Pues si David!!!!!
Sin que se nos vaya la olla, pero a veces es imposible y en fiestas pues mas.......
Hay que hacer lo que se puede,........
Sin perder el Norte!!!!!!
A mi me tocan la ultima de septiembre (st tecla) en TGN que son impresionantes, bueno como todas en general!!!!!!!
A verrrŕ
Saludos
Vamos Davichu! animo que ya pasaran los calores y después no tendrás excusas!
Muy bien por ir tomando alguna regularidad!
Próximos objetivos:
...2026...
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Mp 5k - 09/11/21 - 21'28''
Mp 10k - 02/08/21 - 44' 11''
Mp 21k - 18/09/22 - 1h 40' 03''
Mp 42k 24/9/23 3h 47'
Foroatletismo
Garmin
Strava
Que pasa por aqui? Otra vez de vacaciones?
Saludos![]()
Mi Diario
10K: 49'33''
21K: 1h54'37''
42K: 4h13'58''
LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.
Bueno,ya van varias semanas sin actualizar,como pasa el tiempo...Se me ha pasado actualizar porque he dejado de correr.Sí,lo he dejado...pero para seguir haciendo deporte,no os alarméis.
A principios de mes un amigo me comentó que si me apuntaba al gimnasio,y como ya nos había rondado la idea por la cabeza a los dos tiempo atrás fuimos un día a probar.Nos gustó y así llevo un par de semanas,la primera tres días para aclimatarme y esta ya cinco.Eso sí,siempre corro en cinta entre 10' y 15' antes de hacer lo que toque cada día(menos es nada).
De vez en cuando seguiré saliendo a correr pero por el momento "el running" va a pasar a un segundo plano.Así que cerramos diario,no sé si para siempre o por un tiempo,pero eso no quita que cuando pueda me pase por aquí para ver vuestros progresos.
Un saludete,David
Noooooo, a ti lo que te ha gustado son las jovenzuelas que hay por esos gimnasios que lo se yo!
Bueno, esperemos que no sea un cierre perpetuo y vuelvas por estas lindes para contarnos que te has puesto como el "chuache" y ahora te da por triatlones o carreras de obstaculos o yo que se
Saludos tocayo!!!![]()
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos
- Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Cómo es eso de que el gimnasio y el running sean incompatibles!! Ajusta la agenda como quieras, pero reserva un par de huecos por semana para salir a rodar aunque solo sean 45'.
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
Próximos objetivos:
...2026...
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Mp 5k - 09/11/21 - 21'28''
Mp 10k - 02/08/21 - 44' 11''
Mp 21k - 18/09/22 - 1h 40' 03''
Mp 42k 24/9/23 3h 47'
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