Diario de un cuasi-runner

Sin duda el público motiva mucho, y supongo que en las carreras largas cuando ya llevas muchos kms en las piernas se agradece el doble seguro

Hoy entrenamiento de m...da. Comí pronto, no merende y la verdad que lo noté mientras corría ya que no tenía fuerza ni ganas para seguir después de vientipocos minutos. Así que paré y me fui a casa.
Fueron 5 kms a 5'40''.

Saludos y seguiremos informando.

Una retirada a tiempo es una victoria. Muchas veces correr sin ganas es contraproducente, porque al final uno acaba con mal sabor de boca y eso hace que la siguiente vez cueste más calzarse las zapas.

A veces olvidamos que corremos por gusto, no por obligación.

Esos dias es casi mejor dejarlo y punto. Sino te cabreas y es peor mentalmente. Mañana será otro dia mejor y listo

Animo y un saludo

Originalmente escrito por jbillon

Hoy entrenamiento de m...da. Comí pronto, no merende y la verdad que lo noté mientras corría ya que no tenía fuerza ni ganas para seguir después de vientipocos minutos. Así que paré y me fui a casa.
Fueron 5 kms a 5'40''.

Saludos y seguiremos informando.

Ya sabes como va esto, hay días mejores y días peores. Además, tu por lo menos tienes dos tobillos... :P

Pues si, si hay que irse para casa se va uno.
Eso si, date una "autocolleja" el día que vuelvas a salir con tan poca "gasolina" en el cuerpo.

Respecto a lo del público, a mi me parece fundamental. Por eso me doy esos palizones de chocar manos a los niños

Después del último entreno horrible, ayer tocaba venganza, así que aunque estaba de finde con la familia, decidí salir a correr un poco. Untitled by jbillon012 at Garmin Connect - Details

Tiempo: 1h21'02''
Distancia: 14,66 km
Ritmo medio: 5'31''
Pulsaciones nada porque se me quedó en casa el pulsómetro.

Empece cómodo, pero luego el sol empezó a salir y era un horno y tuve que parar.

Saludos y seguiremos informando.

Una linda tiradita en el finde para no sentir culpa de lo que comemos en familia... o de lo que tomamos jajajjajaja

No esta nada mal.... esos kms....
A seguir asi!

Un saludo

Originalmente escrito por jbillon

Empece cómodo, pero luego el sol empezó a salir y era un horno y tuve que parar.

La verdad es que la cosa se está poniendo algo dura para salir. De todas formas, enhorabuena por la tirada. Ya te haces 15km como el que sale a comprar el pan todas las mañanas...

einnnnn. Que sigo por aqui leyendote.

Esos entrenos hay que tener paciencia los dias malos. Solo eso.

Entreno de hoy. Untitled by jbillon012 at Garmin Connect - Details

Tiempo: 46'21''
Distancia: 8 km
FCMáx: 151
FCMed: 131
Ritmo medio: 5'47''

Saludos y seguiremos informando.

man, yo no puedo creer tus pulsaciones de media, sos un vampiro... corres por debajo de los 6 minutos por km y vas como pancho por tu casa, realmente tengo una envidia(sana jajajajajaja) que ni te cuento....

Un buen entrenamiento señor, si señor...

Originalmente escrito por jbillon

Entreno de hoy. Untitled by jbillon012 at Garmin Connect - Details

Tiempo: 46'21''
Distancia: 8 km
FCMáx: 151
FCMed: 131
Ritmo medio: 5'47''

Saludos y seguiremos informando.

Una buena carrera como siempre para seguir acumulando kilómetros. Y lo de las pulsaciones es de escándalo, así que mejor ni lo comento... :P

Vaya pulsaciones colega
Asi se hace, poco a poco para llegar lejos

Hoy entreno lento con un amiguete para coger un poco más de fondo. Untitled by jbillon012 at Garmin Connect - Details

Tiempo: 1h16'17''
Distancia: 13 km
FCMáx: 161 No me las creo, ya que viendo la gráfica fue solo un momento.
FCMed: 135
Ritmo medio: 5'52''

Saludos y seguiremos informando.

Otra salida más de escándalo. Muchas felicidades máquina, la verdad es que me tienes impresionado por tu constancia y tu mejoría...

Otra buena tirada larga
75 minutos no son tontería...

Sin palabras.... a continuar así que vas de 10

Exitos ;-)

Como vas crack! no esta anda mal ese entreno!

A seguir así.

Un saludo