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Cualquiera que sea mínimamente aficionado al running y tenga unos añitos recordará con cierta nostalgia algún que otro modelo de cierta marca con un logo en forma de oso y de nombre Karhu que durante muchos años fue todo un referente en el mundo del atletismo. Los más jovencitos, lo mismo se toman a guasa el párrafo anterior por asociar a esta marca a las Karhu Originals que, aunque sean molonas, nada tienen que ver con unas zapatillas de running y, de hecho, la marca intenta separarlas claramente dedicándoles un logo a cada gama: Karhu Running y Karhu Originals (que, por cierto, el de las Originals es mucho más culón, ¿será porque está falto de forma?).

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La marca se fundó en Finlandia allá por 1916 y durante muchos años se forjó un nombre y leyenda gracias a alguna que otra anécdota (es mítica la de la venta del logo de las tres bandas a Adidas por 1951, momento a partir del que pasó a usar el logo con forma de M) y a aparecer asociada a grandes resultados atléticos, sobre todo en la forma de zapatillas. Durante muchos años (principalmente en los 60 y 70) fueron un referente siendo por ejemplo las primeras en utilizar el nylon o las cámaras de aire, pero sin saber bien cómo ni por qué, empezaron a alejarse poco a poco de la cabeza hasta poco menos que desaparecer como marca asociada al running serio.

En 2008 cambiaron de manos y parece que desde entonces están intentando recuperar la marca y volver a posicionarla donde algún día estuvo. Poco a poco van saliendo del agujero y están empezando a elaborar zapatillas que presentan cosas interesantes y, aunque aún están lejos de volver a ser una marca de referencia y que marque tendencias, seguro que temporada tras temporada consiguen ir afinando sus modelos y en no mucho tiempo empezaremos a ver algunas de ellas peleando por ser una de las mejores dentro de su segmento.

A modo de muestra de lo que acabamos de decir, vamos a analizar a fondo las Fast 3 Fulcrum Ride, las primeras que analizamos en Foroatletismo de la marca finlandesa, que nos han dejado un buen sabor de boca y que, en cuanto se le pulieran un par de detallines que vamos a ver, podrían poner en aprietos a la mayoría de los modelos que llevan años asentadas como referencia dentro de su segmento.

Mediasuela

En la mediasuela encontramos la que es la gran apuesta de Karhu para sus zapatillas de running, el Fulcrum, que podemos ver en los laterales en azul.

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Además, encontramos dos tipos de EVA, una más blanda que vemos en blanco en la mitad delantera y por debajo del Fulcrum en el talón y otra más dura que vemos en la mitad trasera por encima del Fulcrum y que hace una especie de “cuna” para el pie (una solución que también hemos visto en modelos de otras marcas). A pesar de que cede fácilmente si se aprieta con la mano la zona blanca, por cómo combinan los tres elementos, puestas tienen un tacto bastante firme salvo en la zona más trasera del talón donde es de un tacto algo más blando.

Es bastante alta, marcando 29 milímetros en talón y 15 milímetros en puntera, lo que da un drop de 14 milímetros, significativamente mayor que lo que se estila últimamente y que quizá choca, no tanto con esa tendencia, sino con lo que a mi juicio persigue la tecnología Fulcrum. En teoría, el Fulcrum busca tres objetivos principales:

  1. Reducir la oscilación vertical, convirtiéndola en movimiento hacia delatante, velocidad continua
  2. Mejor posición del cuerpo, mejor zona de impacto y mejor posición del pie al impactar
  3. Menor pronación: mejor posición del pie y en la zona de la pisada junto con un movimiento continuo y con menos oscilación vertical teóricamente reducen la pronación.

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Éste es el mensaje de la marca y si bien es cierto que la zapatilla está diseñada para ello y que lo consigue en gran medida, quizá le deberían dar alguna vuelta a algunos conceptos como el de darle una dinámica algo más fluida, reducirle algo el drop efectivo, ponerle una mediasuela con una transición algo menos tosca, etc.

