Atletismo
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Primeros diarios

  1. #1941
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  2. #1942
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    La carrera y post carrera, fueron estupendas. He buscado la foto de meta, pero sin éxito, aún, cachiiiiiis. Luego me extenderé,
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  3. #1943
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  4. #1944
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
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    Objetivos: correr con dignidad

  5. #1945
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    Buen momento del día, sea el que sea. Parece ser q hoy toca crónica. Antes aclarar algo. Ayer llevé el Tfno, de forma excepcional, x ser una carrera corta y no competitiva, q en teoría, y por petición de la organización, debía correrse a no más de 5.3'/km. Arranqué el Endo en cuanto nos colocamos en el cajón. No tengo activado autopause, así q Endo contó como tiempo los 15' q estuvimos allí parados. Ésaves la razón x la q salían 5 km en 45'. Ya está editado el resultado en la práctica. Ahora al lío.

    I CARRERA LA GRAN MANZANA, GIJÓN.
    Ya he explicado el porqué de la creación de esta carrera. Era gratuita, Noe me la propuso, y fiel a lo q dije q haría, apuntarme sobre la marcha, en función del antojo, me inscribí. Tras hacerlo, una serie de acontecimientos, han alterado el curso normal de ésta mi corriente vida. Unas semanas sin salir a correr, xq sencillamente, no podía. Pero, soy mujer de palabra. Tenía que ir. Noe y yo, íbamos a correr juntas de principio a fin. Los primeros días salí sin gana, no soportaba ni el ruido de la música q tanto m gusta escuchar. Las pulsaciones en reposo estaban 20 x encima de lo normal, así q corriendo, me parecía a un pez tratando de respirar fuera del agua. Pero, seguí en mis trece. Tenían q bajar lo justo, para aguantar esos 5 km a ése ritmo. Y bajaron. El viernes, Noe y yo hablamos del ritmo. Correríamos a unos muy dignos 5.3'/km, como muy rápido.
    Llegado el sábado, la Teniente me recoge a las 10:25 en el Llano, (segunda intentona xq yo llegué justo cuando ella se iba del punto de encuentro. Dio la vuelta, menos mal, jijiji). Así sería casi todo ese día, con retraso, pero bien. La cuestión es llegar.
    Aparcamos, colocamos música teléfono, dorsales y nos encontramos con un amigo suyo, con quien corrimos. Para no cambiar viejas costumbres, nos hacíamos muchisísimo pis. Primera cafetería, al baño, no nos han visto y no compramos ni agua. No tenemos vergüenza, pero en la cuenca y aledaños, somos así .
    Caminando a la salida, calentar, Pa qué, total. El chico de siempre al micrófono animando. Frank Sinatra entonando el "New York, New York", (no podía ser otra), y en primera fila, los componentes del equipo de maratón en las olimpiadas de 1997, así como resto de personalidades de la fila cero, (luego os los pondré), lo bailaban. Con casi 15' de retraso, dan la salida. Eah, a trotar. Los primeros 300/400m, íbamos a 6 y pico, incluso 7.15'/km. La Noe q empieza a colarse, (menos mal), Berto y yo la seguimos y casi en línea, q no fila, nos colocamos, en cuanto subimos el Puente del Piles. Bordeamos la rotonda en dirección a la Avda de Castilla, con su pequeño desnivel negativo, a 5.45, 5.30, 5.25'/km. Mucha gente animando, un chico con una bandera republicana, uno de doblete haciendo eses, vamos, de casi todo. Avda de la Costa, giramos a la izqda. Más gente en las aceras, x fin los gijoneses aprenden a animar en esto del correr. Supongo q ver "La mareona verde pistacho", ayuda. Vamos a 5.19, y así seguimos cuando giramos de nuevo en La Guía, para volver al punto de partida. Pasando x allí, por delante del Parque de los hermanos Castro, (Quini, ex jugador del Barca es uno de ellos), la miro -"Noe, ¿vas bien?". Berto también espera su respuesta. Nos mira sonriendo y no nos dice ni "mu". Será q va bien, nos decimos Berto y yo. Subimos por segunda vez el puente del Piles, para continuar esta vez, por el muro de la Playa San Lorenzo. No miro el reloj xq voy demasiado pendiente de la gente, ya q no hacemos más q adelantar. Sí, sí. Adelantar. Veo camisetas verdes, q salen de la carrera, una chica q nos había adelantado cual guepardo en busca de su presa, estaba sentada viéndonos pasar. Algunos aprovechan el carril bici, nosotros también. Voy mirando a Noe, q parece seguir bien. Sé q no vamos a 5.3, pero también sé, q la galga, en realidad, no se conforma con ese ritmo. Ya no sonríe, ni yo tampoco. Hay q pensar en respirar. Esta vez, me pongo delante de ella, y tiro. Si no me sigue, bajo el ritmo, pero si me sigue vamos. Miro para atrás -"¿Bien?". Sí. Adelantamos, adelantamos,...cansamos, seguimos, vemos la meta, vamoooooos!, ¿500/600 metros?. Estamos llegando al Náutico, vamos en línea, una pequeña recta, 200m para meta, apretamos otro poquito, nos cogemos de las manos los 3, las levantamos, y así, sonrientes y satisfechos, felices, me atrevería a decir, en ese instante, cruzamos la meta juntos.
    Estábamos confirmando q no había dolor, q nos había gustado un montón, el ambiente, el recorrido, todo, cuando... Eh, Abel Antón a mi derecha

