Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #4781
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  2. #4782
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    Como decíamos ayer...

    - 28 de Febrero: Running & Race Infinity Haro
    - 3 de abril: Asics Medio Maratón Villa de Madrid y 5Km de Madrid
    - 17 de abril: ARGANZA TRAIL
    - 30 de abril: RUNELATRAIL | 1ª Ed. Carrera [Valdeporres] | 30-Abril-2016 (version 30kms)
    - 14 de mayo: TPE TRAIL (v 33kms)

    Y para acabar me gustaría rematar con estas dos:

    - 4 de junio: http://www.lapiconcastro.com/deporte/carrera/ (v 30kms)
    - 10 de julio:http://www.galarleiz.org/

    Quien quiere un entrenador si puedes tener un cuñado loco!
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #4783
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    Ese avatar de felpudo te queda como anillo al dedo, pareces una berruga de chubaka

    Por cierto, díle a tu cuñado que no se le ocurra meterte un dorsal de 30km y un 42km tan seguido, eso no es sano para alguien con tu delicada salud. Sé que quieres demostrarme tu sincero arrepentimiento por no correr un ultra en condiciones, pero eso de cogerle el gustillo a tener la patita con escayola no es propio de un señor burgalés que se precie.

  4. #4784
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    Junio is NOT Julio...
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  5. #4785
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    Ahora vamos a ponernos tiquismiquis por una letra, ¡5 minutos desde que volviste al foro y ya empezamos con las afrentas de siempre hacia mi persona!


  6. #4786
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  7. #4787
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Como decíamos ayer...
    ¿Tu también has estado en la carcel?. Me alegro de que te hayan soltado.

    Estoy pensando en apuntarme a la versión larga de la Picón de Castro, a ver si nos vemos por allí.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  8. #4788
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¿Tu también has estado en la carcel?. Me alegro de que te hayan soltado.

    Estoy pensando en apuntarme a la versión larga de la Picón de Castro, a ver si nos vemos por allí.
    Pues será un placer verte... el castigo anual de mi empresa por mis paupérrimos resultados es un dorsal obligatorio para la Media de Madrid... con lo que, como coincide con el Costa Quebrada... a joderse!!!

    POr cierto, menuda bronca me cayó el año que fuí para allá... ja ja ja
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  9. #4789
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    Te veo montañero a tope Luis! Te has metamorfoseado en estos años que desconectaste del foro!

  10. #4790
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    ¿Y qué marcas pretendes en Madrizz, bajar de 2h o llegar a meta antes de que se ponga el sol?

  11. #4791
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    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  12. #4792
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Y qué marcas pretendes en Madrizz, bajar de 2h o llegar a meta antes de que se ponga el sol?
    1h32´












    y 480 segundos... ja ja ja ja
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  13. #4793
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    Esa de junio....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #4794
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    buena presentación! gracias

  15. #4795
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Hello

    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Esa de junio....
    Pues ya sabes...

    Cita Originalmente escrito por Anaruiz Ver Mensaje
    buena presentación! gracias
    Supongo que te refieres a la de hace unos añitos... pero gracias.

    Y este domingo por mor del calendario voy para Haro a hacer 25kms suavecitos, con D+700, pero que por la climatología me imagino que se hará bastante dura...

    pero bueno, no es que esté muy fuerte, pero por lo menos llevo saliendo con cierta regularidad desde septiembre, así que... ya os contaré...
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  16. #4796
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    Mucha suerte en ese trail Luis! Que se de bien!

  17. #4797
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    Vaya 3 entrenacos te has pegado esta semana

  18. #4798
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Pues será un placer verte... el castigo anual de mi empresa por mis paupérrimos resultados es un dorsal obligatorio para la Media de Madrid... con lo que, como coincide con el Costa Quebrada... a joderse!!!

    POr cierto, menuda bronca me cayó el año que fuí para allá... ja ja ja
    Ja!!! La bronca de ese año fue porque no te gané en la Costa Quebrada por los pelos de un calvo!!!


    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  19. #4799
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    Pero si escribes todavía menos que yo y llevo media hora buscando mi diario
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  20. #4800
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    pero por lo menos llevo saliendo con cierta regularidad desde septiembre, así que... ya os contaré...
    Mira a ver como lo haces para que sea digerible, porque 6 meses de entrenamientos atrasados, así sin anestesia ni nada...no son aptos para cualquiera.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

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