Se corre muy bien con ellas pero requiere bastantes kilómetros para “romper” (me ha llevado más de 50 kilómetros) y ciertos kilómetros hasta que te haces a las sus particularidades. Por ejemplo, lo de la reducción del movimiento vertical que persiguen influye en la percepción de la amortiguación ya que nos hace percibirlas más firmes y con menos recorrido del que tienen realmente, así que no hay que dejarse llevar por las primeras impresiones que tenemos con ellas.

Una vez pasado este tiempo de adaptación o de doma de la zapatilla ya sí que se nota su fluidez y, poco a poco, se van dejando llevar mejor y se van sintiendo las sensaciones que uno puede esperar al ver el diseño de su mediasuela, muy continuo y con puntera y talón curvados. La curvatura del talón hace que tengan una entrada que quizá es uno de sus puntos fuertes, ya que es muy limpia y el impacto lo reciben muy bien porque hay mucha amortiguación y relativamente blanda, pero dando mucha estabilidad en esa zona (son muy estables del talón). La curvatura de la puntera, por el contrario, quizá no se nota tanto como esperaba y no dispara el pie hacia delante como pasa con otras zapatillas, sino que simplemente ayuda un poco a que se pueda acelerar esa última fase de la pisada.

Al tener tanta mediasuela y tener el Fulcrum tan rígido, apenas flexan salvo por las dos ranuras de flexión que hay en el antepié y, más que flexar, en realidad es que simplemente se curvan algo más en esa zona. Esto es una gran ventaja para corredores de cierto peso pero para los que sean ligeritos, a lo mejor las notan algo toscas o faltas de flexión y dinámica.

Suela

La suela es muy buena y será muy apreciada por los que busquen unas zapatillas que duren “millones de kilómetros” ya que los compuestos usados resisten muy bien la abrasión y, por si eso fuera poco, tiene nada menos que 4,5 milímetros de caucho.

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Este grosor tiene como contrapega que añade algo de peso y que endurece el tacto que se percibe en la amortiguación, pero bueno, como se suele decir, lo comido por lo servido. El diseño recuerda mucho al de un neumático de coches, sobre todo en la zona delantera donde se ven hasta las típicas curvas para evacuar el agua.

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En la zona del talón tienen seis grandes bloques, los exteriores con los tres interiores divididos en taquitos más pequeños, con el mismo diseño que la parte central del antepié. A pesar del gran “agujero” que se ve en la zona del talón, por debajo del Fulcrum, hay mucho contacto con el suelo porque son muy anchas, tanto en talón como en antepié y la zona del arco es también amplia y la cubre por completo, tanto por dentro como por fuera. Esto le resta algo de dinámica pero le mejora la resistencia a la torsión indeseada.

Funcionan muy bien en asfalto y agarran bastante bien tanto en seco como en mojado y si decidimos sacarlas a zonas de tierra, se comportan bastante bien en cuanto al agarre de la suela aunque la mencionada falta de flexión, hace que les falte un punto, tanto en mojado como en las zonas de tierra porque quizá les falta poder adaptarse algo mejor al firme que vas pisando.

Upper

Curiosamente, el upper es lo que más me ha gustado de las zapatillas y me ha sorprendido bastante porque no me esperaba que funcionara tan bien ya que es todo rejilla, sin apenas refuerzos, al menos en apariencia.

