Atletismo
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Primeros diarios

  1. #1101
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Qué tia!!! La gente se va a pensar que somos buenos y todo!!!

    Hablemos de correr: sé que ibas muy pendiente de las reacciones de tus tibiales y que esta NO era tu carrera, pero creo que ha sido una muy buena piedra de toque, un chute de confianza para el domingo y que obviamente, estás para hacer menos de este tiempo. Cuando uno en un 10.000 sale a 6 y acaba a 4'30" las cosas están más que claras. Peeeeero, sin embargo creo que hiciste lo correcto. No quemarse por bajar unos segundos la marca es FUNDAMENTAL para mantener viva esa gran ilusión que tienes. BRAVO!!

    Y de lo otro...qué te voy a decir?? Ver ese pitufo con tu camiseta, que parecía un fantasmiko de Camy ...fascinado con la araña y la lagartija, la charla tan interesante en aquel sitio...Lo he dicho en mi diario y lo repito aqui: para mi, lo mejor del día, muy muy por encima de las marcas.

    Qué ganas tengo de que llegue el sábado y salgas por la puerta grande.
    Va a ser asi solo porque te lo mereces!!
    Es q lo mismo lo sois, jeje. Pero no digo nada. Vuestra fama y vara son bien reconocidas, jiji.
    A 6 los primeros metros y xq la gente m despistó,sino para nada. Li primero xq a menos de 5.4 es donde más se m cargan los tibiales y segundo, xq no era mi intención, ni mucho menos.
    Que sepas q el fantasmico m preguntó al acostarle el domingo si "Noe va a cogueg el domingo". Le dije q no. "¿Po qué?". Te lo deja pasar xq trabajas.
    La pregunta del lunes fue "¿Cuál es la canción de Iñaki?" (cosas de guarderías, no m preguntes). Le dije q no la sé, pero él quiere saber "la canción de Iñaki". Jajaaaaaja, qué críos. ¿Sabes q los niños tienen un sexto sentido para las personas?. Quédate con éso. Muaks guapísima.

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  2. #1102
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    Aug 2013
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    Que bien con Noe,eso me hace falta a mi,un Iñaki para calentar,cuatro veces fui yo al aseo,......felicidades por todo
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  3. #1103
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    Aug 2013
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    Fernández en:
    2ª CARRERA POPULAR 10KM OVIEDO - LAS CALDAS VILLA TERMAL
    D149
    Susana García Fernández
    Puesto:349
    Tiempo:00:52:24 Resultados Completos






    DorsalNombreApellidosLocalidad
    149SUSANAGARCÍA FERNÁNDEZGIJÓN
    Puesto Gen.Tiempo OficialTiempo NetoClub
    34900:52:2400:00:00
    CategoríaSexo
    VETERANAS A FEM (35 A 44 AÑOS)Femenino
    DISTANCIA10000 M
    RITMO0:05:15
    PUESTO SEXOF- 64
    PUESTO CATEGORIAVTAF- 37 (DE 57)
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    Próximos Eventos

    01/05/2014

    XVII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE ARTEIXO

    04/05/2014

    III Carreira Pedestre Concello de Vimianzo

    17/05/2014

    XV Subida BTT ao Castro Barbudo

    17/05/2014

    NOCTURNA CORRENDO POR VIGO MÁISQUEAUGA

    18/05/2014

    II CARREIRA POPULAR CONCELLO DE FRIOL

    24/05/2014

    HERCULES XTRM (TRIATLON DE MEDIA DISTANCIA EN A CORUÑA)

    29/06/2014

    I SUBIDA A LAGOS DE COVADONGA

    14/09/2014


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  4. #1104
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    Mar 2013
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    Susana García Fernández!!! Felicidades por la marca,por la carrera y por tó!!!! Ya veras como en la media te sorprendes de lo que puedes dar!!!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

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  5. #1105
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    Otra enhorabuena por aqui para la marcaza que has hecho,no es facil correr una carrera que casi ni te habías planteado más allá de una semana antes y los has hecho muy bien a pesar de ir con miedo por los tibiales pero ha sido una muy buena prueba para el sábado ahora ya sabes esta semana relajadita y plantear bien la carrera para el sábado darlo todo

  6. #1106
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Susana García Fernández!!! Felicidades por la marca,por la carrera y por tó!!!! Ya veras como en la media te sorprendes de lo que puedes dar!!!
    Gracias Joppe. La media es harina de otro costal, pero lo del sábado me ha quitado un poco el miedo q tenía a una subida de pulsaciones desde el día q m puse mal. No sé cómo Lo haré, pero al menos iré sin miedo. Eso ya es bastante.
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Otra enhorabuena por aqui para la marcaza que has hecho,no es facil correr una carrera que casi ni te habías planteado más allá de una semana antes y los has hecho muy bien a pesar de ir con miedo por los tibiales pero ha sido una muy buena prueba para el sábado ahora ya sabes esta semana relajadita y plantear bien la carrera para el sábado darlo todo
    Gracias a ti también.
    Tengo ya una idea para los primeros 12 km,jeje, para los siguientes 9 tendrá q ser según vaya. Espero ir como en los últimos 17.7 q hice. Ayyyyyy...q m pongo nerviosa. Mejor no pienso.



