Gow Trainer, las camisetas con pulsómetro

La tecnología avanza. Es obvio. Vivimos inmersos en un mundo en constante evolución. Eso es bueno… o no, pero es evidente que lo que ayer era algo novedoso, mañana estará obsoleto.

Si extrapolamos esto al running, los fabricantes de pulsometros, cronómetros… son los que más aplican esta revolución tecnológica a este mundo tan rudimentario que es correr.

Marcas de sobra conocidas: POLAR, GARMIN, SUUNTO, TIMEX… están en continua investigación para ofrecernos “lo mejor” o aquello que creen necesitamos. Incluso marcas deportivas como NIKE, primero, y ADIDAS, más tarde, han desarrollado sistemas propios que nos sirven en nuestros entrenamientos.

Desde Foroatletismo os queremos presentar algo nuevo: GOW TRAINER. Es un sistema formado por cuatro elementos principales:

• Gow Running: hace referencia a una serie de prendas de características técnicas que mediante unos sensores, colocados estratégicamente, permiten mantener controlados parámetros derivados del ejercicio: actividad cardiaca, intensidad del ejercicio….
• Gow Touch: es un módulo micro-electrónico que recoge y procesa los datos que le llegan de la prenda go running y que transmite por bluetooh a nuestro móvil
• Gow Mobile: es el software que descargaremos en nuestro teléfono móvil para el análisis de los resultados de nuestros entrenos
• Gow Trainer: portal web donde descargar nuestros entrenos, analizar resultados y compartirlos con otros usuarios.

Vamos por partes.

Gow Running

Son las camisetas técnicas, transpirables y sin costuras que se han adaptado para poder llevar el módulo Gow touch. Hay fotos explícitas más adelante.

Gow Touch

Aquí os vamos a hablar de la versión más antigüa, pero esta a puntito de salir la versión más moderna, con sólo dos snaps.

Tiene cinco componentes fundamentales:

• Snaps: son los contactos del gow touch con la prenda técnica (gow running). Y una de las principales diferencias entre la versión nueva, en la que vienen sólo 2 snaps (al igual que los pulsometros POLAR) y la antigüa que viene con 4 snaps.
• Botón de encendido: es el único botón que tiene. Acompañado de 3 LEDs: rojo, verde y azul.
• Conector USB: sirve para cargar la batería, conectarlo al ordenador, descargar datos,…
• Reset: reiniciar el sistema
• Ranura SD: nos ofrece la posibilidad de guardar sesiones sin tener que descargarla luego a nuestro teléfono movil.

Y aquí os ponemos una foto comparándolo con el pulsómetro de POLAR para que veáis tamaños:

Las ranuras para conectar el USB y para la tarjeta de memoria están en el canto superior. Todo el Kit de Gow trainer viene son un detallado manual de instrucciones, tanto para el primer uso como para el uso habitual.

Los Snaps del gow running se encajan aquí:

Los snaps inferiores van colocados sobre unas tiras de plata que son los sensores de nuestra actividad cardíaca; son dos sensores, una a cada lado del pecho, que están colocados en el interior de la prenda. Es lo que marca la diferencia.

Con este sistema no necesitamos llevar la, a veces más que molesta, cinta del pulsómetro, evitándonos así las rozaduras y heriditas que a todos nos ha hecho alguna vez.

Todo esto, ya incorporado a las camisetas, que como podéis ver, son de tejido técnico, transpirables, sin costuras, realmente cómodas y con un elástico al final para que no se nos mueva.

Con todo ya colocado, nos vamos a correr. Sesión de entreno como cualquier otra. El dispositivo Gow Touch no se mueve, no molesta. La sensación es exactamente igual que cuando llevamos pulsómetro sin la presión adicional que a veces llevamos si nos hemos ajustado demasiado la cinta del pulsómetro o si ésta se nos mueve.

Todo este kit se complementa con el portal de entrenamiento Gow Trainer, que es el auténtico gestor de todo el sistema. En él verteremos toda la info de cada entrenamiento, aunque deberemos crearnos un usuario y dar la mayor información posible para completar nuestro perfil. Cuanto más estrictos seamos, más fiables serán las conclusiones que extraigamos con el Gow Trainer. Es un sistema realmente completito.

En el menú principal nos encontraremos con la posibilidad de:

Resumen

En la que aparece la información básica de nuestra última sesión de entrenamiento. En la parte izquierda aparecen otros usuarios de GOW trainer que estarán en activo en ese momento (en tiempo real) y en la parte derecha se muestran los planes de entreno que tengamos activos (y que hemos configurado nosotros mismos, según objetivos o disciplina).

Plan

Para diseñar nuestros propios planes de entreno según queramos, recogiendo información tan completa como: tipo de entreno, intensidad, frecuencia semanal… todo para que al final se nos genere un propio calendario de sesiones, que, por supuesto, podremos modificar según nuestras necesidades.

También hay un apartado específico para los días en los que tenemos competición:

Resultados

Donde se realiza un estudio pormenorizado de cada una de las sesiones realizadas, estudiando tanto gráficamente como numéricamente los parámetros más destacados de cada sesión, comparándolos con el mapa detallado de la ruta realizada.

En la parte superior, encontramos el apartado de estadísticas, donde obtendremos:

• Comportamiento aeróbico.
• Zona de trabajo.
• Parámetros de carrera.
• Consumo energético.
• Distancia.

Comunidad

Para gestionar a nuestros amigos dentro de esta red, nuestros entrenamientos o sesiones que queramos compartir… ¡como un facebook! Además, todo esto podemos tenerlo también en nuestro Smartphone, lo que han denominado Gow Mobile. Pero, como todo, al final lo mejor es que cada uno cacharree con la aplicación.

Ahí es nada, otro juguetito con el que tanto nos divertimos los runners.

Si estáis interesados, lo comercializan en Zeebra.