Atletismo
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Diario de una patata de sofá

  1. #341
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    A mí el relato me gusta, es bonito (¿l'amer significa algo?)
    Cacho merienda que t'has pegao, luego te quejas de que no adelgazas
    Dale mimitos al psoas, estíralo y si vas a la piscina no hagas patada de braza

  2. #342
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    Al psoas le ha ido bien el entremaniento, ya veremos cómo se despierta mañana.
    Lo de l'amer lo saqué del Cliges de Chretien de Troyes, que estando de travesía del Canal de la Mancha una dama se enamora de un caballero, y cuando la reina le pregunta qué le pasa que está toa pocha la dama responde, "l'amer". Y la reina piensa que se refiere al mar (la mer) que le está provocando mareos (l'amer o amertume) cuando en realidad el responsable es el amor (hay que decir que la reina Ginebra de Chretien era, digamos, un tanto tontita )
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    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

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  3. #343
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    Muy bien Elgie. Tiene que ser impresionante correr con 65000 personas, a mi me entraria claustrofobia seguro. Veo que andas a tope , entre cultura general, entrenos, carreras. Sigue asi campeona....
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  4. #344
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    Por aquí me paso, más vale tarde que nunca. Enhorabuena por esa carrera de 10km!! Seguro que será la re-primera de muchas más. Tiene que ser im-presionante correr entre tanta gente. Miedo me da a mí la de la mujer... me han dicho que es más una procesión que una carrera.
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  5. #345
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    La de la mujer, efectivamente, es una procesión en pantalones cortos aunque no es ni de lejos tan multitudinaria como la del CI.
    Día malo, malo para la salida que tenía pensada. Para empezar ayer los vecinos -todos ellos - estuvieron en plena forma: desde las obras a las 8 y media de la mañana hasta los boleros de la obsesivo-compulsiva (el viernes por la noche les colgué unos auriculares viejos del pomo de la puerta, pero se ve que no pillaron la indirecta). Como donde más se oye el follón es en la habitación me fui a dormir al sofá, para descubrir al cabo de poco que los de arriba habían terminado de picar lo que fuera y estaban ¡jugando a la WII! ¡Con alfombrilla de baile incluida! Joer, al principio pensaba que se estaban marcando un partido de baloncesto...
    En resumen, que me he levantado hoy con la falta de sueño y la mala leche, y después de desayunar y relajarme un poco he ido a Montjuic a renovarme el abono del MNAC. Curiosamente he entrado en la sala del románico al mismo tiempo que un conocido político catalán, ya retirado, que iba con sus nietos. He estado tentada de pegarme un poco más porque la mujer iba dando explicaciones a los niños y parecía saber de lo que hablaba, y oyes, siempre me interesa saber algo más del altar de Durro (la verdad no creo que les hayan enseñado a los críos el altar de Durro, es demasiado fuerrrrrte )
    Al salir me he pedido un agua más que nada porque no creo que me hubieran dejado entrar la camelback llena de líquido y me la he traído vacía, y como ya empezaba a hacer calor... En el quiosco me han cobrado 2,90€ por el agua de marras así que no volverán a verme por ahí ¡fenicios!
    En llegando a la altura del Estadi he empezado a trotar y ahí ya he visto que no estaba muy fina, pero he pensado, en cuanto empiece a calentar un poco me sentiré mejor, pero qué va... He aguantado unos 20 minutos y al llegar a Paralelo me he parado, he estirado un poco y he cogido el metro para casa.
    Muy mal
    Úlima edición por elgie fecha: 22-04-2012 a las 16:01
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  6. #346
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    Ostrás.... con la falta de sueño sólo con intentarlo te mereces un premio!!!

  7. #347
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    Cita Originalmente escrito por beachan Ver Mensaje
    Ostrás.... con la falta de sueño sólo con intentarlo te mereces un premio!!!
    +1

    Si no estas descansada ni lo intentes

  8. #348
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    Por eso me monto lo de combinar las salidas con turismo, porque si no el domingo no me levantan ni los vecinos en plena sesión amatoria
    Por cierto, me perdí el "pase" de esta semana: dice mi marido que se pusieron a ello mientras yo estaba fuera
    Semana de entrenos tontos para ir manteniendo hasta el sábado. A ver si los vecinos se portan y llego a la nocturna descansada, podió
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  9. #349
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    ¡FELIZ DÍA DEL LIBRO!
    Hoy era día de descanso pero también es Sant Jordi, así que ha tocado ir a las carpas del Paseo de Gracia a buscar un libro para mi y otro para mí, leñes, que para eso me he tomado el esfuerzo
    Como luego había que ir a hacer entrega del susodicho al interfecto, y después toca clase de piano, a lo tonto me he cascado casi 10km. Para ser día de descanso como que he avanzado más que cuando voy a hacer una tirada larga
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  10. #350
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    Vale, esto no puede ser, llevo una hora! escribiendo la crónica de la Nocturna del Hospi y cuando había terminado y estaba por enviarla se me cierra el navegador Menudo día, joer...