Encontramos tres tipos de rejilla, una de rombos muy abiertos ubicada en la zona de encima de los dedos y en la zona del talón (aunque se comporta de manera diferente en ambas zonas), una con ese mismo diseño pero con los rombos más pequeños y más resistente que es la que hace el cuerpo de la zapa y cubre toda la zona central, y una tercera tela mucho más resistente que hace el refuerzo de la puntera. Podría parecer que es insuficiente con esta puntera pero no he detectado que haya sufrido especialmente o que se haya pelado y, en el fondo, durante muchos años ha habido zapatillas con este tipo de puntera, sin refuerzos sintéticos o de piel (míticas zapatillas con este diseño las que había hace un par de décadas…) así que me parece que es perfectamente válida y, además, da bastante amplitud a la punta de los dedos. Esta amplitud se acentúa gracias a la elasticidad de la rejilla que hay encima de los dedos, que es muy abierta y transpirable y que, salvo el tema de que no lleva refuerzo en la zona del dedo gordo, no se le puede achacar nada negativo.

Llegados a la zona media, aparentemente no encontramos ninguna tira o refuerzo de sujeción, pero si la analizamos con cuidado vemos que, en realidad, es como si se hubiera puesto una capa completa que hace esa función.

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Es de una rejilla más densa, con agujerillos más pequeños que lo que permite es que se adapte muy bien, tanto a la forma del pie como a las deformaciones al ir corriendo, a la vez que resisten las tensiones a las que se somete al correr. En la parte delantera, saliendo más o menos desde el primer ojal, sale hacia delante con lo que podríamos asimilarlo a una de esas típicas tiras de sujeción que solemos ver en esta zona y, por detrás, vemos que continúa hasta el mismo talón.

Por encima se han colocados dos tiras sintéticas que hacen el logo de la marca y que, aunque no llegan hasta los ojales, hacen cierta función estructural. Los ojales están en línea y son todos independientes lo que garantiza una gran adaptación a la forma del pie, tanto en estático como durante la pisada.

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La lengüeta sale desde la misma puntera, continuando la tela que hemos descrito antes pero acolchándose ligeramente al llegar a la zona de los cordones para dar un mullido adecuado y suficiente para que no notemos excesiva presión y que tampoco penalice la transpirabilidad.

Los cordones son suficientemente largos y son de los que se arrugan en la parte final teóricamente para que no se desaten fácilmente pero aquí fallan claramente y, si no les haces un segundo nudo, lo más probable es que te toque parar a atártelos de nuevo. En la zona del talón, encontramos un contrafuerte muy grande (llega hasta la mitad del arco y sube bastante por detrás) que agarra muy bien el talón en su parte baja.

Sin embargo, al llegar al collar (bastante mullidito), quizá pecan de alguna cosa: son un poco más bajas de lo recomendable, no abrazan demasiado el tobillo en la zona de los maléolos y el collar es bastante abierto. Por separado, no pasaría nada y sería cosa de que a uno le fuera mejor o peor con unos u otros diseños, pero al darse todo a la vez, se da demasiada holgura en la zona del tobillo y se penaliza bastante la sujeción, algo que le hace perder algunos puntos.

La pena que tiene esto es que, tal como hemos hablado en el apartado de la mediasuela, son tremendamente estables en la zona del talón pero al tener esta laxitud en el upper, se pierde gran parte de la seguridad que da la parte de abajo y, seguramente, apañándolo un poco, cerrando algo el collar y subiendo un poco su altura, tendríamos unas zapatillas que darían una seguridad muy grande en la zona trasera. Por lo demás, el interior es tremendamente agradable sin apenas costuras y se podrían incluso llevar sin calcetines.

Por último, la plantilla merece una mención aparte ya que está muy trabajada y viene con toda la parte media y trasera reforzada, lo que le da un tacto muy bueno, notándole la amortiguación justa.

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Como os podéis imaginar, teniendo tanta malla, la transpirabilidad es muy buena y, por si pudiera quedar alguna duda de que es uno de los objetivos que han perseguido desde Karhu, no hay más que levantar la plantilla para ver que también ahí se ha cuidado que sea lo más transpirable posible.

