Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #4401
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    ¡DEJA DE FUMAR, COJONES!

    Me apunto Elisa, buena idea.
    Por cierto, este sábado la Segoviana y la Real B se la juegan en Zubieta a las 17:00 h. Ya se que es mucho pedir, pero como vosotros ya tenéis a la Real en 1ª, vete a dar un poco de ánimo a los míos, díselo a Mikel de mi parte y, por cierto, dile que en mi FIFA 12 Muniain ya mete los goles de 3 en 3, ya le pegaré un repaso, ya.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #4402
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Miercoles + Jueves

    Sin tiempo de poder entrenar a veces pasan estaas cosas pero.... mañana miedo me da

    Mi codo sigue mal!! persiste el dolor!!
    Miedo me da saber lo que puede ser

    Como siempre... lo de siempre y a vosotr@s +++
    Un consejo... intenta correr sin apoyar el codo..

  3. #4403
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Un consejo... intenta correr sin apoyar el codo..
    +1



  4. #4404
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por alvaro Ver Mensaje
    ¡deja de fumar, cojones!

    me apunto elisa, buena idea.
    Por cierto, este sábado la segoviana y la real b se la juegan en zubieta a las 17:00 h. Ya se que es mucho pedir, pero como vosotros ya tenéis a la real en 1ª, vete a dar un poco de ánimo a los míos, díselo a mikel de mi parte y, por cierto, dile que en mi fifa 12 muniain ya mete los goles de 3 en 3, ya le pegaré un repaso, ya.
    deja ya de fumar, estoy con Álvaro, aunque se que los que sois fumadores no os gustan que os digan que dejeis de fumar.

  5. #4405
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Mare mia! vas a acabar conmigo!!!!!!!!!!...recupera esas dolencias May.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    DEJA DE FUMAR

    Codo? Has estado empinando el codo y te has hecho pupita?
    Venga, cuidatelo ...

    Nota: Eso que ves ahí arriba aparecerá en todos mis mensajes en tu diario hasta que dejes de fumar, y espero que los demás me sigan en la iniciativa.
    No no... ojala fuera por empiar el codo de ese modo, me cai y de que manera, bajando una cuesta resable y.... el codo se llevo todo el golpe y de esto hace ya 3 semanas y seguimos =

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    torpedaaa deja de fumar

    Aparte de eso...buenos entrenos los del otro dia!!!!!!.
    Pues en ello estamos

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡DEJA DE FUMAR, COJONES!

    Me apunto Elisa, buena idea.
    Por cierto, este sábado la Segoviana y la Real B se la juegan en Zubieta a las 17:00 h. Ya se que es mucho pedir, pero como vosotros ya tenéis a la Real en 1ª, vete a dar un poco de ánimo a los míos, díselo a Mikel de mi parte y, por cierto, dile que en mi FIFA 12 Muniain ya mete los goles de 3 en 3, ya le pegaré un repaso, ya.
    ya hemos empezado pero esta vez no quiero decir na...

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    deja ya de fumar, estoy con Álvaro, aunque se que los que sois fumadores no os gustan que os digan que dejeis de fumar.
    Gracias!! espero conseguirlo!!y en ello estamos
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  6. #4406
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Un consejo... intenta correr sin apoyar el codo..
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    +1



    Perdon

    imaginaros... estais corriendo... haces un gesto con el brazo para ver la hora y te pega un latigazo que te deja un mal cuerpo que ni te cuento

    no se que tengo ahi.. pero despues de 3 semanas sigo con el mismo dolor y no puedo ni apoyar el brazo

    pero teneis razon.... si puedo correr... no he de quejarme, lo dicho... perdon!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  7. #4407
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    Con permiso....


    Tengo un cabreo de mil pares

    Sabia que soy mala corriendo pero no pensaba que lo era tanto ( menos mal que disfruto a pesar de todo)

    Vereis.. tengo un garminiano de esos si?? y por fin... se como funciona gracias que existen personas que entienden de garminianos porque si es por mi....

