Atletismo
Página 44 de 118 PrimeraPrimera ... 44 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 861 al 880 de 2346

Primeros diarios

  1. #861
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Q sitio más guapooooo...mola seguro... Y muy buen entreno, pero eso ya lo sabes tu..
    Gracias Fran. Me gusta cuando cumplo 100% con el plan. Pero no m rasgo las vestiduras por hoy. Circunstancias pasajeras, seguramente :-).
    En vivo es más bonito q en foto, donde no se aprecia la amplitud del espacio q hay a ambos lados. Sí q el paisaje ayuda :-).

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  2. #862
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Que paisaje maja..............el entrenamiento buffffff,fantastico
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  3. #863
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que paisaje maja..............el entrenamiento buffffff,fantastico
    Gracias Mayte. Tenemos q organizar intercambios en plan "Me cambio de familia". Sería algo así como "Me cambio de ruta". Algunos os turnáis para venir a disfrutar del verde y yo del Solecito, jeje.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  4. #864
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Serian genial........
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  5. #865
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Serian genial........
    ¿Cuándo te viene bien?, Jajaaaaaja... Hablo con mis primas de Alicante q m preparen cama y te hago sitio aquí, Jajaaaaaja...

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  6. #866
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    .... Algunos os turnáis para venir a disfrutar del verde y yo del Solecito, jeje.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Te aseguro que el solecito esta sobrevalorado...
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  7. #867
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Te aseguro que el solecito esta sobrevalorado...
    Dímelo a mí. Con lo que pica el hodio.

  8. #868
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Jeje... Os entiendo. Cuando aquí hace mucho calor no hacemos más q echar pestes pestes boca, pero Lo vemos tan poco... :-P

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  9. #869
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Jueves, 13.
    Según el plan tenía q hacer 45'R1+4*100 progresiones.
    Las pulsaciones más fáciles d controlar q ayer, m permitieron ir despacito, pero cómoda. La pierna recuperada, aunque he seguido vuestros consejos y las he hecho un poco más despacito. El resultado final:
    R1: 43'08" con 155 ppm de media (hay cuestas en la zona q las hacían subir un pelín), durante 6.83 km a un ritmo medio de 6.19 min/km
    Progresiones:
    1-3.06 min/km
    2-¿6.12?. Juraría haber activado el autopause, pero esta es la única en la q Di start antes del descanso ¿?
    3-2.55 min/km
    4-3.24 min/km

    Estuve tentada de hacer una más. Pero por si acaso m pasaba lo de la última vez, lo dejé en lo planeado.
    Buenas sensaciones aunque en las progresiones acusaba un poco la salida de ayer (entre una y otra m notaba más cansada q otras veces y las pulsaciones bajaban más despacio.
    Pasé por un parque en el q no había estado nunca en el q hay und zona Agility (circuito de obstáculos para perros, si alguien no sabe Lo q es). Hice foto y aunque no se aprecia muy bien (y éso q estaba cerca), la subo.
    Sin más, un saludo a todos y un besín.


    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  10. #870
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Ya sabes, en vez de llevar a tu perro por la vía verde y con la lengua fuera, llévalo allí, además seguro q hace amigos..
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  11. #871
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Ya sabes, en vez de llevar a tu perro por la vía verde y con la lengua fuera, llévalo allí, además seguro q hace amigos..
    Es q Pancho no sabe q es un perro y no suele hacer amigos, jeje. Además los del Agility son pofesionales (conozco a algunos) y Panchín y yo no damos la talla :-P. D todos modos, si el tratamiento q tiene resulta, se vendrá conmigo a la vía :-D. Tengo unas ganas...


    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  12. #872
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Es q Pancho no sabe q es un perro y no suele hacer amigos, jeje. Además los del Agility son pofesionales (conozco a algunos) y Panchín y yo no damos la talla :-P. D todos modos, si el tratamiento q tiene resulta, se vendrá conmigo a la vía :-D. Tengo unas ganas...


    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Con todos mis respetos perrunos...

