Atletismo
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Diario de un gran reto

  1. #781
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    30
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Yo que estoy viejo y se me hizo duro Al final tuve que escaparme un par de dias a algun concierto que sino me mataba la gente por no salir esa semana, pero doy fe que con tu edad las fiestas de San Agustin son el mejor cruzado que puede haber

    Parece que vas recuperando poco a poco y los ritmos ya se estan acercando a sub5'30''/km con relativa facilidad, esto marcha!
    ¿Qué ya estás viejo? No nos provoques, que algunos de veintitantos lo estamos pasando mal y ya nos andan llamando llorones!

  2. #782
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    4.663
    Pues si David!!!!!
    Sin que se nos vaya la olla, pero a veces es imposible y en fiestas pues mas.......
    Hay que hacer lo que se puede,........
    Sin perder el Norte!!!!!!

    A mi me tocan la ultima de septiembre (st tecla) en TGN que son impresionantes, bueno como todas en general!!!!!!!

    A verrrŕ

    Saludos
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Donosti 1:41:02
    • M Barcelona

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  3. #783
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    Nov 2014
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    Vamos Davichu! animo que ya pasaran los calores y después no tendrás excusas!

    Muy bien por ir tomando alguna regularidad!
    Próximos objetivos:

    Procesando...

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

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  4. #784
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Que pasa por aqui? Otra vez de vacaciones? Diario de un gran retoDiario de un gran reto


    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  5. #785
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Salamanca
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    Bueno,ya van varias semanas sin actualizar,como pasa el tiempo...Se me ha pasado actualizar porque he dejado de correr.Sí,lo he dejado...pero para seguir haciendo deporte,no os alarméis.

    A principios de mes un amigo me comentó que si me apuntaba al gimnasio,y como ya nos había rondado la idea por la cabeza a los dos tiempo atrás fuimos un día a probar.Nos gustó y así llevo un par de semanas,la primera tres días para aclimatarme y esta ya cinco.Eso sí,siempre corro en cinta entre 10' y 15' antes de hacer lo que toque cada día(menos es nada).

    De vez en cuando seguiré saliendo a correr pero por el momento "el running" va a pasar a un segundo plano.Así que cerramos diario,no sé si para siempre o por un tiempo,pero eso no quita que cuando pueda me pase por aquí para ver vuestros progresos.

    Un saludete,David

  6. #786
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    Dec 2014
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    Noooooo, a ti lo que te ha gustado son las jovenzuelas que hay por esos gimnasios que lo se yo!

    Bueno, esperemos que no sea un cierre perpetuo y vuelvas por estas lindes para contarnos que te has puesto como el "chuache" y ahora te da por triatlones o carreras de obstaculos o yo que se

    Saludos tocayo!!!
    Diario del menda

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    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #787
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Noooooo, a ti lo que te ha gustado son las jovenzuelas que hay por esos gimnasios que lo se yo!

    Bueno, esperemos que no sea un cierre perpetuo y vuelvas por estas lindes para contarnos que te has puesto como el "chuache" y ahora te da por triatlones o carreras de obstaculos o yo que se

    Saludos tocayo!!!
    Será porque no hay ahora jovenzuelas corriendo!! Hagas el deporte que hagas Davichu, aquí siempre puedes contarlo, y siempre serás bienvenido. Hasta pronto!

  8. #788
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    Oct 2010
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    Cómo es eso de que el gimnasio y el running sean incompatibles!! Ajusta la agenda como quieras, pero reserva un par de huecos por semana para salir a rodar aunque solo sean 45'.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  9. #789
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    Nov 2014
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Cómo es eso de que el gimnasio y el running sean incompatibles!! Ajusta la agenda como quieras, pero reserva un par de huecos por semana para salir a rodar aunque solo sean 45'.
    Esooo!

    que otros no nos metamos en gimnasios ni a la fuerza es otra cosa!


    Saludos y aquí estaremos esperando a ver como sigues!
    Próximos objetivos:

    Procesando...

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    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

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