    Activo el Fiz, detector, y ahí está, a la izquierda

    Nos quitamos los dorsales, ¿nos tocará a alguno el dorsal para NY?.
    Estiramos y miramos relojes. Genial!.
    Kms: 1/5.55'-2/5.11'-3/5.09'-4/5.06'-5/4.45'/km.
    Distancia:5.16km, V. Med: 5.01'/km.
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  6. #1946
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    Lo siento, pero aún hay más.
    Nos falta el Lagartijo. ¿ Ónde tas?. En el centro neurálgico de los runnocerontes. Allá vamos. Llegamos. Ni rastro del Lagartijo. Una chica muy maja y con más paciencia q el Santo Job, nos informó de q estaba en el Grupo, ¡duchándose! . Piojo verde y Grillo verde, sudorosas, optaron x irse a duchar. Otra caminata hasta el coche. Duchita en mi casa, sombra aquí y sombra allá y... ¡A COMER A UN JAPONÉS!, (restaurante, no gentilicio). ¡Y QUÉ JAPONÉS OMÁ!. QUÉ RICO TODO, TODO,....,TODO, . Estuvimos 2 horas a la mesa. Hablamos de un montón de cosas y, curiosamente, ¿sabéis de qué no hablamos?, de correr.
    Ayer fue un día especial y muy necesario para mí. No puedo ni debo dar más explicaciones, pero así lo era. Compartí con La Galga, por fin, una carrera de principio a fin, (sabes lagartija, q habría sido redondo si hubiéses estado unos minutos x delante). Intercambié opiniones con la Teniente y comí con MI AMIGA NOE.
    Correr me hizo levantar el culo del sofá estos últimos días. Tenía q correr con una amiga corredora y comer con una gran persona y AMIGA. Fue, como dije, un día especial, necesario y comienzo de algo q probablemente se convierta en costumbre, IR DE JAPONESES, .
    Creo q mejor termino. Lo haré del siguiente modo:

    Gracias x tus orejas, paciencia, apoyo y sobre todo, por esas risas. Un beso enorme.

    A los demás, mis disculpas x extenderme de este modo, y gracias a quienes hayan sido capaces de leer semejante palabrerío.
    Cierro con una foto de la carrera, a ver si nos distinguís .

    Gracias y, hasta dentro de un rato
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  7. #1947
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    Una pequeña representación de las 3.600 personas, "pa mareona verde pistacho".

    Guapo eh!
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  8. #1948
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    Enhorabuena por la carrera!!!
    Y que bonitas fotos, me han encantado, se ve que lo habéis pasado genial y eso que no podíais correr a menos de 5:30 que sino.....

    Pues nada bonito recuerdo y creo que muchos animos para seguir luchando, animo Susi
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    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  9. #1949
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    Me alegro muchísimo de los buenos momentos q pasaste ayer.. Disfruta de esas cosas y de esa gente q te rodea y te quiere...
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  10. #1950
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    Guapa guapa la carrera! Qué chulada, marea de manzanitas verdes, claro que así es difícil encontrarse en las fotos

    Me alegro que esta carrera te haya sacado del sillón y muy buen resultado... Y eso que llevabas semanas erráticas, si la llegas a preparar te tiene q frenar la organización

    Un abrazo!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  11. #1951
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    +1, Fabulosa
    Gracias
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  12. #1952
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Enhorabuena por la carrera!!!
    Y que bonitas fotos, me han encantado, se ve que lo habéis pasado genial y eso que no podíais correr a menos de 5:30 que sino.....

    Pues nada bonito recuerdo y creo que muchos animos para seguir luchando, animo Susi
    Gracias Juan!. No es fácil transmitir todo cuando hay tanto q contar. Se rumorea q habrá manzana 2015, ya sabéis...
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Me alegro muchísimo de los buenos momentos q pasaste ayer.. Disfruta de esas cosas y de esa gente q te rodea y te quiere...
    Muchas gracias!. Y sí, tengo mucha suerte, xq hay gente auténtica a mi alrededor, q me aprecia y a quienes quiero un montón, como se merecen.
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Guapa guapa la carrera! Qué chulada, marea de manzanitas verdes, claro que así es difícil encontrarse en las fotos

    Me alegro que esta carrera te haya sacado del sillón y muy buen resultado... Y eso que llevabas semanas erráticas, si la llegas a preparar te tiene q frenar la organización

    Un abrazo!
    Ana, me alegro q te guste. Pensabas pasarte x Gijón, así q en 2015, te espero. Y qué más quisiera, pero no doy más de mí, hija, y gracias!
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  13. #1953
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    aqui ando jeje, pues yo pensaba que os vería también de echo nos colocamos atrás del todo porque supuse que estariais allí pero fijo que os pusisteis alante para la foto que lo sé yo , la verdad una verdadera lástima no vernos porque tenía ganas pero espero que no pase muchos días para coincidir y aunque sea tomar un algo o simplemente echar una carrera tranquila...me alegro que disfrutases de la carrera y lo pasases bien con la soldado raso y que vuelva a tí la normalidad y si en algo puedo echarte una mano solo hace falta que lo digas...


    p.d: que pasa con la chica maja con paciencia??porque llega usted a esa conclusión?? fijo que eso ha sido NOe....