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Horma

Son muy amplias en todas las zonas y los que gusten de zapatillas desahogadas, sobre todo en cuanto al ancho, encontrarán mucho alivio. Admiten perfectamente todo tipo de pies porque, aunque sean holgadas, ajustan bien y sólo les falla el tema mencionado del collar, que quizá puede requerir a los de tobillos finos que haya que usar el último ojal.

Aunque la puntera se vea afilada, es amplia tanto en ancho como en alto y dejan espacio para los dedos, además de que el primer ojal queda bastante lejos de la puntera así que no debería plantear problemas a nadie. En la zona media, gustará mucho sobre todo a los que tengan arcos bajos, ya que apenas se nota el arco pero, ojo, eso no quiere decir que no valga para los de arco alto porque si se ajustan bien, quedan con suficiente soporte. En cuanto al talón, la misma tónica, amplias y al tener el collar bastante abierto, serán una delicia para los de tobillos o pies grandes.

Por último, de cara al tallaje, normal tirando a amplio aunque no llega a ser tan exagerado como para tener que tirar a por media talla menos pero sí que hay que tenerlo en cuenta porque si las que usamos habitualmente como referencia nos quedan holgadas, puede ser necesario que tengamos que tirar de esa pequeña reducción, poner calcetines algo más gruesos, etc.

Dinámica de las zapatillas

La dinámica de la zapatilla es el apartado que me parece más “conflictivo” o, al menos, me cuesta llegar a un consenso conmigo mismo de cara a pronunciarme claramente a la hora de valorarla porque, al ver el diseño, me esperaba una zapatilla con un comportamiento bastante diferente a lo que he sentido al utilizarla. No digo que las sensaciones al correr con ellas hayan sido malas sino que, simplemente, han sido diferentes de lo que había supuesto al verlas.

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Uno de los objetivos que persigue Karhu con la tecnología Fulcrum es reducir el movimiento de oscilación vertical y la verdad es que es una de las primeras cosas que percibes al empezar a correr con ellas. Es una sensación extraña, como si te notaras más pegado al suelo y para los que gustamos de ir ágiles como un elfo, la verdad es que al principio, choca bastante. Reconozco que incluso me decepcionó y pensé “vaya castaña de dinámica tiene, no hay forma de moverla” porque no la hacía despegar fácilmente pero, poco a poco te vas haciendo a ella y, si eres de los que ya tienen de por sí poco movimiento vertical, les acabas sacando mucho rendimiento y te encuentras muy a gusto con ellas.

Lo mismo lo podemos extrapolar a la posición del pie en la pisada ya que, como mejor se va con ellas es con una pisada de mediopié o antepié y cayendo más o menos bajo el centro de gravedad. Quizá son un poco perezosas si se meten por terrenos inestables o se les piden giros rápidos (en parte es por lo tremendamente estables que son) y se notan algo raras cuando pisas cosillas con el mediopié porque lo normal es que ahí se hunda un poco o deforme mientras que éstas se notan como un todo y apenas ceden; se nota como si fueras sobre una plataforma debido a la rigidez intrínseca del Fulcrum (ventajas e inconvenientes de cada tecnología).

Se nota una grandísima estabilidad en toda la pisada, sobre todo desde el talón y, como apenas se retuercen, aun siendo neutras, hay que empeñarse en pronar o tener un tobillo muy laxo para acabar pisando mal. Se desenvuelven mucho mejor para ir a velocidades crucero medias-lentas y las apreciarán más los que, como he dicho antes, no hagan mucho movimiento oscilatorio con el cuerpo y que no levanten mucho los pies.

También creo que le irán mejor a aquellos que tengan cierto peso (a partir de los 70-75 kg.), necesario para hacer ceder a los materiales de la mediasuela ya que, aunque les hayamos metidos una buena tanda de kilómetros y hayan roto, siguen siendo bastante firmes.

