Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #4501
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    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    Jooooeeee!!!!

    peazo de entrenacos!!!!

    Estás hecha una máquina! a seguir así... o mejor!!

    P.D. me parto con la meditación interior convenciéndote de que la patata debe seguir a su ritmo... me siento identificada totalmente!!
    es la lexe esto de la patata
    M5 piensa... soy una maquina expendedora de buenos propositos y entre medias mecawen todo lo que se menea con lo erre 1,2,3,4,el 5 ni lo intentolas ppm... el tiempo y todo este liiiio que por cierto adoro

    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Uy pues cuando discuten M5 y la caracola...
    Es que yo te leo entre las sombras

    Sabes?? me creo que alguien por aqui tambien escucha vocecitas internas
    es la lexeeeeeee te digo una cosa?? Gracias x40

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    mira que bien, llevaba un día asqueroso del todo y ha sido leerte y ponerseme la sonrisa en la cara¡¡¡


    se te quiere caracola
    Pues anda que a tiiiiiiiiii... buaaaaaaaaaa... bueno a ti y a todos los tuyos
    Ponete bueno rapidooooo CAMPEON!!
    Un beso.. otro y otro mas besucona que es una ya sabes

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Esa 5M, junio ya está a la vuelta de la esquina, el tiempo pasa muy rápido, por suerte o por desgracia.

    Besos!!!
    y que pase que es buena señal y M5 piensa... yo como pienso vivir hasta los 150 años... en vez de abuela lo que estoy es en la preadolescencia yupiiiiiiiiiiiiii!!

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Te acabo de mandar las fotos.
    Y las que me faltan?? como me hagas ir a recuperarlas veras... ve preparando la habitacion de invitados

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Maiiiiiiiiiii

    Pos vaya entrenos que haces... con series y to... mas de uno y de dos tendrían que aprender de ti

    He oido que venís para Burgos en junio, verdad?

    Un abrazo fuerte
    Lenon
    Lennon me perdi Segovia pero la recuperamos en Burgos y me parece que la carrera va a ser lo de menos... pero todo despues de correr ehh?? primero hay que ganarse lo que nos espera
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  2. #4502
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    Me estoy haciendo mayor
    He perdido un dia de esta semana y no me explico como

    Hoy... tocaban series y es viernes... pero entonces... cuando hago un rodaje en R1 de 65'?? que viene el dia antes de las series??

    No perdamos la calma

    VIERNES

    Rodaje en R1 65'

    Pues nada... que se me metio a mi en la cabeza que eran 70' y 70 hicimos (11Km)

    Controlar la patata... tiene su aquel no pararemos hasta conseguirlo

    Y por animarme me digo... que Roma no se hizo en dia caracol... paciencia y contancia que todo llega y total como prisa no tengo

    Sabado hare las series y el Domingo ese rodaje de 80' y asi recupero ese dia que he perdido y lo peor es que no se como ni donde ni cuando

    mañana es sabado verdaaaad??

    Y como siempre.. lo de siempre:
    y a vosotr@s +++
    Objetivos.........
    Aun no se
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  3. #4503
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    Sigue el plan, es el camino y aqui me tienes para aseverarlo.
    Si te sigues peleando con el XT dímelo, boborronaaaaaaaaaaaa.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
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  4. #4504
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje

    Sabes?? me creo que alguien por aqui tambien escucha vocecitas internas
    es la lexeeeeeee te digo una cosa?? Gracias x40
    Oye que ayer leí un artículo que decía que era bueno hablar solo, que ayuda a focalizar en lo que estás haciendo o algo así y no te imaginas lo tranquila que me quedé

  5. #4505
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    buenos entrenos estás haciendo Mai¡¡¡ haz caso al anacleto segoviano y sigue el plan¡¡¡

    Q bien que en Burgos nos vemos¡¡¡¡

  6. #4506
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    muy bien May, sigue ese plan que veras como progresas mas y mejor.

