Tendinitis rotuliana

Yo he salido 4 veces y las 3 primeras bien. Pero la cuarta el miércoles pasado volvió dolor a los 13 minutos de carrera. Así que ...... el miércoles no sé si saldré ....... pero si sé que el 24 d emarzo tengo cita con la Unidad de Rehabilitación, Medicina Deportiva y Fisioterapia del Hospital Quirón de Madrid.

Me han dicho que los Fisios pueden arreglarme lo del Tensor de la Fascia Lata, y que si no lo trato es difícil que se cure solo. Así que allá voy ...... a ver qué pasa.

Me alegro por tí Salva.

Ya nos contaras tu experiencia Oegido.
Saludos a todos.

Suerte oegido y no fuerzes,seguro que la rehabilitación te viene de puta madre, yo ya ire contando que tal.S2

Buenas, hoy he vuelto a salir y todo igual. Corro 6-8 minutos sin molestias y a partir de ahí ya no puedo seguir, comienza el dolor. Andar ando perfectamente sin molestias ni nada, hasta horas, pero al correr me dá.
Voy a hacer ya los dos meses, no sé si quedarme parao un mes más sin hacer nada o ir haciendo salidadas cortitas antes de que empiece a molestar, que me recomendáis vosotros que lleváis más con esto?

A ver, ....... yo para salir a correr 6 minutos me quedo en casa ¿o no?
¿De qué vale hacer salidas cortitas si yo lo que quiero es correr 1 hora? Es mejor cuararse del todo a hacer salidas cortitas que no te quitan el hambre, solo engañana el estomago.

Parando 1 mes no sé si se arregla una Tendinitis, yo sé de compañeros que la han tenido y la recuperación es de 4 o 5 meses tratándose con Fisios, rehabilitación y ultrasonidos y cosas así.