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  7. #1107
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    Venga Susana q solo quedan 2 días y a debutar en los 21 km... Esto ya es una corrida con picadores.. Y lo vas a hacer de lujo.. Ánimo y a utilizar esas piernas y esa cabeza, q tb es importante hacerlo.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  8. #1108
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    Vaya carrera, enhorabuena.
    Menudo tiempo has hecho. Se te ve, se os ve estupendas. Muchisimas felicidades
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    Objetivos: correr con dignidad

  9. #1109
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Venga Susana q solo quedan 2 días y a debutar en los 21 km... Esto ya es una corrida con picadores.. Y lo vas a hacer de lujo.. Ánimo y a utilizar esas piernas y esa cabeza, q tb es importante hacerlo.
    ¡¿Picadores?!. ¡No fastidies!. ¡Qué encima m van a pinchar!. Pues habrá q correr más q el picador, juas juas

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  10. #1110
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Vaya carrera, enhorabuena.
    Menudo tiempo has hecho. Se te ve, se os ve estupendas. Muchisimas felicidades
    Gracias M José. Y tú lo harás. Sé Li q estarás diciendo, pero hace un año yo tampoco Lo pensaba, (bueno, ni hace 1 mes, jejejeje), y ya ves. Así q ánimo. Yo no soy una chiquilla. Si he podido, las demás también.

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  11. #1111
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    pues ya sabes, a correr mucho y bien.
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  12. #1112
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    pues ya sabes, a correr mucho y bien.
    Llevaré anestesia x si acaso m tengo q dejar pinchar, Ayyyyyyy...

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  13. #1113
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    Hoooooola. Preparando una media. Hay q almacenar hidratos, así q:
    un buen plato de pasta con salteado de champiñones con jamón y verduras, ciruelas pasas y Sésamo, aderezado con melaza de arroz.
    Pan y postre, una casadiella (pasta quebrada rellena de avellana y nuez molidas, anís y azúcar).
    Buen provecho ;-)

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  14. #1114
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    Y de beber??? Unas albóndigas??? XD
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

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  15. #1115
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    Como nos cuidamos jajaja que aproveche, si eso comes hoy ¿que comeras mañana? Jaja


    Suerte pa la carrera y...por que no nos vamos a ver?

  16. #1116
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    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Y de beber??? Unas albóndigas??? XD
    Jajaaajajaaaa...Ceregumil!

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  17. #1117
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Como nos cuidamos jajaja que aproveche, si eso comes hoy ¿que comeras mañana? Jaja


    Suerte pa la carrera y...por que no nos vamos a ver?
    Gracias. Mañana arroz, aún no sé con qué. La cena sí, ensalada de patata y cachopo de cabrales y manzana, hummmmmm.
    Digo q no nos veremos x toda la gente q habrá. Ya se verá

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  18. #1118
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    Eah!. Ya no corro mañana. Ya tengo lo q quería, una foto chula, así q mejor m voy al cine. La foto


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  19. #1119
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    Un pueblecito
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    Bueno, suerte para el domingo. Diferencias perrunas aparte, no se puede estar de acuerdo en todo te deseo que la disfrutes. Consejos te habrán dado...y te darán...Yo solo uno, haz fotos mentales de sitios concretos, la memoria no es estática y la primera da gusto recordarla, y respira cuando lo hagas, si eres capaz de hacerlo es que vas bien.

    A ver, a ver como te sale. Seguro que bien, has entrenado lo tuyo, pero la expectación es la expectación.


    Recuerda que no es una carrera corta.

  20. #1120
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Bueno, suerte para el domingo. Diferencias perrunas aparte, no se puede estar de acuerdo en todo te deseo que la disfrutes. Consejos te habrán dado...y te darán...Yo solo uno, haz fotos mentales de sitios concretos, la memoria no es estática y la primera da gusto recordarla, y respira cuando lo hagas, si eres capaz de hacerlo es que vas bien.

    A ver, a ver como te sale. Seguro que bien, has entrenado lo tuyo, pero la expectación es la expectación.


    Recuerda que no es una carrera corta.
    Gracias Jesús. Mi tío favorito siempre dice q los perros deberían estar en los pueblos y yo respondo q en los pueblos ya no hay nadie. A los dos nos encantan, pero con diferencias. Por éso no deja de ser el tío al q más quiero. Entiendo tu postura, pero es un tema en el q me cuesta morderme la lengua, aunque no m exalto (ya q no nos vemos, para q Lo sepas). Siempre m han gustado, me gustan y me gustarán muchos, q no todos, los animales.
    Dicho esto. La carrera. Quizá más nerviosa ayer q hoy. M acosté con la idea de q hoy tenía entreno, una tirada larga, xq la incertidumbre de aguantar hasta el final en buenas condiciones, me inquietaba. Hoy procuro ni pensar en esa posibilidad. Procuraré respirar y sentir, cada zancada. Como en los últimos entrenos y en la carrera del domingo pasado. El final lo conoceré cuando acabe. Muchas gracias x los ánimos. Un abrazo.

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