPORADA 15/16

Carreras 2015
10k Cambados (05/07/2015) --> 40'36''
10k Sanitas Gijón (18/10/2015) --> 37'26''
Milla del Conocimiento 6,8k (15/11/2015) --> 24'54''
Cross Villa de Gijón 11,5k (29/11/2015) --> 42'39''
Carrera Nochebuena 5k NO HOMOLOGADA (24/12/2015) --> 17'30''
San Silvestre Gijón 6k (31/12/2015) --> 32'46''

Carreras 2016
MMGijón (30/04/2016) --> 1h27'10''
MMRuta de la Reconquista (28/05/2016) --> 1h28'50''
FIN DE TEMPORADA

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INICIO TEMPORADA 16/17

Carreras 2016
Subida a la Campa Torres 11,5k (08/09/2016) --> 45'55''
MM Trubia NO HOMOLOGADA (25/09/2016) --> 1'24'38''
MM Pontevedra (16/10/2016) --> 1h25'07''
Maratón Donosti (27/11/2016) --> 2h59'06''
Carrera Nochebuena 5k NO HOMOLOGADA (24/12/2016) --> 17'28''
San Silvestre Gijón 6k (31/12/2016) --> 31'49''

Carreras 2017
10k Grupo Covadonga (26/03/2017) --> 37'25''
MMGijón (29/04/2017) --> 1h22'53''
FIN DE TEMPORADA

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INICIO TEMPORADA 17/18

Carreras 2017
La Batallona de Somiedo Trail 22k (02/07/2017) --> 2h10'46''
10k Nocturna Gijón NO HOMOLOGADO (23/09/2017) --> 37'38''
MM Aviles (05/11/2017) --> 1h32'19''
Maratón Donosti (26/11/2017) --> 2h57'03''
San Silvestre Gijón 6k (31/12/2016) --> 32'43''

Carreras 2018
Trail Corto Gijón 9k (17/02/2018) --> 57'35''
MM Siero (04/03/2018) --> retirado lesión
Maratón Madrid (22/04/2018) --> 4h11'04''
FIN DE TEMPORADA

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INICIO TEMPORADA 18/19

Carreras 2018
Carrera Nochebuena 5k NO HOMOLOGADA (24/12/2018) --> 27'30''
San Silvestre Gijón 6k (31/12/2018) --> 30'50''

Carreras 2019
MMGijón (04/05/2019) --> 1h23'51''
FIN DE TEMPORADA

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INICIO TEMPORADA 19/20

Carreras 2019
CarrerHuca 10k(no homologados) (29/09/19) --> 39'32''
MM Trubia (09/11/2019) --> 1h26'27''

Bueno estos días no va a haber mucho que contar porque después de seguir el plan de 11 semanas para la MMGijon que fue el 25 de Abril llege cascadete y pasado de pico de forma (mal calculado por mi parte) y un mes despues la otra MMRuta de la Reconquista de hace 6 dias, voy a tomar un descanso sin entrenos de calidad ya que tampco hay ninguna carrera a la vista

Ya iba siendo hora que te abrieras diario! Me alegra que te hayas decidido.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Ya iba siendo hora que te abrieras diario! Me alegra que te hayas decidido.

me habeis dado todos envidia y claro como soy "culo veo culo quiero" Bienvenida Elisa!!!

Me apunto al diario, con la edad que tienes vas a hacer grandes cosas seguro!

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Me apunto al diario, con la edad que tienes vas a hacer grandes cosas seguro!

Es todo un honor que un crack como tu se pase por aqui

Por supuesto me apunto a este diario y agradecerte el seguimiento q haces al mio!

Con tu edad y tus tiempos, menudo potencial tienes. A por todas David!!!

Llegarás lejos!

Originalmente escrito por serabula

Por supuesto me apunto a este diario y agradecerte el seguimiento q haces al mio!

Originalmente escrito por Xevij

Con tu edad y tus tiempos, menudo potencial tienes. A por todas David!!!

Llegarás lejos!

Muchas gracias a los dos por pasaros por aqui

Bueno fin de semana de descanso...o sea creia porque pise mi casa en todo el fin de nada más que para dormir y poco jejeje

Sábado tenía partido con los crios a los que entreno(futbol y crios de 11 años) si ganabamos ascendiamos y asi fue, con lo cual les prometi que me metia en la ducha con ellos pues alli disfrutaron como enanos mojandome aunque yo no lo pase nada mal tampco
Por la tarde a ver las semifinales de la final a 4 de balonmano que se disputaba en Gijón y acto seguido final de la champions...Ya sabeis eventos deportivos y amigos la cosa acaba como acaba

Domingo tarde a ver la final de balonmano y al salir de ella para la plaza del ayuntamiento a ver en la pantalla gigante al Sporting buscando un milagro...y el milagro se logro imaginar lo que vino despues