  7. #4507
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Sigue el plan, es el camino y aqui me tienes para aseverarlo.
    Si te sigues peleando con el XT dímelo, boborronaaaaaaaaaaaa.
    Lo seguire.... vaya que siiii y sabes??? si me sigo peleando con el cacharro este no me salio es seguro que volvemos hablar del tema

    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Oye que ayer leí un artículo que decía que era bueno hablar solo, que ayuda a focalizar en lo que estás haciendo o algo así y no te imaginas lo tranquila que me quedé
    y no imaginas lo tranquila que me dejas a mi

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    buenos entrenos estás haciendo Mai¡¡¡ haz caso al anacleto segoviano y sigue el plan¡¡¡

    Q bien que en Burgos nos vemos¡¡¡¡
    aaay ganitas tengo de veros lexe

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    muy bien May, sigue ese plan que veras como progresas mas y mejor.
    eso mismo pienso... yo... con no morir en el intentograciiias
    Objetivos.........
    Aun no se
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  8. #4508
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    Tocan esas series de 2000

    5x2000

    M5- lo dejamos para mañana??
    Caracol- si claro y te haces las series y el rodaje de 80' ya si eso... lo dejas todo para el lunes
    M5_ venga vamos... tienes razon

    (hablar con uno mismo... focaliza lo que estas haciendo... y asi me las pase yo focalizando todo el rato... que duro las series)

    Empiezo la primera y.... M5 piensa.... venga... ya solo quedan 4... tengo muy claro que las voy hacer si o si... aunque a la de 2 me las queria pirar... una que es de palabra no se largo hasta la 5

    Tenian que salir en 11'80" y salieron en 10'63"

    M5 piensa... no desistas... aprenderas hacerlas como te dicen... es cuestion de tiempo

    Y como siempre... lo de siempre:
    y a vosotr@s+++
    Objetivos.........
    Aun no se
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  9. #4509
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    Wow!!!! madre mía!!! pues peazo tiempo que te has cascao!

  10. #4510
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    Ahí estamos dándole otra vez a las zapas eh???? Menuda alegría!!!!!
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  11. #4511
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    Pa' ser un caracol lo que corre la jodía...
    Tú fuiste la que hace tiempo se cascó la media de Segovia así como sin querer ¿no?

  12. #4512
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    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    Wow!!!! madre mía!!! pues peazo tiempo que te has cascao!
    yo me quede satisfecha esa es la verdad soy un caracol

    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Ahí estamos dándole otra vez a las zapas eh???? Menuda alegría!!!!!
    Alegriiia la que me ha dado a mi leer tu cronica campeon

    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Pa' ser un caracol lo que corre la jodía...
    Tú fuiste la que hace tiempo se cascó la media de Segovia así como sin querer ¿no?
    bueno sin querer... lo que se dice sin querer... fue queriendo... queriendo terminar aquello
    Objetivos.........
    Aun no se
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  13. #4513
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    El caracol está que se sale ... dejad paso!!!

  14. #4514
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    Joiaaaaaaa...te veo ya hasta con series largas...lo q tu no te meriendes!!!!!!!!!
    Alguna carrera a la vista¿?
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  15. #4515
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    Vas muy bien, ¿conseguiste hacerte con el XT?
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  16. #4516
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Sabado

    Tocan esas series de 2000

    5x2000

    M5- lo dejamos para mañana??
    Caracol- si claro y te haces las series y el rodaje de 80' ya si eso... lo dejas todo para el lunes
    M5_ venga vamos... tienes razon

    (hablar con uno mismo... focaliza lo que estas haciendo... y asi me las pase yo focalizando todo el rato... que duro las series)

    Empiezo la primera y.... M5 piensa.... venga... ya solo quedan 4... tengo muy claro que las voy hacer si o si... aunque a la de 2 me las queria pirar... una que es de palabra no se largo hasta la 5

    Tenian que salir en 11'80" y salieron en 10'63"

    M5 piensa... no desistas... aprenderas hacerlas como te dicen... es cuestion de tiempo

    Y como siempre... lo de siempre:
    y a vosotr@s+++
    A partir de hoy te voy a llamar liebre

    Que buenas esas series
    Próximos retos:


    STRAVA
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  17. #4517
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    q crack eres¡¡ que diver las series ehhh¡¡

  18. #4518
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Sabado

    Tocan esas series de 2000

    5x2000

    M5- lo dejamos para mañana??
    Caracol- si claro y te haces las series y el rodaje de 80' ya si eso... lo dejas todo para el lunes
    M5_ venga vamos... tienes razon

    (hablar con uno mismo... focaliza lo que estas haciendo... y asi me las pase yo focalizando todo el rato... que duro las series)

    Empiezo la primera y.... M5 piensa.... venga... ya solo quedan 4... tengo muy claro que las voy hacer si o si... aunque a la de 2 me las queria pirar... una que es de palabra no se largo hasta la 5

    Tenian que salir en 11'80" y salieron en 10'63"

    M5 piensa... no desistas... aprenderas hacerlas como te dicen... es cuestion de tiempo

    Y como siempre... lo de siempre:
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    vaya entrenaco caracola....eso son unas superseries...
    vas de escándalo....y recuerda la esencia: disfrutar

