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Diario de Lenonidas

  1. 03-07-2014 23:08 #4661
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    Iñaki
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    10kms a 5:11 y 152ppms... si es que cuando me pongo...
    Vaya, parece que no me va a dar tiempo a tomarme ni 5 cervezas antes de que llegues...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!
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  2. 03-07-2014 23:09 #4662
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    Es verdad, se me olvidaba... de 6 a 7 siesta y de 10 a 11 cena y Big Bang Theory...

    Conforme?
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  3. 03-07-2014 23:18 #4663
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    Sí homme,



    te vuelvo a buscar al avituallamiento del km 25, que yo el domingo puedo descansar y quien corre 43km, corre 79
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  4. 03-07-2014 23:23 #4664
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    Me parece perfecto... pero si me haces el favor... ya que subes... sube el coche... luego tu ya baja otra vez como te de la gana
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  5. 06-07-2014 13:04 #4665
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    10kms a 5:11 y 152ppms... si es que cuando me pongo...
    Bravo!!!
    "¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"


    Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
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  6. 08-07-2014 00:46 #4666
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    Dicen que si haces el recorrido de la carrera a revés, en el cruce del Repelao, se te aparece el demonio en forma de Robert Johnson y te ofrece ser una estrella del trail a cambio de tu alma.
    _______________________________
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  7. 08-07-2014 01:58 #4667
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    Algo me parecio oir en medio de algun barrizal de la batallona... pero estaba demasiado agotado como para prestarle atención...
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  8. 08-07-2014 10:16 #4668
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    Algo me parecio oir en medio de algun barrizal de la batallona... pero estaba demasiado agotado como para prestarle atención...
    Corriste como si todas las calles de Nurgos estuvieran asfaltadas....
    Te falto entreno de calidad Gamonal!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!
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  9. 08-07-2014 17:59 #4669
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    Ahora entiendo porqué dices que te encantó eso de la batallona llena de barro



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  10. 09-07-2014 13:50 #4670
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    Ni una mísera crónica de tu paso por el Paraiso??

    Menudo soso te tas volviendo










    O es que te dura la fartura???
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...
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  11. 10-07-2014 00:08 #4671
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Ni una mísera crónica de tu paso por el Paraiso??

    Menudo soso te tas volviendo










    O es que te dura la fartura???
    Es que todavía tiene agujetas hasta en los dedos
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
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  12. 22-08-2014 13:16 #4672
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    Volando voy, voy...

    Volando vengo, engo...
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  13. 22-08-2014 13:22 #4673
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Volando voy, voy...

    Volando vengo, engo...
    Bien!!!
    "¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"


    Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
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  14. 22-08-2014 13:42 #4674
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Volando voy, voy...

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    Me alegro! Levantando vuelo se hará menos dura la Covadonga Xtreme
    https://www.facebook.com/enriquebenitope/





    https://www.facebook.com/Calle-Running-776678775791559/
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  15. 22-08-2014 14:16 #4675
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    Lenon el apóstata dice que prefiere visitar La Meca a Covadonga
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  16. 22-08-2014 23:22 #4676
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Lenon el apóstata dice que prefiere visitar La Meca a Covadonga
    Lo mismo la Meca está en San Sebastián!!
    Las 3 B: Boluntad, Buevos y Balor

    https://www.foroatletismo.com/foro/a...tml#post416725
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  17. 23-08-2014 02:04 #4677
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Lo mismo la Meca está en San Sebastián!!
    Otro que cojea de lo mismo, id a comprar turbantes para el ramadán, que covadonga no paga a cobardes.
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  18. 23-08-2014 12:12 #4678
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    Por cierto mohamed, ¿vas a plantearte lo de SS en serio? Porque de ser así ya deberías estar empezando a entrenar
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  19. 26-08-2014 10:27 #4679
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    7,82kms a 5:53 + 5x100 progresivos...

    ¿San Sebas what?



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  20. 26-08-2014 12:18 #4680
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