¿Donde está la hoja excel para subir mis resultados?
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Endomondo Mi diario
Objetivos 2014:
Mejorar marcas:
-MM 1h22'58"
-M 3h10'37"
Terminar:
-Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
-CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
-Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
-Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10
Pagina Web: Alairelibredavid.blogspot.com
Mandadme vuestro email para poder poner vuestros datos en el Excel...
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Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...![]()
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Próximo objetivo: vivir, trotar y disfrutar
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Rendirse no es una opción
Diario de Ale78
https://www.foroatletismo.com/foro/d...-de-ale78.html
Perfil Endomondo
http://www.endomondo.com/profile/4260484
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Rendirse no es una opción
Esto de los puntos por carrera no es un poco ambicioso?
Quiero decir, salvo 2 o 3 personas, el resto, lo de quedar entre los 10 primeros nos queda más bien lejos.
No sería mejor hacerlo por quedar entre el primer 20%: 6ptos segundo 20%: 4 ptos, etc...
Por otro lado, participar en una carrera de 5kms, por ejemplo, es el equivalente a entrenar 100kms... quizás fuese más justo 1 pto por cada 20 o 25 kms...
Son sólo pequeñas ideas, nada más.
Un abrazo y enhorabuena por la iniciativa.
Úlima edición por Lenon fecha: 05-05-2013 a las 22:09 Razón: Son 100km para conseguir 2 puntos
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Rendirse no es una opción
Vamos Quemasuelas!!! 0.22 puntos y eso que he entrenado poquito, veo que el resto de mis compis han entrenado mas que yo asi que temblad!!!
OBJETIVOS CUMPLIDOS:
10K: 42:41; MM: 1:36:35; 42K: 3:38
PROXIMOS OBJETIVOS
No lesionarme
el sacrificio de HOY ,es el bien para mañana.
Sigo luchando contra el cronometro.
5 km ....................22:45 5km grano al era
10 km MEJOR MARCA PERSONAL CURSA DE LA MAQUINISTA 47:34 2013
media maraton :1:51:08.granollers
Proximo s objetivos:
10km de Vilanova 29//14
10km la llagosta 6/4 14
10km los bomberos 13/4/14
Objetivo bajar a 46:30
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ENDOMONDO
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Yo te ayudo Pedro, pon los dias que has hecho y los km con desnivel en el post de los Quemasuelas y te lo actualizo.
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10K: 42:41; MM: 1:36:35; 42K: 3:38
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No lesionarme
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Rendirse no es una opción
me has agregado con la cuenta de hotmail, o de gmail?
Yo no se como se ponen los km...no me deja cambiar los numeros...lo hago desde este enlace https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Aiq1lYS9dG5ldENxRHd4bklJaktvVHF2T3RFT0hrR EE&usp=sharing
OBJETIVOS:
MMP 10k----40:10
MMP 21.1k---1h36´54"
MMP 42.3k---EN PROCESO
El enlace es este: https://docs.google.com/spreadsheet/...FT0hrREE#gid=5
y si veo que has puesto 3 salidas, una de 12.3, otra de 10 y otra de 11 km, y la altura que pones es de 0.041, 0.035 y 0.035 ... hay que poner la altura directamente en metros, no pasarla a km ... 41 m, 35 m y 35 m ...
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Rendirse no es una opción
Joder...que lío....no lo he puesto yo, yo no puedo hacerlo, ha sido pabloch....
Eso es lo que quiero...poder hacerlo yo...te he mandado 2 privados, uno con mi cuenta de Hotmail, y otro con la de Gmail, dame de alta con la de Gmail por favor....con la de Hotmail no puedo hacer nada.
Que lío....xd
OBJETIVOS:
MMP 10k----40:10
MMP 21.1k---1h36´54"
MMP 42.3k---EN PROCESO
Quizás llego tarde, pero la idea de esta liga me parece estupenda.
Así que si hay algún hueco, o para el momento en que se abran los fichajes, me gustaría participar. Y especialmente que la bici y la natación también cuentan, ya que sólo corriendo mi puntuación sería muy pobre, jejeje.
A mi la idea que se propuso antes de las carreras, el valorar los puntos por entrar entre los 20% primeros, o del 20% al 40% y demas si me parece bien, porque hacer un podio en el caso de la mayoria.... como no corramos 5 solamente.. jajjaja
Por cierto, nose si he leido bien, corregidme si me equivoco pero se ha mencionado algo de hacer carreras virtuales entre nosotros? Es decir proponer una distancia para un dia a tal hora, o simplemente un dia, y competir para llevarnos mas puntos? Cada uno en su ciudad claro, porque una quedada seria complicado jaja.
y si lo he entendido mal y no lo ha propuesto nadie.. pues lo propongo yo jaja
Úlima edición por pabloch fecha: 06-05-2013 a las 00:02
OBJETIVOS CUMPLIDOS:
10K: 42:41; MM: 1:36:35; 42K: 3:38
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