Atletismo
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Diario de un Re-Novato

  1. #681
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    Sep 2010
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    Mucho ánimo y paciencia, que en cuanto te des cuenta vas a estar de nuevo desgastando zapatillas
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

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  2. #682
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    Enhorabuena por esas notas Carmelo y ánimo.
    Espero que te recuperes pronto

  3. #683
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    Oct 2011
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    Enhorabuena por esas notazas chavalín!!!! me alegro que te pases por aquí y a ver si pronto remiten esas molestias y vuelves a hacer algo de deporte, pero tranquilo que eres muy joven todavía y lo más importante es que lleves tus estudios tan bien como los llevas ahora. Descansa el verano y ya nos irás contando, un saludo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  4. #684
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    Enhorabuena por las notazas!! Ahora paciencia con esto, al menos la mitad de la que has tenido para echar horas al estudio, que cuando dejes de tener molestias, con tu edad y tu margen de progresión, podrás ser un buen galgo

  5. #685
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    Mar 2011
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    Enhorabuena por esas notas

  6. #686
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    Gracias a todos.

    Ayer para moverme un poco cogí la bici estática, puesto que las piernas no las tengo aún para correr. Estuvo unos 40 minutillos muy lentos, y la verdad es que ninguna molstia más allá de cansancio. Pero bueno, poco a poco.
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
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  7. #687
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    Pues he decidido salir un poco a correr. Ayer fue un día muy de relax, me he levantado sin dolor, y con ganas de moverme un poco. Tras... 5 meses he vuelto a ponerme las zapatillas y he decidido "correr"

    Y digo "correr" porque lo que he hecho difícilmente se le puede llamar así jajaj. A un ritmo de más de 8 min/km, con tramos andando y otros corriendo muy muy despacio.

    Antes de salir he decidido ponerme un tope, para no forzar, entre 30-32 minutos. He hecho 30, y excepto los 3 últimos a ese "ritmo", lo llevaba bien. Luego he empezado a encontrarme cansado, en baja forma estoy, y he decidido llegar hasta casa que estaba a dos minutillos.

    Mucho calor, mucho sol... pero he disfrutado muchísimo. Ya tenía ganas yo de moverme.

    Ahora a ver como reacciona el cuerpo al deporte. A ver si hay suerte y todo va bien.

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  8. #688
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    Atlas
    Hola Pitufín

    Me alegra ver que estas de vuelta. No te excedas, poquito a poquito.
    Las notas me han alegrado mucho porque estoy segura que te lo has currado de mala forma. Es muy buena nota para ser el primer año.

    Descansa, disfruta del verano, sal a correr cuando te apetezca y como te apetezca, sin forzar y como siempre: luego vienes y nos lo cuentas.

    Estoy muy contenta de que hayas vuelto, te he echado de menos.

  9. #689
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    Me quedo por aquí. No te tenia fichado
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  10. #690
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    Enhorabuena por las notas y poco a poco de vuelta a correr Ánimo!
    Siempre hay objetivos!



  11. #691
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    Me alegro de los comentarios. Poco a poco esto volverá a ser un diario en condiciones, pero no prometo que sea sólo de running!

    Mañana bajo a Cartagena una semanita a ver a la familia, así que no creo que tenga mucho tiempo para correr. De todas formas, he metido las zapas a la maleta por si me apetece salir media horita un día.

    También llevo el Ebook, inseparable en mi.
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  12. #692
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    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Me alegro de los comentarios. Poco a poco esto volverá a ser un diario en condiciones, pero no prometo que sea sólo de running!

    Mañana bajo a Cartagena una semanita a ver a la familia, así que no creo que tenga mucho tiempo para correr. De todas formas, he metido las zapas a la maleta por si me apetece salir media horita un día.

    También llevo el Ebook, inseparable en mi.
    Con lo agusto que se corre por la playa!! Aprovecha la ocasión si puedes, que en Madrid os falta playa The Refrescos "Aqui no hay playa" (PERO ESTO QUE ES? TVE1) 1990 - YouTube

  13. #693
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Con lo agusto que se corre por la playa!! Aprovecha la ocasión si puedes, que en Madrid os falta playa The Refrescos "Aqui no hay playa" (PERO ESTO QUE ES? TVE1) 1990 - YouTube
    Más que por la playa, tengo ganas de correr por la zona del puerto, que lo hice el año pasado y daba todo el gustazo.

    Me acabo de despertar, y tenía miedo de como iba a estar el cuerpo. Tenía miedo de ver si los dolores reaparecían después de trotar ayer.

    El cuerpo me duele sí, pero son agujetas, tanto tiempo sin hacer es lo que tiene. Y tener agujetas y no dolor como el que sentía antes es una alegría enoorme.

    Cinco horitas me esperan de viaje. Menos mal que Dumas va a hacérmelo más ameno
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  14. #694
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    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Me alegro de los comentarios. Poco a poco esto volverá a ser un diario en condiciones, pero no prometo que sea sólo de running!

    Mañana bajo a Cartagena una semanita a ver a la familia, así que no creo que tenga mucho tiempo para correr. De todas formas, he metido las zapas a la maleta por si me apetece salir media horita un día.

    También llevo el Ebook, inseparable en mi.
    Seguro que puedes sacar un ratito todos los días para correr, hombre, que el día es muy largo. Lo cómodo es buscarnos excusas (perdona que te eche un pequeño rapapolvo )
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  15. #695
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Seguro que puedes sacar un ratito todos los días para correr, hombre, que el día es muy largo. Lo cómodo es buscarnos excusas (perdona que te eche un pequeño rapapolvo )
    Los rapapolvos son muy bienvenidos aquí. Tengo dos o tres días que me va a ser imposible, pero el Sábado o el Domingo igual si que tengo tiempo. Si puedo, y veo que no me duelen las patas, intentaré salir media horita alguno de los dos días.

    El objetivo es intentar salir un día.
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  16. #696
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    Me alegro de volver a leerte.
    Enhorabuena por esas notazas y mucho ánimo con los entrenos.
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  17. #697
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    A mi me alegra que te pases por aquí.

    Hoy esto no tiene que ver con running. Llegue ayer a Cartagena despues de 5 horas de tren. Bastante pesadas, leyendo y con una consola se hicieron algo más amenas, pero nada.

    Llegué y vi a abuelos y tios. Hoy tengo bastantes compromisos más. Entre eso y que sigo notando cansancio del ptro dia, no creo que salga hoy. El sabado o el domingo se intentará hacer una tranquilita
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  18. #698
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    Acabo de llegar de mi salida runner cartagenera. Muchisimo calor.

    He estado estrenando mis zapatillas nuevas, y la verdad, realmente cómodas.

    He hecho 4 km en unos 31 minutos. Poco a poco y sin prisa.

    He usado el runtastic para hacerla, asi que cuando vuelva ya la pasare a endomondo y la publicare por aqui.

    He acabado hoy contento. 30 minutejos de buen movimiento
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  19. #699
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    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Acabo de llegar de mi salida runner cartagenera. Muchisimo calor.

    He estado estrenando mis zapatillas nuevas, y la verdad, realmente cómodas.

    He hecho 4 km en unos 31 minutos. Poco a poco y sin prisa.

    He usado el runtastic para hacerla, asi que cuando vuelva ya la pasare a endomondo y la publicare por aqui.

    He acabado hoy contento. 30 minutejos de buen movimiento
    Como quien dice, menos da una piedra,y todo suma. Eso sí, con el calor habrás podido quemar más calorías que en condiciones normales

  20. #700
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    Jejejej, se nota que te lo tienes que estar pasando bien,toda la semana sin actualizar!

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