    Siempre he entrenado por tiempos, no por distancia

    ayer decidi estrenar mi super reloj y mecawenelreloj, en el entreno y en su madre mil veces

    todo mi gozo en un pozo
    programe que avisara cada Km y despues de 10 veces... decidi que era un buen entreno pero.... ni 10km ni lexes

    me dice que hice 6km y para todo esto 65'

    yo que venia toda contenta

    Hay que reconocerlo M5 eres mala no... eres pesima

    estoy muy cabreada MUCHO!!

    pero si esto es lo que hay... mas margen de mejoria tendremosdigoooooooooooo

    y entonces... como pude hacer la Behobia en 1h50'??

    sigo con la mosca pero me hare las 3 playas que se que son 10km solo para ver que me dice el aparatejo ese

    bueno pues esto es lo hay

    eha... iba a decir.... mañana mas y mejor pero no me atrevo

    creo que me voy a dedicar hacer punto de cruz
    Objetivos.........
    Aun no se
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  8. #4408
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje

    creo que me voy a dedicar hacer punto de cruz
    Si necesitas ayuda con el garmin, silba.
    Si quieres esquemas de punto de cruz, también tengo.

  9. #4409
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Si necesitas ayuda con el garmin, silba.
    Si quieres esquemas de punto de cruz, también tengo.
    Si, la verdad es que hay algunos foros superinteresantes...

    Foro de Punto de cruz | Aprender manualidades es facilisimo.com

    Ja ja ja ja
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #4410
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje

    Perdon

    imaginaros... estais corriendo... haces un gesto con el brazo para ver la hora y te pega un latigazo que te deja un mal cuerpo que ni te cuento

    no se que tengo ahi.. pero despues de 3 semanas sigo con el mismo dolor y no puedo ni apoyar el brazo

    pero teneis razon.... si puedo correr... no he de quejarme, lo dicho... perdon!!
    Has probado a ir a un médico, por que si llevas 3 semanas, no se cura algo tienes jodido y no se te va a curar solo.

  11. #4411
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Con permiso....


    Tengo un cabreo de mil pares

    Sabia que soy mala corriendo pero no pensaba que lo era tanto ( menos mal que disfruto a pesar de todo)

    Vereis.. tengo un garminiano de esos si?? y por fin... se como funciona gracias que existen personas que entienden de garminianos porque si es por mi....

    Siempre he entrenado por tiempos, no por distancia

    ayer decidi estrenar mi super reloj y mecawenelreloj, en el entreno y en su madre mil veces

    todo mi gozo en un pozo
    programe que avisara cada Km y despues de 10 veces... decidi que era un buen entreno pero.... ni 10km ni lexes

    me dice que hice 6km y para todo esto 65'

    yo que venia toda contenta

    Hay que reconocerlo M5 eres mala no... eres pesima

    estoy muy cabreada MUCHO!!

    pero si esto es lo que hay... mas margen de mejoria tendremosdigoooooooooooo

    y entonces... como pude hacer la Behobia en 1h50'??

    sigo con la mosca pero me hare las 3 playas que se que son 10km solo para ver que me dice el aparatejo ese

    bueno pues esto es lo hay

    eha... iba a decir.... mañana mas y mejor pero no me atrevo

    creo que me voy a dedicar hacer punto de cruz
    Caracolilla, lo mismo lo tienes configurado en millas y no en kms, por eso la diferencia, no eres tan mala.

  12. #4412
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Con permiso....


    Tengo un cabreo de mil pares

    Sabia que soy mala corriendo pero no pensaba que lo era tanto ( menos mal que disfruto a pesar de todo)

    Vereis.. tengo un garminiano de esos si?? y por fin... se como funciona gracias que existen personas que entienden de garminianos porque si es por mi....

    Siempre he entrenado por tiempos, no por distancia

    ayer decidi estrenar mi super reloj y mecawenelreloj, en el entreno y en su madre mil veces

    todo mi gozo en un pozo
    programe que avisara cada Km y despues de 10 veces... decidi que era un buen entreno pero.... ni 10km ni lexes

    me dice que hice 6km y para todo esto 65'

    yo que venia toda contenta

    Hay que reconocerlo M5 eres mala no... eres pesima

    estoy muy cabreada MUCHO!!

    pero si esto es lo que hay... mas margen de mejoria tendremosdigoooooooooooo

    y entonces... como pude hacer la Behobia en 1h50'??

    sigo con la mosca pero me hare las 3 playas que se que son 10km solo para ver que me dice el aparatejo ese

    bueno pues esto es lo hay

    eha... iba a decir.... mañana mas y mejor pero no me atrevo

    creo que me voy a dedicar hacer punto de cruz
    Venga ya sera menos!!!!!!!!!!!