Vamos que casi preferia haber hecho un rodaje suave que vivir toda esta tension y alegria a la vez en un finde completito completito asi que hoy toca salida suave que ya son 3 dias sin hacer nada y eso no se puede

Lo que se dice un fin de semana aprovechao

Yo, como tengo una hija, no podre ver mis intentos frustrados de ser delantero centro reflejados en las botas de mis hijos, eso que me pierdo

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Lo que se dice un fin de semana aprovechao

Yo, como tengo una hija, no podre ver mis intentos frustrados de ser delantero centro reflejados en las botas de mis hijos, eso que me pierdo

jajajajajaja yo tambien soy un intento frustrado de jugador y viendo como juegan con 11 años los crios por algo fue (son mejor que yo cuando tenia 16 años )

Lunes 08/06/2015

Duración: 1:10:00 Distancia: 13,25km
Kcal: 1085 FCmed: 166ppm

Lap 1: 1:00:00 11,90km Rtm: 5'03'' Terreno: senda
Lap 2: 10:00 1,35km Rtm: 7'25'' Terreno: hierba

La idea era un rodaje suave de 1h sobre 5'20 y así empece a 5'40 y estabilizando en 5'20 pero me sentía bien y a la media hora sin darme cuenta fui subiendo el ritmo poco a poco para acabar en 4'35. Los últimos 10min de vuelta a la calma por terreno blando(hierba)

Te devuelvo la visita y me quedo aquí para ver los avances! Buen entreno, no hay mejor sensación que poder subir el ritmo al final, y buenísimo tiempo en esa 10K de Gijón (quien pudiera!)

Bienvenido al mundillo de los diarios!! Me hago un hueco por aquí para seguirte y para animarte con el reto del maratón! Con la mejora que has conseguido en un año, no creo que tardes en estar preparado para el 42k

Originalmente escrito por victorehh

Te devuelvo la visita y me quedo aquí para ver los avances! Buen entreno, no hay mejor sensación que poder subir el ritmo al final, y buenísimo tiempo en esa 10K de Gijón (quien pudiera!)

Gracias por pasarte por aqui. Ese 10k esta al alcance tuyo en un futuro seguro! Estoy convencido

Originalmente escrito por jericho

Bienvenido al mundillo de los diarios!! Me hago un hueco por aquí para seguirte y para animarte con el reto del maratón! Con la mejora que has conseguido en un año, no creo que tardes en estar preparado para el 42k

De momento voy a seguir dandole a las medias pero la verdad que tengo "mono" de preparar mi primera maratón

Otro más que ha caido en la tentación!! Seguire tus pasos, aunque vas muy rapido para mí. jajaja.

Pillo sitio! Buenas marcas! Tu hermano no será árbitro de fútbol, ¿no?

Originalmente escrito por Movida536

Otro más que ha caido en la tentación!! Seguire tus pasos, aunque vas muy rapido para mí. jajaja.

He caido con todo el equipo!!! Bienvenido y...yo seré más rápido que tu pero lo que haces por los trails y la montaña no esta al alcance de mi, asi que me da que tu tienes más mérito que yo. Hay que decir que a mi los trAileros me parecen una especie superior

Originalmente escrito por GuilleTri

Pillo sitio! Buenas marcas! Tu hermano no será árbitro de fútbol, ¿no?

No, no es árbitro jajaja Aunque si que es verdad que conozco a chavales que estan en categorias de futbol base que hacen esas pruebas de 2000m e intervalos. ¿Tu has sido árbitro?

Originalmente escrito por davidgonz

No, no es árbitro jajaja Aunque si que es verdad que conozco a chavales que estan en categorias de futbol base que hacen esas pruebas de 2000m e intervalos. ¿Tu has sido árbitro?

Como bien dices, por lo menos en la Comunidad Valenciana se hacen controles físicos cada 6 meses (aprox.) que consisten en 100m lanzados y 2000m. Me saqué el carnet y probé a arbitrar unos cuantos partidos, pero no me gustó nada el ambiente (de la afición, no de los jugadores): amenazas de muerte, tener que salir corriendo, etc, así que me lo dejé.

Originalmente escrito por GuilleTri

Como bien dices, por lo menos en la Comunidad Valenciana se hacen controles físicos cada 6 meses (aprox.) que consisten en 100m lanzados y 2000m. Me saqué el carnet y probé a arbitrar unos cuantos partidos, pero no me gustó nada el ambiente (de la afición, no de los jugadores): amenazas de muerte, tener que salir corriendo, etc, así que me lo dejé.

Desgraciadamente el problema del futbol base esta muchas veces en los padres, yo ya he visto alguna situacion subrealista en partidos de crios de 11 años y es una autentica pena la verdad