  13. #873
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Con todos mis respetos perrunos...
    Jajaaaaaja...por?

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  14. #874
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    ¿Qué se cree que es?

  15. #875
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.042
    Un perro que no es un perro??, una corredora que si es una corredora...¿pero donde estamos?? jajaj buena salida después de ayer a recuperar esas piernas cansadas y tranquila que ya verás como las piernas cansadas y el esfuerzo tiene sus frutos

  16. #876
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Un perro que no es un perro??, una corredora que si es una corredora...¿pero donde estamos?? jajaj buena salida después de ayer a recuperar esas piernas cansadas y tranquila que ya verás como las piernas cansadas y el esfuerzo tiene sus frutos
    Pues él se cree mi hijo mayor, así q o yo soy muy perra o él se cree q no lo es, Jajaaaaaja

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  17. #877
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Pues él se cree mi hijo mayor, así q o yo soy muy perra o él se cree q no lo es, Jajaaaaaja

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Ya te paso un tlf de un psicólogo muy bueno, no se si para ti o para el perro, q no sabe q es un perro..
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  18. #878
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Ya te paso un tlf de un psicólogo muy bueno, no se si para ti o para el perro, q no sabe q es un perro..
    Hummmmm... Gracias!. Nos vendrá bien a ambos :-D:-D:-D

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  19. #879
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Domingo 16 de Marzo. Plan, 1h10'R0/R1+40'R2.
    Hoy no ha sido d esos días en los q m quedo satisfecha por partida doble x ,no sólo salir, sino cumplir lo q el plan manda. Las pulsaciones d las mujeres se alteran mucho bajo la influencia d nuestras queridas hormonas, y éso está totalmente fuera de control.
    Durante la primera y diez minutos lo intenté. Cuando pasé al tiempo en R2 y vi q ahí tampoco, acabé cogiendo un ritmo cómodo y pasé d todo. Tenía el tiempo justo para llegar a casa y cumplir con mis obligaciones sociales (cumple a las 12:30,jeje), así q nada de caminar, trotar, caminar,...
    No m he mantenido dentro d los rangos y he de decir q cuando más cómoda iba era cuando iba menos lento. El Endo se perdió d nuevo en el túnel y faltan 500 m. El resultado según reloj:
    1h10' a una velocidad media de 6.21'/km y 153ppm (media). Distancia 11.02 km.
    40' a 5.42'/km con 175ppm (media).
    Distancia: 7.01 km
    Total: 18.03 km a 162ppm y un ritmo medio d 6.06 min/km.
    Sensaciones buenas.
    Un saludo y hasta la próxima.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Úlima edición por susi2301 fecha: 16-03-2014 a las 22:29
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  20. #880
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Aaaah, amiga!! Que piensas? Que es lo mismo tirar de hidratos que de grasa?? nonono....Claro que se va mas comodita un poco mas alegre, pero ahi está el truco. ..en que enseñes al cuerpin a gastar lo que debe...

    Por lo demas...me parece otra salida cojonuda . Ten en cuenta que con solo 3 km mas ya tienes la media, maomenos cómoda en 2,06. Ahora piensa en que ese dia se aprieta mas y que ademas...queda mes y medio de plan.

    Como lo ves ??

    Yo....de putimbolo carambolo

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

Temas Similares

  1. zapatillas andar 25 Km diarios por asfalto
    Por leza en el foro Zapatillas
    Respuestas: 15
    Último Mensaje: 27-04-2016, 20:07
  2. Atípico: Supernova Glide 2 para andar 30 Km diarios
    Por bienser en el foro Zapatillas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 12-04-2013, 12:40
  3. Diarios de Entrenamiento
    Por Fenixx en el foro Información del Foro
    Respuestas: 17
    Último Mensaje: 03-04-2012, 18:07
  4. Diarios de entrenamiento de profesionales (o ex)
    Por versatil en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 08-07-2011, 06:02
  5. Sobre los Diarios de Entrenamiento.
    Por GBK en el foro Información del Foro
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 29-05-2009, 18:08