Atletismo
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Primeros diarios

  1. #1001
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    Bueno Susana................espero que Aquiles este bien.............
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  2. #1002
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    A mí tampoco. Las tendinitis sólo bajan con reposo. He tenido dos y son muy latosas. Lo tuyo si fue serio. Esto se pasará. Lástima q sea ahora. Son cosas q pasan. A ver mañana. O el miércoles. Hasta el perro tiene los dedos cruzados, jeje.

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    Cuidate, con lo bien que lo haces no necesitas quemarte para el domingo. CUIDATE.
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  3. #1003
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    Cuida ese pie que es una zona muy guerrera espero que sólo fuese la molestia de ayer

  4. #1004
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    Venga Susi...ya veras que no será nada ese tendón
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  5. #1005
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Cuida ese pie que es una zona muy guerrera espero que sólo fuese la molestia de ayer
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Bueno Susana................espero que Aquiles este bien.............
    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Cuidate, con lo bien que lo haces no necesitas quemarte para el domingo. CUIDATE.
    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Venga Susi...ya veras que no será nada ese tendón
    Gracias a todos. Hoy "reposo", es decir, no correr. Puedo caminar, y mejor a medida q pasan las horas. Mañana, si todo sigue así, saldré y probaré qué tal. Muchas, muchas gracias por los ánimos. Besín a todos.

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  6. #1006
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    Este reposo te va a venir de perlas, esas patucas van a estar frescas el domingo.. Así q descansa hoy y estos días tomalos con tranquilidad
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  7. #1007
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Este reposo te va a venir de perlas, esas patucas van a estar frescas el domingo.. Así q descansa hoy y estos días tomalos con tranquilidad
    Qué remedio, Fran, jaja. Está mucho mejor. Espero q no m deje tirada ;-). Gracias.

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  8. #1008
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  9. #1009
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    ¿como vas ? espero que con el "reposo" se mejore. ANIMO
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  10. #1010
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    Hola Jesús. Parar ha sido un acierto. Mañana saldré totalmente bien. Una trotatilla, a mi aire para desentumecer. Al final los 10km del domingo serán una incógnita ¿?,jeje. Contenta x haberme recuperado, jeje. Gracias.

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  11. #1011
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    ¿como te ves para los 10km? un breve resumen de tus objetivos o previsiones,no me vendrian del todo mal , para estar al dia mas que nada jajajajaja. yo mña tmb tengo ultima salida tranquila antes del domingo (Media de Malaga).
    Mucho ANIMO
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    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
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  12. #1012
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    ¿como te ves para los 10km? un breve resumen de tus objetivos o previsiones,no me vendrian del todo mal , para estar al dia mas que nada jajajajaja. yo mña tmb tengo ultima salida tranquila antes del domingo (Media de Malaga).
    Mucho ANIMO
    De no haber sido por el catarro y esto de la pierna, habría intentado salir a 5.4/45'/km e ir aumentando los últimos km. Al tener q romper la rutina, no tengo claro si saldré a intentarlo a ese ritmo y si lo iré adaptando según m vea. Q no aguanto, bajar y recuperar para aumentar el ritmo d nuevo, como si fuese un entreno. Mucha suerte a ti con las condiciones de carrera, xq preparado vas a tope, jeje. Muchos ánimos. Habrá q disfrutar

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  13. #1013
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    Creo que si tienes dudas, lo mejor que puedes hacer es empezsr suave y de mns mas... aunq los 10km poco te dejan recuperar. Asi que no fuerces y buen ritmo durante la carrera.....ultimo km a tope

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    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
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  14. #1014
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Creo que si tienes dudas, lo mejor que puedes hacer es empezsr suave y de mns mas... aunq los 10km poco te dejan recuperar. Asi que no fuerces y buen ritmo durante la carrera.....ultimo km a tope

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    Gracias Jesús. Tengo claro q la quiero acabar bien, así q lo q dices, de menos a más dejando fondo para ir ligera los últimos km. Y q salga lo s salga. Como mucho 1 hora, de ahí para abajo ;-).

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  15. #1015
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    Buenos días, tardes o no noches, según sea la hora a la q leéis esto. Hace ya días, quizá un par de semanas no sigo vuestros diarios como quisiera. No m siento cómoda pasando por aquí para escribir en el mío, responder a vuestros comentarios y no dedicar más tiempo a los vuestros. Quizá hoy m levanté con el pie cambiado, no sé, la cuestión es q lo q por el momento haré será dejar de escribir en el mío. Será excepción la carrera del domingo, xq no llevaré tfno ni por tanto, Endomondo.
    Leeré los vuestros, comentaré lo q pueda y m pasaré por Endo estar al corriente. A partir del domingo, este, mi "Cajón Desastre" como m gusta llamarlo se queda en stand by. No hay más motivos q el q os he comentado. Estoy muy agradecida a los poquitos, pero bien avenidos compañeros q me habéis animado y ayudado hasta ahora. Por éso hago esto precisamente, para cuando pueda, leer vuestros diarios, entrenos y progresos, y no los míos. Un fuerte abrazo y un besín.


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  16. #1016
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    ¿en serio nos abandonas? En mi caso he descubierto hace poco tu diario, pero te visto muy buenos entrenamientos

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    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
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  17. #1017
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    Vaya...el desanimo se ha instalado en la tropa.
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    M 3:53:20

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  18. #1018
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    una lástimas que no pases por aqui y escribas, si vas falta de tiempo puedes escribir una vez a la semana y nos resumes lo que has hecho así estaremos todos al día pero como veas

  19. #1019
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    MUCHA SUERTE PARA EL DOMINGO
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  20. #1020
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    Jajaaaaaja...gracias Jesús. La buscaré ;-)

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