Atletismo
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Ayuda con la comida

  1. #21
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    Quería saber eso, alguien entrena después de salir del curro? Yo plegó a las 7:30 y que tal os va a los q lo hacen.


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  2. #22
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    El endomondo es un programa de running que por medio del gps te mide distancia,tiempo,desnivel,calorias quemadas.....pero lo mejor es su web,es una red social donde cuando entrenas se suben los recorridos y entrenamientos en tiempo real,tus amigos pueden mandarte mensajes de animo mientras corres y comentar tus entrenamientos cuando has terminado es muy muy bueno,aparte tienes diferentes modalidades de ejercicios por si te apetece un dia caminar,otro hacer bici etc etc
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  3. #23
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    Q bajo el d pago o el otro?

  4. #24
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    Yo chapo a las 7,llego a casa me cambio y a runear y lo llevo muy bien,mejor que acostarme y salir despues de levantarme,pero depende de la persona
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  5. #25
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    Jolin como escribis tan rapidooooo

  6. #26
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    Bajate el gratuito y mas adelante si quieres el de pago
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  7. #27
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    Si dependerá de la persona. Pues cuando tenga mi equipamiento lo intentare. De momento sigo cotilleando y leyendo por aquí.


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  8. #28
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    La aplicación que comentáis esta para iPhone también?


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  9. #29
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  10. #30
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    Cita Originalmente escrito por guardian9367 Ver Mensaje
    Quería saber eso, alguien entrena después de salir del curro? Yo plegó a las 7:30 y que tal os va a los q lo hacen.


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    A mi como ya comente me iba fatal, no puedo dormir luego pero nada d nada, asi q corro por la tarde

  11. #31
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    Pues nada ya lo tengo, lastima q no lo pueda probar

  12. #32
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    te hicistes la cuenta en la web,una ves te la hagas busca en grupos foroatletismo,te unes y despues envia solicitudes de amistad,yo tengo el mismo avatar o Saul Santana que me llamo jejeje
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  13. #33
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    Te ha llegado algo? Creo q te he agregado!! Tiene buenisima pinta la pagina, a ver si me la miro con calma!!

    Por cierto gracias

  14. #34
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  15. #35
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    Esta bien pero os recomiendo runtastic que también es gratis y tiene mejores gráficos y mejores datos

  16. #36
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    Chibi, me agregas o me dices como te llamas en endomondo? Me encuentras porque estoy en el grupo, soy amiga de Ironpit y obviamente mi nombre es Elisa

  17. #37
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    Buenas!! yo tb esoy intentando averiguar esto de la alimentacion, ya que estoy corriendo desde hace poco y kiero intentar comer mejor..asique sigo este diario con vuestro permiso....y tb tengo el endomondo asique os agregare tb jeje
    Un saludooo
    Calendario 2012

    5 kms MMT Madrid 1/Abril/2012--- 28:18
    Carrera proniño 10 km 17/Junio/2012--- 1:06:42
    10 kms Divina Pastora Madrid 28/Octubre/2012
    San Silvestre de Getafe 31/Diciembre/2012

    Objetivos 2012
    -5km sub25
    -10 kms sub 55







  18. #38
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Chibi, me agregas o me dices como te llamas en endomondo? Me encuentras porque estoy en el grupo, soy amiga de Ironpit y obviamente mi nombre es Elisa
    Hecho!!

    Ahora voy a dormir un poquito mientras vosotros trabajais, jijij

  19. #39
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    Bueno, hoy no cuento lo que he comido pq me echais a los leones! no es q me haya comido un kilo de muffins pero me he dado cuenta que llevo un desajuste con las comidas q pa q....hoy me he vuelto a despertar a las 13h, no se si es q el ejercicio me hace dormir poco o es pq a la q empieza a hacer calor duermo menos, pq yo normalmente antes de las 17h no me suelo desvelar, bueno total q como tenia hambre he desyunado un vaso de leche con galletas....obviamente mas tarde me ha entrado sueño y ya hasta las ocho d la tarde no me he vuelto a levantar, q de milagro me ha dado tiempo a hervir arroz y comermelo y venir al trabajo, asi q eso es lo q he comido en todo el dia..... no se muy bien que hacer pq no me veo sacrificando horas de sueño para cocinar, si almenos pudiese dormir bien si me despierto a las 17h no me importa el tiempo q me sobre estar en casa preparando lo q sea pero si no consigo dormir a mi no me saca d la cama ni los bomberos....Total que no se q hacer si tomarme algo para dormir, q nunca me ha hecho falta pero parece q para 4 pasitos q doy ahora mi cuerpo no quiere dormir, si cocinar el fin de semana o buscarme un cocinero

    Meditare sobre ello, gracias por leerme

  20. #40
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    Por cierto mañana por la tarde (osea hoy) estreno mi Endomondo espero saber utilizarlo!

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