Diario de un caracol

Enhorabuena Mai, ¡¡¡Que gran carrera!!!



Lo mejor... el bocata chorizo del final, sin duda , que le den a las camisetas.

Nos vemos en los potes y si hay que acompañarlos con unos panes... mejor

Un abrazo
Lenon

Te informo de que ya tienes dorsal y que en la salida estarás conmigo, así que ya sabes que no valen excusas ...

la may es única en su especie, gran carrera a tus pies.

Originalmente escrito por M5

Ya estamos aquiiiiiiiii!!
Creo que mi vida atletica va parejo al periodo escolar del troton! troton he dicho??? pero si casi es + alto que yooooo !!

Tenemos que aceptarlo!! y como el curso comenzaba hoy.... pues yo... comence hoy y con unas ganaaaaasssssssss!!



Lunes

Natacion 30' ( bueno... la verdad es que me supo a nada)
Carrera R1 60' ( base... me cawwwen la base... dificil ehh?? ver que te pasa tormundoooooooo))

Es lo que toca... pues es lo que hacemos!!

Estiramientos

Abdominales/ Oblicuos/ Dorsales/

Lo mejor?? el bañito final!!
subia la marea y como en Septiembre son mareas vivas ( que existira mareas muertas).... aaaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyy que olaaaaaaaaaaaaaasssssssssss!!! que biiien me lo pase!!


Ahora solo quiero enlazar entrenos y cuantos mas... mejor


Y ahora mi Cronica de Un Cross en Urgull



Mi primer CROSS ( el 1º... espero que de muchos)

Popular haya donde los haya porque.... por el modico precio de "0" euros te daban dorsal agua y .... luego os cuento

Me presento en la salida a las 11:30 (entro a trabajar a las 13:45) y seran menos de 6Km, M5 piensa.... esto esta chupaoooooooo!! quien me mandaria pensar eso!!
Se ve venir gente... de todas las edades!! no seriamos mas de 100 mejoooor

Informan de que la salida es a las 12:00 asi que... tooor mundo a calentar
(30'calentamiento.... joeeeeeeee me aleje que tuve que apretar en la vuelta))

Tan emocianada yo.... que me puse del medio para atras (os imaginais que escribo de las primeras??? ) cualquier dia
Dan la salida y.... aaaaaaayyyyy se dice que son dos vueltas

Comenzamos la subida, todo subida y que subida.... eso no acababa nunca , veo que baja gente y pienso se acaba??? si!! se acaba de dar la vuelta para subir de nuevo como pude comprobar y por que terreno, piedra, tierra... verde....!!
era duro pero.-... geniiial tenia que concentrarme y estar pendiente en todo momento de que piedra pisar para no tener algun susto!!

Recuerdo que en la ultima subida... la cabeza decia utiliza la tecnica, las piernas... iban muertas yo... mas muerta que las piernas y no funcionaba nada de lo que pensaba, malditas las cuesta me estan dejando fuera de juegopero... pense...
como voy ahora yo a escribir en el foro que pinche?? eso pense la verdad y me dije... la acabo aunque sea a gatas y... con este pensamiento la acabe!!!

cruce la meta y fue lo mejor que senti en todo el verano( gracias a tod@s vosotros!! la panes esa... ni por vosotros la termino , pero estare alli para los potes!! ataque de risa)

Detras de la meta...habia de todo!!
un bocata (2) de chorizo, me dieron un par de cartera/pulsera... bebi agua pero estaba caliente asi que... sidra!! aaaaaayyyyyyyyyyy.... con la sidra... que bien me entro, baje como una bala!!!

y... a trabajar mas feliz que una perdiz!! cuando tenga fotos de la carrera... os la enseño!! (el recorridooooo)

me ha encantadooooooooooo... si es que... soy un caso perdido... por que me tiene que gustar todo???

Como siempre... lo de siempre y a vosotr@s ++++
Muchisimas gracias por estar a mi lado sois la lexe!!

Me gusto y estoy segura de que repetire!!

regreso pero a vuestros diarios
(perdon por el escrito, que me enrollo...)

Me alegro Caracolilla, muchísimas felicidades y enhorabuena por esa Carrera y por volver a retomar ya, los entrenos, sabes una cosa hoy cuando fui al gimnasio nos felicitábamos todos como !Feliz Año Nuevo! porque creo que este tiempo aunque por aquí hace un calor que estamos batiendo récords de temperaturas máximas, va haciendo mejor tiempo para salir a "Runear". Lo dicho muchísimas felicidades campeona, Felicidades y también para "El Troton".

Enhorabuena por ese cross Mai, te va a venir muy bien para la Panes Potes señorita dorsal 494.

Nos vemos en naaa¡¡

NORAGÜENA!!!!!! que buena carrera de coste 0 leuros, y con bocata y tó!

que buen cross, si señora. con bakata, sidra y demas, de esos ya no quedan.

Maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, enhorabuena por ese primer cross!!!

Muchos besossssssssssssssssssss

¡Vaya carrerón caracola!

Enhorabuena por ese cross que ya se ve que no será el último

Escúchalo bien

Peaso Cross Mai... Si es que le das a tó

Joer, no cuenta nada, q paxa ya cerraron la concha al baño, o aun existe rayos de solo por alli arriba?, si esq no nos dices naaaa!!!!.

Esa campeona!!!!
si es q. vales para todo lo q. te pongas....
ahora a por esa Panes Potes.

las carreras de cross tienen su punto, a mi personalmente, si el paraje es chulo me gustan bastante.

Originalmente escrito por begoter

Esa campeona!!!!
si es q. vales para todo lo q. te pongas....
ahora a por esa Panes Potes.

las carreras de cross tienen su punto, a mi personalmente, si el paraje es chulo me gustan bastante.

Cierto, yo creo q son de las mejores carreras, y si a llovido y llueve durante, es orgasmico, jajajaja.

venga campeona!!, ya has probado hasta los cross, ya verás que la Panes la términas, pero sin kilometros semanales no hay recompensa.

Un saludo.

Gracias chic@s!! se os
Panes Potes 2011

Pensaba que la Panes no podria ser y me anime pensando en los Potes, pero.... un tratamiento con antibioticos me dejo claro que si no Potes... tendria que ser Panes

Que sea lo que Dios quiera y el cuerpo aguante... eso pense

Esta carrera JAMAS la olvidare!!

Tener el gran privilegio de correr al lado de Alvaro y de Iñaki ha sido...... por muchooooooo lo mejor que he vivido en este mundo del correr!!
Ellos hicieron que me sintiera exactamente asi....

y no hay palabras para agradecerlo,solo se que sin ellos.... no lo habria conseguido!!
GRACIAS!!

ya está, ya no cuentas más nada.

Bueno lo importante es que la terminaste, enhorabuena caracolilla.

Amoraver guapetona, tienes unos devotos incondicionales que queremos saber de 1º mano todos los detalles ... está muy bien agradecer los desvelos de Álvaro e Iñaki, pero el resto de foroatletas necesitamos una crónica en condiciones para poner alabar tus aptitudes. Así que ya sabes

crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica
crónica crónica

Iba los últimos km partiéndome de risa, pensando en que si hubiesen sido 42.195 también los hubieras hecho.

Cuadraos, los tienes cuadraos!!!!

Te lo repito, no dimos ni una zancada que no fuera para nosotros mismos.
Y agradecidos nosotros por haber sido partícipes de una nueva hazaña, aunque la verdad es que ya no me sorprende nada de lo que haces, eres brutal.