Juan Martín

Abdominales hipopresivos. Sí, ya sabemos que el nombre impone y que parece un sinónimo de una ardua tarea. Pero no te asustes, en estas...

¿Correr de día o de noche? Todos los corredores nos hemos planteado esta cuestión al menos una vez en la vida porque, claro, para...

Si te has decidido a dar el paso y lanzarte de cabeza a las carreras de fondo, debes tener en cuenta una serie de...