Atletismo
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Diario de Ze

  1. #401
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    Holaaa Shea, eres muy maja, gracias

    no lo tenía muy claro pero al final va a ser que sí, el lunes me inscribo, no voy a poder prepararla como se merece pero haremos lo que podamos, que tengo ganas de correr algo con más de 500 personas.
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    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
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    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
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  2. #402
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    lo de hoy viernes 25 de octubre

    nado libre 2250m
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  3. #403
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    Mola, fijo que la clavas, te seguire los entrenamientos para aprender
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  4. #404
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    pues el plan me lo preparan mis colegas, que también la van a correr y saben más que yo, así que les diré que se esmeren
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  5. #405
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    lo de hoy sábado 26 de octubre

    hiking, o sea, andar por el monte, 13,5k en 2h 36' con un D+ 700m (en los 6,5 primeros, luego pabajo). Ha estado muy bien, he ido con mi hermano a la Sierra del Jabalcuz y hemos subido al Puerto del Aire, en vez de seguir el camino que es un zig zag hemos atajado por la trocha que lo atraviesa así que la cosa estaba bastante empinada (ha sonado mal no??). El brother se ha portado como un campeón, porque el es más de raqueta, además de que mide 1:98 con sus correspondientes kilos y me ha seguido el ritmo (y yo iba resoplando). Esta subida la he hecho 2 veces este verano y hay que ver como cambia el paisaje en solo un par de meses, la sierra estaba priciosa. Luego a ver si cuelgo una foto (niscalos todavia no hay)
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  6. #406
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    Andar por el monte no es trekking? O skyrunning?
    Yo con esto me pierdo como cuando empecé con el footing, jogging, running,...
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  7. #407
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    en el endo, en hiking sale un tío con 2 bastones jajaja, no lo había oído nunca pero si lo dice el endo, no lo voy yo a discutir
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  8. #408
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    Eso de los bastones no sera "paseo con viejo"? a ver que leches de deporte estas haciendo tu....
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  9. #409
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Eso de los bastones no sera "paseo con viejo"? a ver que leches de deporte estas haciendo tu....
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  10. #410
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    un respeto a los viejos que no veas como suben los cabr.....

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  11. #411
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
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    hiking, o sea, andar por el monte, 13,5k en 2h 36' con un D+ 700m (en los 6,5 primeros, luego pabajo). Ha estado muy bien, he ido con mi hermano a la Sierra del Jabalcuz y hemos subido al Puerto del Aire, en vez de seguir el camino que es un zig zag hemos atajado por la trocha que lo atraviesa así que la cosa estaba bastante empinada (ha sonado mal no??). El brother se ha portado como un campeón, porque el es más de raqueta, además de que mide 1:98 con sus correspondientes kilos y me ha seguido el ritmo (y yo iba resoplando). Esta subida la he hecho 2 veces este verano y hay que ver como cambia el paisaje en solo un par de meses, la sierra estaba priciosa. Luego a ver si cuelgo una foto (niscalos todavia no hay)
    Que preciosidad de lugar tiene que ser,fotos fotos¡¡¡............y madre mia menuda caminata,........esa en una manera preciosa de estar en contacto con la naturaleza.....
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    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  12. #412
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    Que preciosidad de paisajes¡¡¡
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  13. #413
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    Muy buena salida chavalín!!!
    Cuando te leía, pensaba... sin fotos, le falta argo...
    Pero cuando las he visto más abajo... uooooo esto no tiene desperdicio!!!
    Salida en toda regla!! Sí Sr.!!
    Yo hoy tendría que estar en un monte que se llama Valendrau, pero como estoy lesionada, ya tu sabes, pos ha ido mi boyfriend, mientras que yo he quedado para comer con mis amigas del alma... o sea que mi pareja tampoco me hace envidia, la verdad .... y tu tampoco
    es quan corro que hi veig clar!!

  14. #414
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que preciosidad de lugar tiene que ser,fotos fotos¡¡¡............y madre mia menuda caminata,........esa en una manera preciosa de estar en contacto con la naturaleza.....
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que preciosidad de paisajes¡¡¡
    Esta Sierra es muy bonita, me pilla cerca y encuentras fuertes desniveles por lo que me viene muy bien para los entrenos; pero ni mucho menos está en el "top 10 de sierras bonitas de Jaén", que aquí hay 2 cosas de las que andamos sobraos: olivos y sierras.

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Muy buena salida chavalín!!!
    Cuando te leía, pensaba... sin fotos, le falta argo...
    Pero cuando las he visto más abajo... uooooo esto no tiene desperdicio!!!
    Salida en toda regla!! Sí Sr.!!
    Yo hoy tendría que estar en un monte que se llama Valendrau, pero como estoy lesionada, ya tu sabes, pos ha ido mi boyfriend, mientras que yo he quedado para comer con mis amigas del alma... o sea que mi pareja tampoco me hace envidia, la verdad .... y tu tampoco
    las fotos en la bajada, que iba dando un paseito, subiendo.....madre mía. Mientras subía me crucé con un par de tíos haciendo descenso btt y era un espectáculo, pa haberse matao, desde la cima del Jabalcuz tienen casi 10k de descenso contínuo por una trocha super estrecha (véase foto 1) con curvas, obstáculos y pendientes muy fuertes (iban volando!!)

    Que lo pases chachi!! con tus amigas, y recupérate bien que el monte va a seguir donde está cuando estés bien
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  15. #415
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    lo de hoy domingo 27 de octubre

    tirada de 26,82k a 5'15''/km en 2h 21' 01''
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  16. #416
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    Esas fotos son muy chulas!
    Tienes que disfrutar mucho por ahí!
    10kms de bajada?
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  17. #417
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Esas fotos son muy chulas!
    Tienes que disfrutar mucho por ahí!
    10kms de bajada?
    si que disfruto, pero para ir a estos sitios tengo que esperar al fin de semana, envidio a los que lo tienen a un paso y pueden ir cuando quieran.

    Si 10k (casi) nosotros ayer llegamos al puerto del aire, que son 6,5k de subida por la trocha, pero desde allí puedes coger otra hasta el pico Jabalcuz que son unos 3k más. Y eso es el camino más directo con un desnivel de flipar, puedes coger otras rutas más suaves y alargar mucho más la distancia.
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  18. #418
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    No tienes monte cerca?
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  19. #419
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    sierra güena güena no, tengo algún sitio cerquita que no está mal, pero

    Cazorla 55'
    Segura 1h 15'
    Sierra Morena 45'
    Sierra Sur 35'
    Sierra de Andujar 40'
    Sierra Nevada 1h 30'
    en coche
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  20. #420
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    Me estais picando con vuestras fotos y relatos, igual el viernes, que es fiesta, me acerco al monte a hacer la subida del relojero aqui en Murcia... pero andando eh, que la recuerdo de subir en bici y era la ostia
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