Diario de Javieruchi

Cuida los gemelos y mucha suerte con el monte, que bonita actividad la de subir monte.

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Originalmente escrito por juanjoruner

Tampoco te aburres aunque no puedas correr
Pues a cuidarse esos gemelos,que dan una guerra los jodios....
Un saludo Javi!!!

¡Muchas gracias! Algo se va haciendo. Y así pienso seguir

__Saludos__

A cuidarse y disfrutar de los Pirineos...

Un abrazo.

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Originalmente escrito por pepepaco

A cuidarse y disfrutar de los Pirineos...
Un abrazo.

Muchas gracias.
Sobre el tema montañero estoy pendiente de la climatología.
Por otra parte, hoy he ido al gimnasio: maquinaria diversa y 35' de eliptica.

__Saludos__

Javier si toca darle respiro a las patas no viene mal, unos mimos a los gemelos y a seguir cuando todo este en orden.Saludos!

Originalmente escrito por Richard26

Javier si toca darle respiro a las patas no viene mal, unos mimos a los gemelos y a seguir cuando todo este en orden.Saludos!

Muchas gracias.
Así intentaremos hacerlo. Una vez que mi "objetivo de la temporada" (Media Maratón de Zaragoza) está logrado creo que lo más sensato es parar en cuanto hay molestia.

__Saludos__

Tu has cumplido con ese debut en MM sub2h asi que haces bien en oxigenar, dar descanso al body y ya se empezara otra temporada en unas semanas con mas objetivos

Originalmente escrito por davidgonz

Tu has cumplido con ese debut en MM sub2h asi que haces bien en oxigenar, dar descanso al body y ya se empezara otra temporada en unas semanas con mas objetivos

Muchas gracias.
La verdad es que me vine arriba y me apunté a una 10K para el 9 de junio en Zaragoza, pero estoy viendo que tal vez se convierta en un entrenamiento pagado en vez de intentar bajar mi mejor tiempo. De momento descanso.

__Saludos__

Pues ahora mismo estoy bastante preocupado.
Ayer volví a ir al gimnasio: rutina con varias máquinas y 35' de elíptica. Sin problemas.
Hoy, al volver del trabajo a casa, me he puesto un momento de pie sobre la bicicleta pasa subir una cuesticilla y he notado un tirón el el gemelo izquierdo. La última vez que salí a correr el tirón que me obligo a parar fue en la parte interior del gemelo (digamos a la derecha del gemelo izquierdo), hoy ha sido en la parte exterior (digamos a la izquierda del gemelo izquierdo). La sensación ha sido (y es) como de micro-rotura fibrilar. Al estirar la pierna caminando noto molestia, no me impide caminar, pero noto molestia.
Desde el sábado pasado no he salido a correr, solamente caminar y elíptica. Suponía que la elíptica, al tener el pie pegado al pedarl, sin ponerme de puntillas era buena. Pero algo no está bien en ese gemelo...

__Saludos__

Pues cuidate mucho esos gemelos Javi,un poquito de descanso y listo.....

Originalmente escrito por juanjoruner

Pues cuidate mucho esos gemelos Javi,un poquito de descanso y listo.....

¡Ojalá que así sea! Le daremos descanso, a ver si evoluciona bien.
Muchas gracias.

__Saludos__

¡¡Ánimo Javi!! Las molestias se le tan y volverás con más ganas y experiencia.

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Originalmente escrito por pepepaco

¡¡Ánimo Javi!! Las molestias se le tan y volverás con más ganas y experiencia.

Muchas gracias. Espero volver a disfrutar corriendo

__Saludos__

Mucho ánimo Javier, a cuidar esos gemelos.

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Originalmente escrito por hirotek

Mucho ánimo Javier, a cuidar esos gemelos.

Muchas gracias.
Si en unos días no veo mejoría tendré que tomar otras medidas (fisio, médico,...) Veremos.

__Saludos__

Vaya Javier, ya leo que seguimos renqueantes. Cuidate maño .

Poco a poco, tu temporada ya está hecha. No lo olvides crack¡

Originalmente escrito por Rookie

Vaya Javier, ya leo que seguimos renqueantes. Cuidate maño .

Originalmente escrito por Davidrun83

Poco a poco, tu temporada ya está hecha. No lo olvides crack¡

Muchas gracias compañeros.
Lo cierto es que debería haber dado por terminada la temporada tras el 10 de marzo y haberme dedicado a la montaña y la bici pero...Bueno, vendrán tiempos mejores

__Saludos__

Parece que va a tocar parar y recuperarse bien del todo, aunque luego haya que empezar casi de cero, pero mejor así ahora que no te juegas nada que hacer un estropicio mayor.

Ánimo Javi

Originalmente escrito por pedront

Parece que va a tocar parar y recuperarse bien del todo, aunque luego haya que empezar casi de cero, pero mejor así ahora que no te juegas nada que hacer un estropicio mayor.
Ánimo Javi

Muchas gracias.
Exactamente eso es lo que toca. No me importa empezar de cero, aún soy joven

__Saludos__