Atletismo
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Corriendo a Donar Sangre

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    49
    Mensajes
    2.757
    Mi padre necesitó muchas transfusiones de sangre, y desde entonces, casi diez años, soy donante. Desde hace cinco, como todos los meses hago alguna carrera, suelo donar en verano, digamos la temporada baja.
    Pienso, ademas, que la sangre, al regenerarse y ser sangre nueva, tiene más calidad, y nos debe sentar bien a los deportistas.
    ¿ qué opináis ?
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Edad
    46
    Mensajes
    18
    Hola, yo soy donante desde hace unos 18 años (llevos 56 donaciones) y solo llevo 1 año corriendo. Mi experiencia sobre la donación en este último año es que desde luego hay que hacerla en un día de descanso, nunca un dia en el que tengas pensado salir a correr, hidratarse bien y descansar. Algo muy importante, despues de la donación, tardo al menos 1 semana en sentir mis fuerzas al 100 % de nuevo, por lo que teneis que tenerlo en cuenta si teneis una carrera a la vista.
    Eso si, me siento de maravilla cada vez que dono mi sangre y se que estoy ayudando a alguien que la necesita, eso no tiene precio. Seguiré haciendolo mientras pueda.
    Un saludo a todos.

    Objetivo para 2015: seguir corriendo y disfrutar haciendolo, sin lesiones.

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Muchas gracias! Entre todos me habéis resuelto la duda que tenía de cuánto tiempo tenía que donar antes de una carrera para estar recuperado del todo, para afrontarla con garantías de acabarla

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Mensajes
    152
    Realmente espectacular. Un saludo y mucho ánimo

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