Etiqueta: Planes de entrenamiento para empezar a correr
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Plan semanal para para dejar de fumar
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Vuelve a correr tras semanas de inactividad
Los beneficios que tiene realizar actividad física se perciben con poco tiempo de trabajo, pero se tarda mucho más tiempo en ser consciente de...
Plan de 2 meses para empezar a correr
Nunca es tarde para empezar algo. La mayoría de nosotros empezamos a correr sin asistencia pero empezamos porque así nos lo pedía el cuerpo,...