  19. #4519
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    Estoy del buzón de voz de tu móvil hasta los cojones, que lo sepas.
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    10KM: 40'44"

  20. #4520
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    Cronica un dorsal escoba

    Asi tenia que haber nombrado este diario, conste que me encantaria correr a 4'el Km y si fuera a 3' el Km mejor... pero... os dire algo...
    admiro tanto al que llega el primero como al que llega el ultimo ( a los del medio tambien)
    por que??
    porque al final... el esfuerzo en todos es parecido... y la satisfacion de cruzar la meta dibuja en todos la misma sonrisa... y si ademas... tenemos el objetivo de mejorar nuestra marca y lo conseguimos... ole.. ole y oleee... lastima que a veces este objetivo.... nos ciega y no resta sensaciones positivas

    Esta a punto de empezar la carrera... estamos todos preparados... La Teniente O'Neil tambien (impresionante lo de esta mujer.... ver para creer... Noe.. a tus pies)

    Calentamos.. poco tiempo... la carrera va a comenzar...
    y ya no veo a nadie... me coloco detras y dan el pistoletazo....y M5 arranca motores.. mira al frente y pienso...
    pero que hago yo aqui?? en este recorrido de 3 vueltas que no mola nada y ademas.... sola??

    Pensaba en la Teniente O'Neil... hubiera sido mejor ir a entrenar con ella por lo menos estaria acompañada
    o...porque no ha venido conmigo?? y nos haciamos un diezmil... o un siete mil.. o lo que sea.. que mas da!!

    Hago la primera vuelta... y escuchar a Genma... me da un subiiiidon...
    veo tantos carteles que no se si voy en el Km7 si faltan 15Km para terminar o si en 3Km llego a a la meta


    y....
    y....
    cuando pensaba que... esta carrera me resultaria dura.. mas que nada por el recorrido y que se me haria larga... una estrella de color verde se coloca a mi izquierda..GRANTITO... mas que grande... eres enormeeeeeeeeeee!! te adoro!
    lo mejor por mucho... correr al lado de este gran amigo, que suerte la mia!! eres GAMA TOPE ALTA Robert... de lo bueno lo mejor!!

    Lo que tengo claro es que entre en la meta en 2:01' gracias a ti... de seguir sola... no se si me hubiera plantado o no... no lo se.. la verdad...
    lo que si se... es que... cuando estaba fundida y me diste tu gel... mi unico objetivo paso a ser poder cruzar esa meta a tu lado... y esto fue lo que verdaderamente me dio fuerzas para llegar.. Por eso fue que te di la mano!! mi mejor momento!!
    GRACIAS AMIGO!!

    Y a pocos metros de llegar la meta... se unen a nosotros... Alvaro, Aitor y la Teniente Oneil y una enormeeeee sonrisa de satisfacion!!

    Prueba superada... a dia de hoy... es el unico objetivo que me puedo marcar "Cruzar la meta" y disfrutar sufriendo lo justo.. bueno puede que un poco mas por lo tanto... prueba superada!! y mas feliz que una perdiz!!

    Luis, Monica... Graciaaaaaas!! por vuestra amabilidad, generosidad y por cuidarnos tan biiien!! madre miiia que bien y cuanto

    Iñaki-Noe... como siempre.. un placer coincidir con vosotros!!
    Santi-Genma...ya sabeis donde teneis una casa para escaparos unos dias y... Genma... no estamos lejos... asi que... si en alguna carrera necesitas un caracol a tu vera... ya sabes, cuenta conmigo!! no lo olvides!!
    Josmi... aaaaaayyyyyyyyyyyyy... por fin he podido hablar un poquito mas que poco contigo!! que buenas sensaciones transmites!! te recordare la Panes... hasta que me digas el numero del dorsal
    Alvaro... a ti no te digo nada y te lo digo todo

    Y el amigo de Rober que... no se porque me da a mi que... va a termiar llevando el globo de 1h15' en las medias

    Vivan las carreras... vivan las quedadas... y viva la Panes-Potes que sera la proxima si todo va bien y si no.. tambien

    Begoooooooooooooooo... al mirar una foto que nos hizo Genma del grupo... pense ponerla de avatar... pero no puedo hacerlo... faltas TU!!

    Me queda unos dias para que todo vuelva a la normalidad solo 2 semanas y.....miedoo me doy... porque por fin tendre tiempo para.... para hacer todo lo que me gustaaaa!!

    Y como siempre.. lo de siempre...
    y a vosotr@s ++++
    Objetivos.........
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