Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #6901
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    Hombre, el velillense que reniega de su tierra para osunarse, ¡qué alegría leer que sigues vivo y no te has ido a hacer la guerra santa al Sudán!

  2. #6902
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    Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!

  3. #6903
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!
    One more time, jajajajaja, one more time and more and more

  4. #6904
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte el Gran Trail del Peñalara de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por montaña!!
    Hombre, ahora que lo dices reconozco que me apetece

    www.grantrailgtp.com FICHA TECNICA GTP


  5. #6905
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    GTP? Estas tocado de la aleta 😨

  6. #6906
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    Mucho hablar de mí, pero *oño, ¿do están los entrenamientos de cara la La Behobia? ¿Do están esos ritmos que tanto ocultas? ¿Do está están esos kilos que dices pesar?

  7. #6907
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Mucho hablar de mí, pero *oño, ¿do están los entrenamientos de cara la La Behobia? ¿Do están esos ritmos que tanto ocultas? ¿Do está están esos kilos que dices pesar?
    Se ha apuntado él, pero la carrera acabara corriendola Mig, como siempre!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #6908
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Se ha apuntado él, pero la carrera acabara corriendola Mig, como siempre!!
    Mig, el de Velilla, ahora ha trasmutado en Miguel, el de la Alameda

  9. #6909
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Mucho hablar de mí, pero *oño, ¿do están los entrenamientos de cara la La Behobia? ¿Do están esos ritmos que tanto ocultas? ¿Do está están esos kilos que dices pesar?
    Uff, paso, paso...

    Paso de hacer el ridi ketekagas

    Asi, a bote pronto, decir que llevaba sin ponerme las zapas desde abril de 2013. En ese periodo de tiempo hasta hoy he estado rascandome el bolo a two hands...y de comercio y bebercio ni te cuento. En conclusion...ahora salgo a pasear media hora y voy con el corazon en las orejas

    He recuperado un plan de 9 semanas que tenia por aqui de Tintin...y me cuesta dios y ayuda seguirlo. El martes haciendo cuestas casi me da un esguince de píloro...y hoy, en una triste salida de 55' R0...¡y digo R0!... no te creas que iba fino (y estoy hablando de rodar a 130 ppm y 6'/km)

    Con este panorama...que coño de entrenamientos ni gaitas quieres que ponga. Amos, nidecoña!

    Eso si.... me conozco el cuerpoide... y sé que en un mesecito haciendo base es probable que esté rodando a 5'20 en R1....y si bajo peso (he llegado a 103 y ahora estoy en 95) igual ronde los 5' pelaos. Y a partir de ahi los entrenos serán mas divertidos.


    Y ya que estoy....dos cosillas:

    - Mis ritmos, a las mismas pulsaciones, nada que ver por la mañana recien levantado que a las 8 de la tarde, eh. Por la tarde me quiero morir...y por la mañana tambien pero menos

    - Sospechaba que el pulsometro estaba mal (el garmin 610) y fui a cambiarlo. Resulta que si no detecta ppm se trata de la pastilla y si detecta pero da ppm raras, se trata de la propia cinta con los sensores. Me fui a comprar otra banda ¡Y me vendieron una Polar a la que enchufo la pastilla garmin! Totalmente compatible. P'abernos matao. Eso si...el pulsometro estaba mal, si....pero mi pecho tambien


    PD: Estuve viendo un Ambit 3 Peak....y no sé yo si me invadirá el frikismo again (Me lo pusieron mucho mejor que el fenix2)

  10. #6910
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    Mejor es el ambit, pero, con totus mis respetus, ¿paqué c*ño quieres un ambit 3 peak? Si la gracia de los ambit está en la montaña, de hecho tengo 2, el ambit 1 y el ambit 2r, doble ambit, doble mint

    Y no, no haces el ridículo, estás desentrenao, nada más, en 3 meses nos das cogotazos a manos llenas, que don miguelón es mucho miguelón.

  11. #6911
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!
    la media de Madrid no se pero a la media del Mapoma ya estoy apuntao

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hombre, ahora que lo dices reconozco que me apetece

    www.grantrailgtp.com FICHA TECNICA GTP

    yo para 2015 me apuntare a los 60 o 80km todavia no lo tengo claro

    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    GTP? Estas tocado de la aleta
    ya lo sabes tocaooo, pero tocaooo

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Mejor es el ambit, pero, con totus mis respetus, ¿paqué c*ño quieres un ambit 3 peak? Si la gracia de los ambit está en la montaña, de hecho tengo 2, el ambit 1 y el ambit 2r, doble ambit, doble mint

    Y no, no haces el ridículo, estás desentrenao, nada más, en 3 meses nos das cogotazos a manos llenas, que don miguelón es mucho miguelón.
    lo del Ambit2 o 3 totalmente de acuerdo, lo de que don miguelón es mucho miguelón mucho mas de acuerdo aun
    Próximos retos:


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  12. #6912
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!
    la media de Madrid no se pero a la media del Mapoma ya estoy apuntao

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hombre, ahora que lo dices reconozco que me apetece

    www.grantrailgtp.com FICHA TECNICA GTP

    yo para 2015 me apuntare a los 60 o 80km todavia no lo tengo claro

    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    GTP? Estas tocado de la aleta 😨
    ya lo sabes tocaooo, pero tocaooo

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Mejor es el ambit, pero, con totus mis respetus, ¿paqué c*ño quieres un ambit 3 peak? Si la gracia de los ambit está en la montaña, de hecho tengo 2, el ambit 1 y el ambit 2r, doble ambit, doble mint

    Y no, no haces el ridículo, estás desentrenao, nada más, en 3 meses nos das cogotazos a manos llenas, que don miguelón es mucho miguelón.
    lo del Ambit2 o 3 totalmente de acuerdo, lo de que don miguelón es mucho miguelón mucho mas de acuerdo aun
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  13. #6913
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  14. #6914
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    Concluyo que mi ritmo base a dia de hoy es de 6'/km.... Amos, amos, amos....

    Una cosa es correr poco y otra es arrastrarse de esta manera

    ¿Cuanto tiempo dan para terminar la behobia? Yo pa mi que llego fuera de control

  15. #6915
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Concluyo que mi ritmo base a dia de hoy es de 6'/km.... Amos, amos, amos....

    Una cosa es correr poco y otra es arrastrarse de esta manera

    ¿Cuanto tiempo dan para terminar la behobia? Yo pa mi que llego fuera de control
    A ese ritmo, aun te debe sobrar por lo menos media hora...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #6916
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    A ese ritmo, aun te debe sobrar por lo menos media hora...
    Aún tienes tiempo, Miguel!!!

  17. #6917
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    No, si lo unico que me preocupa es que cuando llegue hayan ya recogido la meta y no tenga un triste powerade que llevarme a la boca.... por no hablar de que ya esté abierta la calle al trafico y me pille un autobus

  18. #6918
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    Con un poco de suerte....pa Noviembre igual a 6' la hago yo contigo...aunque no puedo prometer nada si no es en presencia de mi piramidal ...
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    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  19. #6919
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    Así que ahora el gigante ya no es de Velilla....

    Me alegro de verte por aquí again.

  20. #6920
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    feliz 2015 lleno de alegrias runeras y de todo tipo
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