Si es que esas jodías puertas se ponen siempre por medio
A cuidar el pié compañero![]()
Si es que esas jodías puertas se ponen siempre por medio
A cuidar el pié compañero![]()
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
vaya con las puertas..... espero que te mejores y que no se nada.... me imagino que en leganés tendrás en mente bajar de 46 no?
mucha suerte con ese pie lolo!
Marco Puerta = balon de futbol.???
Tu no necesitas un medico para el pie, si no un OCULISTA...
¿Del baño de qué clase de garito volvías para pegarle una patada al marco de una puerta?
Ay señor, señor... Te veo y no te reconozco Lolo![]()
No seas mentiroso, lo que ocurre es que te has jodido el pie de tanto practicar el paso lunar de Michael Jackson de cara al concurso Mira Quien Baila
No sales de una y te metes en otra, primero fué el menisco roto por la maldita afición del break dance en el metro, luego la luxaxión de hombro por el waca-waca, y ahora el pinrel por el moonwalking, no sé, para mí que tanta fiebre del sábado noche te está pasando factura
pd (a cuidarse figura)
Cuídate Lolo!!!
Cuidado con ese pie,que de golpes tontos yo creo que surgen las peores molestias. Date voltareine y hielo,y no habrá problema para que corras en Leganés
En el último diez mil hice 45'55", en abril... En la carrera del domingo marqué hace 1 año más de 50', pero eran otras condiciones. Si no pienso en ella, quizá consiga rebajar los 46', pero soy un misterio. ¿Seré el Guti del taconazo contra el Deportivo o el Guti discontinuo?
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El dedo parece que va mejor, ayer hielo y más voltarén. Mañana por la tarde saldré a correr y me olvidaré de ser Iniesta, que este y los otros marcan goles. Pero como me obsesioné con la prima de riesgo, el punterazo va a ser de órdago.
Saludos!!!
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¡Arriba ese Lolo! Con un futbolista en la familia es más que suficiente.
Cuídate, compañero![]()
Carreras año 2016:
10/01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)
Jajajajaa, tenemos de sobra, Villa, gracias. A ver qué tal la vuelta el domingo contra el Tenerife de Fistro...
Ayer salí a correr, sin molestias. No puedo colgar el entreno, ya que no tengo el ordenador de casa. El domingo tengo la carrera, voy con otro amigo, él tiene una marca de 2 o 3' menos que yo en el diez mil, pero quiero aguantar los primeros 5 o 6 kilómetros a su lado (será a un ritmo sobre 4'20"-4'25") hasta llegar a un cuestón (en Leganés). El resto son rectas largas y tiraré de mente para ver si puedo bajar de 46' (el año pasado la hice en más de 50').
Saludos!!!
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¿Como va eso Lolo?.
Bien, Tnio, a la espera de la carrera del domingo, tengo molestias si piso mal, pero ayer para correr no me molestó nada de nada el golpe.
No tendré ordenador hasta el martes que viene, le van a aumentar la memoria, a ver si va más rápido... Me voy a tomar un kilo de ceregumil, y así mato dos pájaros de un tiro, jajajajajaajajaj.
Hasta entonces, pues.
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Vaya Lolo, no sabía nada de lo de tus pies.
Algo parecido me pasó a mi el verano pasado en la playa. Le di una patada a una piedra y me golpee en varios dedos. Después de tantos meses, todavia de vez en cuando me duele un poco sobre todo en posturas forzadas. Pero el dolor grande se me quitó enseguida y no me impidió correr una semana despues.
Cuidate.
Haciendo el vago...
Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.
Mucha suerte en la carrera y que no sea nada lo del pié![]()
Marcas personales y otros:
5k: 19'58''
10k: 41'16''
Media Maratón: 1hr36'03''
Maratón: 3hrs58'19''
Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''
Objetivos 2019:
Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'
Mi diario.
Mis rutas de entreno (Wikiloc).