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Usuario Tipo

  • Corredores a partir de los 70 kgs., neutros o ligeramente pronadores que busquen unas zapatillas de entrenamiento rodadoras (para ritmos medios-bajos), de tacto más bien firme, con horma amplia, con una gran estabilidad sin renunciar a un upper agradable, sin parafernalias y muy transpirable.
  • Los que tengan pies anchos y para los plantilleros que requieran un punto adicional de estabilidad que no todas las zapatillas neutras dan.

Peso de la Zapatilla: 311 gramos
Precio: 135 €

21 Comentarios

  1. Yo llevo un par de meses usando las flow trainer 3 y me parecen un zapatillón. Ligeritas, ajustadas y 5mm drop (creo). Yo solo las veo adecuadas si pisas de mediopié o metas porque la sensacion cuando andas con ellas y apoyas de talón es bastante extraña. La amortiguación es durilla pero en mi caso me gustan así. Los puntos flojos son la plantilla (se la he cambiado), el material se comprimió muy rápido y no era de mucha calidad, al contrario que esta de la prueba, y la suela que lleva bastante zona de EVA expuesta y se desgasta bastante.

  2. Así es CISCO, casi todo lo que comentas es lo que he intentado transmitir en la prueba, que son muy buenas para ir de mediopié pero que, a pesar de la suela con ese “efecto rocker”, la transición no es todo lo fluida que habría esperado con lo que los talonadores no las encontrarán especialmente cómodas.

    Lo de la amortiguación, creo que mucho tiene que ver con el Fulcrumm y el tocho de suela que tienen, que endurece mucho.

    A ver si terminan de ponerse las pilas porque les falta un hervor y no terminan de arrancar.

    Gracias por tu comentario!!! (ojalá pudiera probar más modelos de Karhu, que esas que dices no las he probado ;-D).

  3. Que buena pinta, sobre todo veo que tienen un collar elevado, lo cual me puede venir genial para introducir mis nuevas plantillas que desalojan un “huevo” de volumen de la zapatill, además tienen pinta de ser una zapatilla de entrenamiento básica para acumular kilómetros, que dadas las tendencias actuales, las echo de menos¡¡¡

    Es cierto que tienen bastante volumen interno para alojar plantilla sin que se te salga el pie?

    POr otro lado, como de ancho es el tacón?, parece ancho, lo cual me gusta porque le otorga estabilidad, es así?

    El tacto es duro?, eso me gusta menos

    La elevación de la suela las hace inestables?

  4. Uy, no dragon, el collar no es nada alto y, como pongo en la prueba, no envuelven el tobillo de una manera “muy cerrada”, es la pega que le veo de cara a las plantillas.

    Lo de la anchura, sin duda son híperestables en la entrada del talón, de ahí que me parezca un error que la transición no sea buena porque si hubieran conseguido hacer que “giraran” rápido, serían la leche (es lo que sí tiene conseguido Mizuno: talón estable y transición muy rápida).

    El tacto sí es durete pero, como decía en el comentario, creo que más bien por el grosor de mediasuela, Fulcrum y grosor de la suela.

    Y de la elevación, no pasa nada porque la mediasuela no cede demasiado así que no se mueve lateralmente y tiene mucha base así que son muy estables (con un upper más restrictivo, serían de las más neutras estables).

  5. ¿Pero un DROP tan exagerado no dificulta “pisar bien”?

    Reconozco que le he cogido tirria a las zapatillas con mucho drop, las asocio a molestias en las piernas. Una pena porque la zapatilla tiene una pinta estupenda.

  6. En absoluto, rgalloli.

    El drop no es sino una de las muchas variables que entran en juego y hay infinidad de ejemplos de zapatillas de drop “alto” con las que se puede pisar perfectamente de mediopié / antepié (muchas voladoras) y otras zapatillas de drops bajos con las que cuesta moverse ligero o hacer una pisada cómoda (p. ej. si son muy rígidas).