  14. #1954
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    Como me gustan las fotos,.........todos con manzanas,lo que no me gustan son los cuellos para las camisetas de las mujeres,yo tengo que ir mas destapada porque me afixio con el cuello alto, ni siquiera en invierno

    Carreron nena, carreron...........y menuda velocidad¡¡¡¡
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  15. #1955
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    aqui ando jeje, pues yo pensaba que os vería también de echo nos colocamos atrás del todo porque supuse que estariais allí pero fijo que os pusisteis alante para la foto que lo sé yo , la verdad una verdadera lástima no vernos porque tenía ganas pero espero que no pase muchos días para coincidir y aunque sea tomar un algo o simplemente echar una carrera tranquila...me alegro que disfrutases de la carrera y lo pasases bien con la soldado raso y que vuelva a tí la normalidad y si en algo puedo echarte una mano solo hace falta que lo digas...


    p.d: que pasa con la chica maja con paciencia??porque llega usted a esa conclusión?? fijo que eso ha sido NOe....
    Habrá más carreras. Y a la conclusión llego después de despejar la incógnita en una complicadísima ecuación q no reproduzco aquí, xq no es un foro de matemáticas
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  16. #1956
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    Lo de la ecuacion... lo dices por lo de las olimpiadas, no? Son cada cuatro años, pero estuviste con un equipo olimpico que participo en las del 97. Como te quedas? Muerta!!

    Buena carrera!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #1957
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Lo de la ecuacion... lo dices por lo de las olimpiadas, no? Son cada cuatro años, pero estuviste con un equipo olimpico que participo en las del 97. Como te quedas? Muerta!!

    Buena carrera!!!!
    Sí Iñaki, muerta!. Resucité lo justo para darme cuenta de fue año del galardón y NO las Olimpiadas pero, ya está leído x todos, asina q...
    Por mucho q piense q, algunas personas llevan corriendo desde niños, (fondistas, velocistas, y demás atletas de la disciplina q sea), me causa gran admiración verles en competición. Tú no entiendes tu plan de entreno y funciona, y yo no termino de asombrarme de ver a personas correr a ciertos ritmos y más aún, q los mantengan durante horas, (x no mencionar la gimnasia deportiva, la artística o el salto libre desde el tobogán gigante en los deportes de invierno, etc).
    Veros a algunos populares hacer lo mismo, aunque sea algo más despacio, me produce la misma admiración.
    De las personas de la fila 0, no sólo los atletas, destacar su sencillez, no les faltaba una sonrisa en ningún momento y allí se quedaron, al menos algunos, xq a otros no los vi, mezclados con nosotros disfrutando del ambiente post runneril. Ves sus fotos de llegada haciendo el mismo gesto y con la misma ilusión de aquellos, como yo, para los q era especial por "X", razones.
    Muerta, sí señor!.
    Al final no puse la lista de la fila 0:
    Participantes

    Mary Wittenberg, presidenta y directora ejecutiva de Nueva York Road Runners y directora del Maratón de Nueva York, será la encargada de dar la salida y participará en esta carrera junto al presidente del Consejo de Nueva York Road Runners y miembro del equipo fundador del Maratón de Nueva York, George Hirsch.
    Además, destacados atletas correrán junto a los ciudadanos en un recorrido que partirá del Parque Hermanos Castro y concluirá en la Antigua Pescadería Municipal, donde se recreará la meta del Maratón de Nueva York.
    Entre los deportistas que ya han confirmado su participación figuran:
    Abel Antón, Fabián Roncero, Alberto Juzdado, Martín Fizy José Manuel García, integrantes del equipo español de maratón galardonado con el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes 1997.
    Tegla Chepkite Loroupe (Kenia), primera mujer africana en ganar el Maratón de Nueva York en 1994, victoria que repitió en 1995.
    Germán Silva (México), ganador del Maratón de Nueva York en 1994 y 1995 y atleta olímpico en Barcelona 1992 y Atlanta 1996.
    Alessandra Aguilar (España), quinto puesto en el Campeonato del Mundo de Maratón en Moscú en 2013 y olímpica en Pekín 2008 y Londres 2012.


    Por cierto, MMP en 5.000, así a lo tonto, jeje.
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  18. #1958
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    Enhorabuena por la carrera!!! un lujo correr entre tanto maratoniano bueno, como fue ese equipo en esos años y también por correr con la teniente.

    Me alegro que pasaras un buen día y a seguir bien.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #1959
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    ¿MMP? y luego na que íbamos de paseo claro claro enhorabuena

  20. #1960
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    Como sólo he hecho 2 carreras de 5 mil, hacer mmp es fácil
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