Etiqueta: Planes de entrenamiento para empezar a correr
Plan para runners principiantes: aguanta 45 minutos corriendo
Tu determinación te ha llevado a proponerte la consecución de este objetivo. Si te has decidido a completar el reto de correr 45 minutos...
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Cualquiera puede empezar a correr si se lo propone y es constante con el objetivo de conseguirlo.Unos kilos de más no pueden ser una...
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Vuelve a correr tras semanas de inactividad
Los beneficios que tiene realizar actividad física se perciben con poco tiempo de trabajo, pero se tarda mucho más tiempo en ser consciente de...
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Nunca es tarde para empezar algo. La mayoría de nosotros empezamos a correr sin asistencia pero empezamos porque así nos lo pedía el cuerpo,...