    Depende mucho de la técnica de carrera de cada uno y no deberías obsesionarte con ese dato porque, insisto, no anticipa nada del comportamiento de la zapatilla amén de que es un dato que está muy lejos de estar estandarizado o, mejor aún ¿es lo mismo 4mm de drop en 30mm de mediasuela o en 15mm? ;-D

  7. leololozone, siempre pongo los mismo ejemplos: Type A2, Type A3, Adizero Adios, Adizero Feather, T7 Racer, Racer ST 5, … todas ellas con drops de 10 o más y ninguna es precisamente incómoda para ir de mediopié o antepié… ni lenta precisamente ;-D

    No entiendo lo que comentas de que el Fulcrum es entrando de talón.
    Es como si dices que el Wave de Mizuno es desde el talón… simplemente es que empieza desde ahí pero si te fijas, en este modelo es muy finito (lo que está en azul) y luego va ganando presencia hasta que llega al mediopié.

    En principio, busca la eficiencia de la pisada y, al menos en teoría, está más enfocado precisamente al correr de mediopié… otra cosa es que se consiga realmente o no o que se perciba así.

  8. Además, el hecho de que una zapatilla sea “buena” para ir de mediopié, no tiene por qué hacerla “mala” para entrar de talón… ni viceversa, una zapatilla con “buenas armas” para taloneadores, no tiene por qué ser “mala” para corredores eficientes (Adizero Aegis por poner un ejemplo)

  9. Quería comprar unas Karhu para correr – tuve unas en el año 1979 y siento nostalgia -.

    ¿Es posible hacerlo en Madrid?

    Uso unas Asics GT2000 y no sé si éstas serán similares.

  10. Idigoras, no estoy seguro de los puntos de venta en España, probaría a mandarles un correo.

    En cuanto a las zapas similares a las GT-2000, serían más bien las Stable Fullcrum (creo).

  11. Gracias. He pensado en ellas porque las Karhu son: “Corredores a partir de los 70 kgs., neutros o ligeramente pronadores que busquen unas zapatillas de entrenamiento rodadoras (para ritmos medios-bajos)..”

    y las GT2000: “es una zapatilla de entrenamiento diario, muy cómoda, durable, perfecta para cualquier distancia siempre y cuando hablemos de corredores que no sobrepasen los 80 kg, que tengan una pronación leve – moderada o incluso que sean neutros y tiendan a pronar en los rodajes,…”.

    Me parecen similares.

  12. Juer Idigoras, cogéis las cosas con palillos!!! Jajajaj

    A ver, las Fast Fulcrum 3 Ride son tremendamente estables y si alguien es pronador leve y no necesita grandes dosis de soporte, se apañará con ellas sin problemas pero el nivel de soporte que dan es inferior al de unas GT-2000.

    Del mismo modo, unas GT-2000 podrá dar servicio tanto a neutros, como a pronadores leves o incluso pronadores medios que no necesiten mucho soporte, pero el hecho de que ambas puedan dar servicio a “pronadores leves” no las hace equivalentes y por eso te mencioné las Stable Fulcrum como más cercanas (hablo sin haberlas probado).

    Esto no son categorías estancas y definibles por una línea precisa y exacta.

  13. Buenas tardes,

    Llevo haciendo seguimiento de este foro y en especial del material que se testea para optar por uno u otro.

    Me considero un usuari asiduo a la marca Karhu y más ahora.

    Mi primera KARHU reciente para la carrera fue la Karhu Forward Fulcrum Ride. Si, la del plato en la mediasuela en plástico de color amarillo. Diré en general que la experiencia fue buena. El efecto trapolin hacía trabajar irremediablemente la parte delantera del cuerpo evitando sobrecargar espalda y según mi experiencia los isquiotibiales (cuando ando lento o cansado suelo talonar bastante). Por ello creo que en general es correcta para personas que pierdan la frecuencia en sus entrenamientos. Se notaba a veces la dureza y poca flexibilidada de esta pieza plástica (punto negativo).