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Caracolilla, lo mismo lo tienes configurado en millas y no en kms, por eso la diferencia, no eres tan mala.
    Seguramente lo tenga puesto en millas.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  13. #4413
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    hay caracolilla que cosas te pasan, ,, pues eso, como te dicen a lo mejor lo tienes puesto en millas, o cada dos kms,, venga, cuidate y arregla eso,,

  14. #4414
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    No dejes de fumar, ...oño....!!!
    (Es por utilizar la psicología inversa)

    No te comas la cabeza con los garmin y compañía. Al empezar de nuevo con entrenamientos lo más importante es acumular trabajo asimilado. Pueden más las sensaciones y acabar cada sesión siendo consciente de que has trabajado pero que al día siguiente podrías repetir la sesión. Que tus ritmos sean inferiores a lo que tú estimabas es normal. Y más siendo tú una "animal competitivo" (gasteropodus donostiarri pique-pique), que en competición te sales.

    Me alegra verte por aquí. Seguro que entre lele y tú acumuláis más trabajo en gimnasio que el resto de foreros juntos.

    Un abrazo...

  15. #4415
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    Amoraver ...

    1 milla = 1,609344 kilómetros

    Por ejemplo, 10.79 km=6.70 mi

  16. #4416
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Amoraver ...

    1 milla = 1,609344 kilómetros

    Por ejemplo, 10.79 km=6.70 mi
    Va a ser eso....

  17. #4417
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Con permiso....


    Tengo un cabreo de mil pares

    Sabia que soy mala corriendo pero no pensaba que lo era tanto ( menos mal que disfruto a pesar de todo)

    Vereis.. tengo un garminiano de esos si?? y por fin... se como funciona gracias que existen personas que entienden de garminianos porque si es por mi....

    Siempre he entrenado por tiempos, no por distancia

    ayer decidi estrenar mi super reloj y mecawenelreloj, en el entreno y en su madre mil veces

    todo mi gozo en un pozo
    programe que avisara cada Km y despues de 10 veces... decidi que era un buen entreno pero.... ni 10km ni lexes

    me dice que hice 6km y para todo esto 65'

    yo que venia toda contenta

    Hay que reconocerlo M5 eres mala no... eres pesima

    estoy muy cabreada MUCHO!!

    pero si esto es lo que hay... mas margen de mejoria tendremosdigoooooooooooo

    y entonces... como pude hacer la Behobia en 1h50'??

    sigo con la mosca pero me hare las 3 playas que se que son 10km solo para ver que me dice el aparatejo ese

    bueno pues esto es lo hay

    eha... iba a decir.... mañana mas y mejor pero no me atrevo

    creo que me voy a dedicar hacer punto de cruz
    Jaj! cómo eres, si te ha pitado 10 veces es que has hecho 10km, con un pequeño margen de error pero no del 40%
    Si ha sido al mirarlo en la página de Garmin es que por defecto lo pone en millas (estatuto) solo tienes que cambiarlo a métrico, sí?
    Además, el reloj está bien cuando uno está haciendo un trabajo por ritmo, por FC, por ambas a la vez.... pero si no hay un objetivo qué más da? tanto si es a 6'/km como si ha sido a 10'/km bien estará.

  18. #4418
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Si necesitas ayuda con el garmin, silba.
    Si quieres esquemas de punto de cruz, también tengo.
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Si, la verdad es que hay algunos foros superinteresantes...

    Foro de Punto de cruz | Aprender manualidades es facilisimo.com

    Ja ja ja ja



    Descartado lo de punto de cruz, pero se agradeceeeee

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Has probado a ir a un médico, por que si llevas 3 semanas, no se cura algo tienes jodido y no se te va a curar solo.
    Ya he llamado Tienes razon

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Caracolilla, lo mismo lo tienes configurado en millas y no en kms, por eso la diferencia, no eres tan mala.
    EXACTOOOOOOOOO!!! eras millas
    aaay y el cabreo que me pille

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Venga ya sera menos!!!!!!!!!!!