    A ver, volveré a empezar y hacer un resumen...

    Pues la cosa es que esta semana he tenido mucho trabajo y no he entrenado nada, nadita, así que ya pintaba mal la carrera de hoy. Luego encima me ha venido el tomate - por suerte aún no duele demasiado - y apuntaba mal tiempo, a mí las bajas presiones siempre me bajan el rendimiento o sea que no me gustaba nada cómo se presentaba el día. Por si fuera poco al llegar al Hospi me doy cuenta de que me he dejado el chip por lo que no voy a tener ni tiempo oficial (mejor, pienso, porque no sé ni si voy a terminar)...

    Y así ha empezado la cosa. Al final ha llovido, un poco al principio, bastante al final, un diluvio tremendo cuando ya estaba por coger el tren de vuelta (ya es mala suerte ), y bueno, cuando ha terminado la primera vuelta he visto que iba bien de tiempo así que he decidido continuar a ver si al menos llegaba a terminar antes de que me cerraran la meta...
    ...Pues nada, que yo había venido aquí con el objetivo de hacer 1:10' o poco más y debe ser la primera vez desde que empecé a correr.... QUE CUMPLO EL OBJETIVO!!!!!

    ...

    ...

    ...

    ¡UNA HORA 8 MINUTOS 15 SEGUNDOS!!!!!! ¡CON DOS HUEVOS SÍ SEÑOR!!!


    Lo primero que he hecho al llegar ha sido buscar un lugar a resguardo, lo segundo llamar al mala persona de mi marido que esta misma mañana decía que no iba a terminar la carrera y soltarle el moco

    Y en cuanto he llegado a casa me he pedido una cacho pizza PORQUE ME LO MEREZCO, QUÉ COJONES
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  11. #351
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    Diluvios a ti...JA!

    Si te digo que me ha costado pillar lo del tomate...

  12. #352
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    olé!!!

    El descanso de los días previos SÍ que viene bien

  13. #353
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    Yupi!!!!! Enhorabuena por la carrera campeona!!!!
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  14. #354
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    Felicidades. Vas mejorando y eso es lo mejor. Eres una luchadora y una campeona.

    Ah! Al lavavajillas le das un capon de mi parte

  15. #355
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    Muy muy bien. Lo mejor, la recompensa en forma de pizza ...Espero que NO la hayas compartido...jajajja....por la falta de confianza!!! ENHORABUENA Y A SEGUIR ASI!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  16. #356
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    De compartir nada, cuando ya estaba volviendo le llamé para ver si ya había cenado, y si no le proponía que pidiese unas pizzas, y me dice que justo se estaba haciendo la cena... No cocina nunca y le da por hacerlo ahora
    Tengo unas ganas de empezar a preparar la media de Collserola y ponerlo en ridículo, que el últimamente no hace casi montaña y cuando sale a correr se para a los 5km porque "le da flato"
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  17. #357
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Tengo unas ganas de empezar a preparar la media de Collserola y ponerlo en ridículo, que el últimamente no hace casi montaña y cuando sale a correr se para a los 5km porque "le da flato"
    xDDDD

    Ahí, ahí!!! buen rollo xDDD

  18. #358
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    En el fondo me va bien eso de picarme con el marido, porque aunque no tengo ninguna posibilidad de superarle (este año al menos ) me anima a llevar el esfuerzo un poco más allá, y aunque no consiga hacer la media en 3:30' que es el objetivo habré mejorado una barbaridad.
    Ahora toca descanso, un par de semanitas en las que haré piscinas hasta quedar como una pasa arrugá, que hay que trabajar el cardio, y al fisio a hacer un buen masaje de descarga. También quiero aprovechar para salir al monte y ya el 13 atacamos nuevo plan de entrenamiento. Le diría al marido que me acompañe en este plan, pero la idea es que yo tengo que terminar menos de una hora más tarde que el, con lo que me interesa que no se ponga fuertote
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  19. #359
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    De compartir nada, cuando ya estaba volviendo le llamé para ver si ya había cenado, y si no le proponía que pidiese unas pizzas, y me dice que justo se estaba haciendo la cena... No cocina nunca y le da por hacerlo ahora
    Hombressssss!!!!
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  20. #360
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    Empezamos el período de "descanso", de momento he hecho 600m en la piscina que es yo creo el máximo que he hecho en mi vida hubiera hecho más pero ya estaba muy cansada y no era abusar. Encima como tengo una técnica no mala sino inexistente me estaba empezando a doler la espalda de tanto forzar la postura para mantenerme a flote de verdad que no sé cómo hace la gente para nadar en horizontal, yo no puedo... y eso que tengo unos señores flotadores (hablo de los michelines, malpensados )
    Ahora toca pesas, y me he dicho que estos días aprovecharé para aumentar un poco la carga y/o las repeticiones, aprovechando que voy a tener menos riesgo de lesionarme y que si fuerzo un poco no pasa nada. Y a ver si dejo de ganar peso y transformar toda esta grasa, leñes. Que para cuando lleguen las rebajas de verano quiero renovar vestuario
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