    En estos momentos corro desde octubre de 2013 con las Men’s Forward 4 Fulcrum. Al igual que las anteriores con un efecto tranpolin pero algo menos extremo.

    No aconsejo utilizar plantillas con algún tipo de silicona interior pues las hacen más gruesas y estas zapatillas no las admite pues presiona mucho el pie hacia el exterior pudiendo perder sus propiedades.

    Como la zona del pie, que suele tener más presión por el propio efecto tranpolin, es la parte media-delantera del pie he cortado la plantilla e insertado otra media plantilla Sorbothane (bien cortada con cuter). Creo que así el efecto amortiguador mejora bastante y evito problemas en los metatarsos. Confirmo igualmente que para personas con problemas en los isquiotibiales estas zapatillas creo que son la solución. Tuve unas lunarglide 3 y acabé 3 semanas sin correr.

    Si quereis alguna otra impresión aqui estoy.

    Aprovecho para si alguien está interesado realizar una compra conjunta de algún modelo. Ahora están 2 pares a precio de uno y estoy interesado en la Karhu Fast4 para ver si tiene algún efecto amortiguador mayor que la que tengo actualmente. Veo ademas que la suela una vez usada parece que tiene una curvatura mayor que facilite la transición del pie.

    Saludos y gracias por este espacio.

  14. Muchas gracias por tu aportación SLOWER!!!

    Desafortunadamente, no hemos conseguido cuajar con la marca o, al menos, no ha salido ninguna otra colaboración, por eso no hay más pruebas a fondo del material.

    Si por nosotros fuera, te aseguro que destriparíamos toda la colección porque, como comento en la prueba, el concepto nos llama la atención y nos encantaría poder hacerle seguimiento y ayudar a que la gente las vea como una opción a tener en cuenta pero sin la colaboración de la marca es imposible.

    Ojo, no estoy criticándola porque cada marca hace lo que estima oportuno y toda estrategia es buena pero es que a veces se nos dice que por qué sacamos o dejamos de sacar tal o cual marca y es simplemente por posibilidades de disponer de los modelos.
    Te aseguro que nadie tiene más interés que nosotros (sobre todo los “geeks zapateriles” en calzar todo lo que se ponga por delante… yo me pondría todos los modelos de todas las marcas si fuera posible jejej ;-D).

    Ah, este espacio es tan tuyo como nuestro… es de todos así que siéntete libre de escribir siempre que quieras!!!

  15. No hay forma¡¡

    Desde octubre del 2013 empezé a correr con las fast4 (al final me hice con ellas) una evolución algo más ligera que la que aquí se prueba y más amortiguadas que las forward 4 que calzaba.

    He tenido muy buenas impresiones a pesar de practicar una buena temporada boxeo en vez de correr. Cero lesiones y correr muy agusto, quizás más lento de lo que me gustaría pero la zapatilla invita a no alargar las zancadas y entrar menos con el talón.

    Decididamente es una zapatilla que promueve la pisada neutra frente a corredores talonadores como yo, sobre todo en el pie izquierdo.

    Bueno, pues hace una semana me pregunté por qué no podia usar otra marca. En fin, que en base a mis características me incliné por la Mizuno wave rider 18 y en acabado Osaka, que es muy chulo.

    Pues nada, primera carrera de 10K y molestias al acabar de entrenar y al día siguiente en la parte trasera de la rodilla izquierda. Me venía a la cabeza lesiones que tuve con unas nike lunarglide 3 con las que estuve 15 días o más de reposo por lesión en los isquiotibiales.

    En fin que no me muevo de Karhu. Estoy por ir a por una más ligera como la actual Flow4 para darle un poco más de alegría a la carrera. Ya veremos.

    Aprovecho para saber si hay alguien interesado en este par de Mizuno wave rider 18 Osaka US 9.5 EUR 42.5 que solo tiene 10 kilometros. Me costaron 130 euros.

    Un saludo a los foreros.

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