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Etiqueta: Motivación

5 consejos para vencer a tu mente en competición

Quizás hayas entrenado como nunca. Quizás ese día se dan las mejores condiciones para competir, tal y como has soñado. Quizás los astros se...

Yo corro, yo vuelo: motivación para corredores

https://www.youtube.com/watch?v=xXrtw1eFiec

Corro por días como ayer (vídeo)

https://www.youtube.com/watch?v=THyI6dPItmkTexto original de Juanma Botella en 'Corro por días como ayer': Corro por días como ayer.Y cuando digo ayer, me refiero a una fecha inconcreta....

9 consejos para salir a correr cuando no estás motivado

¿Estás quemado? ¿No tienes motivación? ¿No te apetece salir a correr?Todos, seguramente todos, como corredores que somos, hemos pasado por una mala racha. Si...

¿Qué harías si hoy fuera tu último día corriendo?

Si hoy fuera mi último día corriendo pensaría que no, que ni de coña; que correr no es lo más importante del mundo, faltaría...

Zona de confort, una de las claves de la motivación

El corredor vive de emociones, estímulos, sentimientos... la motivación es clave, sin ella, un corredor vive abordado al fracaso. ¿Por qué? Porque sin sueños...

La dureza del maratón: del primero al último

¿Qué es más duro, acabar un maratón en dos horas y pocos minutos o saberte el último y llevar el coche escoba durante los...

¿Qué excusa vas a poner para saltarte el entrenamiento?

Invidente, con tropecientas medallas en su haber y otros tantos récords, así hace los multisaltos y rectas. Se trata de David Casinos.¿Qué excusa vas...

Un buen motivo para hacer trail running

Posiblemente, el motivo más importante para hacer trail running:https://www.youtube.com/watch?v=wmkez6xcuwI

Estrategias mentales para afrontar la competición

En competición, da igual el objetivo que te marques. Tanto si solo pretendes terminar la carrera, como si quieres batir tu propia marca personal,...

7 consejos para aumentar la motivación en carrera

El objetivo de la temporada queda lejos y cada vez te cuesta más concentrarte en los entrenamientos. Además, se plantean problemas en tu día...

Cómo afrontar mentalmente los últimos 10K del maratón

El tramo final del maratón siempre ha dado mucho que hablar. Sin ninguna duda, se podría decir que los últimos 10 kilómetros de un...

¿Te cuesta hacer abdominales? ¡Motívate!

Algo que no debe faltar cuando practicamos alguna actividad es la motivación. Es verdad que a veces nos cuesta motivarnos, pero existen métodos que...

¿Necesitas motivación? Establece unas metas

El establecimiento de metas es una técnica más que estudiada y que funciona perfectamente para que los deportistas encuentren esa motivación extra que necesitan...