    Seguramente lo tenga puesto en millas.
    Eso era Mali.... si es que... no se puede ser mas torpe

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    hay caracolilla que cosas te pasan, ,, pues eso, como te dicen a lo mejor lo tienes puesto en millas, o cada dos kms,, venga, cuidate y arregla eso,,


    Gacelilla... si vieras la cara se me quedo, bueno... lo peor el Sr Caracol que no paraba de reirse

    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    No dejes de fumar, ...oño....!!!
    (Es por utilizar la psicología inversa)

    No te comas la cabeza con los garmin y compañía. Al empezar de nuevo con entrenamientos lo más importante es acumular trabajo asimilado. Pueden más las sensaciones y acabar cada sesión siendo consciente de que has trabajado pero que al día siguiente podrías repetir la sesión. Que tus ritmos sean inferiores a lo que tú estimabas es normal. Y más siendo tú una "animal competitivo" (gasteropodus donostiarri pique-pique), que en competición te sales.

    Me alegra verte por aquí. Seguro que entre lele y tú acumuláis más trabajo en gimnasio que el resto de foreros juntos.

    Un abrazo...
    Mas me alegra verte a mi Rayo
    Una cosa es que mis ritmos sean inferiores, y otra... que haga la misma distancia corriendo que caminando

    Voy acumular tanto trabajo que si no regreso es porque me he salido del mapa

    Me alegra tanto que estes aqui
    Besos a Marisol

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Amoraver ...

    1 milla = 1,609344 kilómetros

    Por ejemplo, 10.79 km=6.70 mi


    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Va a ser eso....
    Y eso es lo que fue

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Jaj! cómo eres, si te ha pitado 10 veces es que has hecho 10km, con un pequeño margen de error pero no del 40%
    Si ha sido al mirarlo en la página de Garmin es que por defecto lo pone en millas (estatuto) solo tienes que cambiarlo a métrico, sí?
    Además, el reloj está bien cuando uno está haciendo un trabajo por ritmo, por FC, por ambas a la vez.... pero si no hay un objetivo qué más da? tanto si es a 6'/km como si ha sido a 10'/km bien estará.
    Que rezon tienes Leo
    Para mi... cualquier persona que corre... siento poe el/ella la misma admiracion!! por un galgo que por la ultima persona que llega a la meta, para mi.... ambos son exactamente unos CAMPEONES

    Los tiempos me importan un telediario porque yo disfruto corriendo y no tengo prisa y es la mejor filosofia para disfrutar en todo momento!!

    Hay corredores que vuelan y aun asi... quieren volar mas... y yo pienso?? pues cuando lleguen tendran que esperar al resto(pero lo respeto... cada uno disfruta y siente de de diferente manera!!)

    Si me gusta saber los Km que hago porque.... me satisface comprobar si hago mas de lo que me imagino.. pero solo por eso de que... si me esfuerzo en entrenar cada dia... ver que realmente... esos rodajes... van en aumento y con ésto... mas feliz que una perdiz!!

    Y me encanta tu post GRACIAS Leo
    MUUAAAAAAAAACK ( besucona que es una)
    Objetivos.........
    Aun no se
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  19. #4419
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    Domingo
    mismo recorrido que el sabado sin garminiano y pensando que eran 6Km pues eso... que despues de ésto
    llego ésto...




    P.D: Msm del Sr Caracol
    Tu... 6Km a 10' yo... 100Km en 60' y sin sudar ja-ja-ja

    y... M5 piensa... el Sr. Caracol... hoy... NO COME

    me va escuchar... toda la semana por reirse de mi
    Objetivos.........
    Aun no se
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  20. #4420
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    jajaja..no cambies te querremos igualmente..jajajaja y lo del Sr. Caracol!!!!!!! joerrr mira q castigarte asi..el en coche y tu pasandolo mal con el garmin con las dichozas millas...castigao!!!!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.