Los entrenos por Coslada no estarán mal, seguro, pero en Fuerteventura casi que mejor
Buenas vacaciones te has cascao!
Los entrenos por Coslada no estarán mal, seguro, pero en Fuerteventura casi que mejor
Buenas vacaciones te has cascao!
- OBJETIVOS
- Vivir feliz y sano...y si puede ser correr la próxima Media de Santoña, Cantabria
Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html
Pues fenómeno, has compaginado las vacas y las zapas y eso está genial.
Buenos entrenos.
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Buenos entrenos con cuestas!!! espero que lo hayas pasado muy bien y ahora vuelta a la normalidad y espero que el entreno de ayer no sea el único de la semana. saludos
Para eso son las vacaciones!! para disfrutar!!
que biiien que aqui todo esta biiiien!!![]()
Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
Te estás viniendo arriba Lolo. Así, así...
Di que sí, a mí también me gusta llevarme las zapatillas a las vacaciones y probar circuitos desconocidos![]()
Marcas personales y otros:
5k: 19'58''
10k: 41'16''
Media Maratón: 1hr36'03''
Maratón: 3hrs58'19''
Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''
Objetivos 2019:
Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'
Mi diario.
Mis rutas de entreno (Wikiloc).
Oyes, que al final me lo voy a creer y todo, jajajaa. Me han venido bien las vacaciones para coger continuidad, pero me parece que es volver y se pierden los hábitos, no por falta de ganas, sino de tiempo... Es lo que hay.
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
No me gustan los gimnasios, ya estuve en 2 y los acabé dejando, y sería otro gasto, y no está el bolsillo para ello.
Saludos, Álvaro!!!
Ya estoy comiendo más sano y espero salir a correr 3 veces por semana, que no es mucho pedir.
Saludos, Jericho!!!
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
Si realmente te interesa esto de seguir corriendo seguro que encuentras tiempo para hacerlo. ¡Que no decaiga Lolo!
Si me interesa, pero no cojo continuidad, no tengo objetivos. Ayer iba a salir, se puso a llover, me quedé en casa haciendo bicicleta, hoy quiero salir, pero está el día nublado, tampoco se que me puede deparar la casa... Y eso que todavía no soy padre, porque entonces...
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
Porque entonces ... y una leche.
Yo tengo 3 zagales en casa y hoy a las 14:00 he cumplido con los deberes con 3 km en 58', a la ducha y para la ofi, a casa llego con las tareas hechas. Así que me parece a mi que por aquí se lee mucha excusa. Y esto se repite de lunes a jueves.![]()
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Si por estar nublado tampoco sales...., vas a perder medio invierno.
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
Ayer sí salí, al principio pensaba que llevaba cargado en la chepa a Tyrion Lannister, pero luego después terminé en plan Termina..., digo rapidillo para lo que suelo trotar yo. En cuanto descargue los datos, lo pongo.
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
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Jajaja.
Yo tambien me estoy leyendo Juego de Tronos. Molaa![]()
Haciendo el vago...
Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
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