Atletismo
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Diario de Pacman

  1. #721
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    Apr 2010
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    Autobús Escoba
    solo he tenido tendinitis una vez, en un codo, y la única forma de curarla fue dando reposo al brazo. tú animo y palante!

    disfruta el 305, que estarás esperando nervioso a mañana, como me pican, como me pican estas cosas...no sé si no caerá uno antes de lo que me pienso...

  2. #722
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    Mar 2009
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    Medina del Campo, Pucelandia y a veces Salamancaa
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    Contra esa tendinitis, masaje, antiinflamatorios, bajar el ritmo unos dias y cuando estes recuperado ESTIRAR ESTIRAR Y ESTIRAR!!!!

    Un saludo
    Correr es de cobardes, pero de valientes está lleno el cementerio!!!

  3. #723
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    Jul 2009
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    Mañana sales a entrenar con el Fore si o si, no hay excusa de tendinitis ni Sr. Roca. Disfrutalo mucho y no lo pongas a menos de 3' el km que te conozco.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  4. #724
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    Jul 2009
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    Ah por cierto se me olvidaba y lo acabo de ver. Felicidades es tu cumpleaños ¿NO? Que pases un buen dia campeon.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  5. #725
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    Jun 2009
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    Barcelona
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    Hola Pacman, veo que hoy es tu cumpleaños:

    MUCHAS FELICIDADES !!!!!!

  6. #726
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    Dec 2009
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    León
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    Felicidades Pacman!! Y paciencia con esa tendinitis.
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  7. #727
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    Dec 2009
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    Trenque Lauquen - Argentina
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    Amigo Pac feliz cumple locura !!! ..y veo que te has hecho un lindo regalo de cumpleaños con ese fore...

    La verdad es que conociéndote no se cuando vas a volver a correr porque con los festejos que debes tener preparado por los 27 (me alcanzaste pero en unos meses me alejo otra vez) te vas a dar menuda panzada

    felicidadesp Pac y cuidate por supuesto
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

  8. #728
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    Mar 2010
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    FELIIIIZ FELIZ EN TU DIAAAA, PACMANCITO QUE TE HINCHES A KEBAPS Y QUE LO CELEBRES MUUUUUY BIEN .

    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  9. #729
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    Feb 2010
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    .
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    :URA:FELICIDADES!!!!!
    Ten cuidado con los Kebabs y pasteles!!!!

  10. #730
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    Jan 2010
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    MUCHAS GRACIAS A TODO EL MUNDO!!!!

    La verdad que el dia va bien, de momento ya han caido algunos regalitos, jeje. A ver si sigue la cosa. Bueno, siento dejaros pronto pero me espera el trabajo que ese no perdona ni el dia de tu cumple

    P.D: Deimosde... si le quitas el traje de payasa... tiene su punto...
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  11. #731
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    Mar 2010
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    Soy Nomada.
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    Tambien le puedo decir a la pacwoman lo de la payasa y te pone en tu n pacsitio

    QUE MAMUNCIO, yo quiero estrenar foreeeeeee.

    Ahora harás como el drizzt colgaras tus entrenes directamente sin comentarlos ni nada snif snif, .

    Ale a currar y a disfrutar luego del cumple.
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  12. #732
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    Aug 2009
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    Fondo de Bikini
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    5.658
    ¡FELIZ CUMPLEAÑOS!

    Que pases un buen día.

    Ahí va una tartaca:



    Un saludo .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  13. #733
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    Apr 2010
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    Autobús Escoba
    ¡¡¡Felicidades Pac!!! Pasalo muy bien y disfruta del día.

  14. #734
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    Nov 2009
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    Almagro
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    1.007
    FELICIDADES CAMPEÓN!!! Disfruta de esos 27 años!! Qué tiempos... hay algunos que ya ni nos acordamos de qué pasaba cuando teníamos 27 añitos!! Dale caña al fore (ya nos contarás qué tal) y a esa jodida tendinitis! Lo dicho, que cummmmplas muuuunchismos más!!
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  15. #735
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    ¡¡¡Felicidades, Pacman!!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #736
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    Jan 2010
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    Torrejón de Ardoz
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    Muchas felicidades comecocos!!!

  17. #737
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    Aug 2007
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    muchas felicidades y q. tengas muchos regalitos.


  18. #738
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
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    141
    Pues felicidades!!! Que viejo... xD
    <<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>

    Objetivos:

    Corto plazo: Hacer 9 km en menos de 54 min.

    Este año: Correr una Media Maratón

  19. #739
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
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    Toledo
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  20. #740
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    Mar 2009
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    Medina del Campo, Pucelandia y a veces Salamancaa
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    Felicidades Pacman!! Pasalo muy bien!! y cuidate para disfrutar de ese Forerunner cuanto antes!!!
    Correr es de cobardes, pero de valientes está lleno el cementerio!!!

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